Výsledky vyhledávání pro dotaz štěstí

Výsledky vyhledávání v sekci: Krása a styl

3 METODY, JAK MÍT KRÁSNÉ NEHTY

Určitě o sebe ráda pečuješ, jako každá jiná žena. Proto bys neměla zapomenout právě na nehty, které jsou důležitou částí tvého vzhledu. Ať už si to spousta z nás vůbec neuvědomuje. Neupravené, okousané nehty odradí asi každého muže. A to přeci nechceme!Pokud máš své přírodní nehty zdravé a pevné, máš vyhráno. Stačí když si koupíš nějakou barvičku laku, která se ti líbí a sama si doma nehty upravíš. Pokud zrovna takové štěstí nemáš, magazín 2K má pro tebe pár typů jak docílit krásných a upravených nehtů.1. metoda: Gel lakGel lak se nanáší na tvé přírodní nehty, nikoliv na umělé. Dodá nehtům zdraví vzhled, a přitom vypadá tak přirozeně. Gel lakem si určitě dokážeš nehty sama upravit i ty, a ani nemusíš chodit k odborníkovi. Můžeš si koupit kompletní gel lak sadu pro domácí použití. Taková sada se pohybuje okolo patnáctiset korun. Nutné upravování zhruba po třech až čtyřech týdnech.2. metoda: Gelové nehtyAplikaci gelových nehtů bys raději měla nechat na odborníkovi. Ne každá z nás tuhle metodu dokáže ovládat. Ovšem není to nic, co by jsi nemohla zkusit. Pokud si zručně a výtvarně nadaná, tak honem do toho! Pokud nemáš čas nebo náladu se o své nehty starat, je tohle to ideální řešení, jak mít stále upravené nehty.Aby gelové nehty vypadaly stále hezky, je nutné doplňování zhruba po třech týdnech. Cena přidělání umělých nehtů se pohybuje v rozmezí okolo tříset až pětiset korun. Nevýhoda je, že gelové čili umělé nehty v mnoha případech nevypadají přirozeně. A hlavně dávej také pozor, komu své nehty svěříš do rukou.3. metoda: P-shineJedná se o japonskou manikúru. Díky této metodě budou tvé přírodní nehty lesklé, pevné a zdravé. Principem P-shine kůry je leštění nehtů, proto bys ji neměla používat pokud máš slabé a zničené nehty.Tato technika podporuje zdravý růst tvých přírodních nehtů, vysoký lesk a krásný vzhled. P-Shine kůra se doporučuje obnovovat každé dva až tři týdny. Sadu pro tuto manikúru můžeš zakoupit na internetu okolo tisíce korun.Rozhodneš se i ty mít krásné nehty?

Pokračovat na článek



Výsledky vyhledávání v sekci: Zdraví

8 POTRAVIN, KTERÉ VÁM POMOHOU PROTI STRESU

Čas vás neustále někam tlačí, musíte stíhat termíny, fungovat doma i v práci, a při tom mít pořád úsměv na tváři. To je úděl každé produktivní ženy. Jak ale nepodlehnout stresu? Magazín 2K pro vás má 8 potravin, které vám pomohou v boji proti stresu.1. Listová zeleninaVětšina z vás v pokušení dát si ve spěchu nějaký ten fasfood, zapomíná na příznivé účinky zdravé stravy pro naše tělo i mysl. Především na listovou zeleninu často zapomínáme. Listová zelenina je bohatá na kyselinu listovou, která podporuje produkci dopaminu v mozku. Ten je zase zodpovědný za hormon štěstí.Podle studie University of Otago provedené v roce 2013, vysokoškoláci kteří důsledně jedli zeleninu každý den se cítili šťastnější, klidnější a měli mnohem více energie, než ti, kteří zeleninu nejedli vůbec.2. MlékoMléko je bohaté na vápník, ale také nabízí vitamíny B1, B2, bílkoviny, draslík a antioxidanty. U všech těchto látek je prokázáno, že napomáhají v boji proti nespavosti. Proto se traduje, že je dobré vypít sklenici teplého mléka před spaním. Výsledek se dostaví ráno, když se probudíte plné energie.3. Hořká čokoládaUrčitě jsou vám známy účinky čokolády. Čokoláda je jeden z největších léků stresu. Potvrzeno to bylo v roce 2009 švýcarskou studií. Konzumujte nejlépe hořkou kvalitní čokoládu s vysokým obsahem kakaa.4. Ořechy a semínkaAť už jsou to mandle, vlašské ořechy, kešu, pistácie nebo dýňová semínka, máte jistotu, že vám zaručeně srazí hladinu stresu. Dýňová semínka se mohou pochlubit tryptofanem, který pomáhá mozku ve výrobě serotoninu, zatímco kešu oříšky obsahují selen, který je spojen se zvýšením nálady. 5. Zelený čajZelený čaj obsahuje aminokyselinu zvanou L-theanin, který v mozku navozuje stav hluboké relaxace bez pocitu ospalosti.6. AvokádoAvokádo je bohaté na glutahion, ten pomáhá odbourávat tuky a chrání organismus před oxidačním stresem. Dále avokádo obsahuje velké množství kyseliny listové, vitamin E, beta karoten a lutein.7. Ovesné vločkyVšichni víme, že ovesné vločky jsou bohaté na vlákninu, která pomáhá při trávení potravy. Má schopnost absorbovat vodu, bobtnat a v trávicím traktu kvasí, proto může být dobrým zdrojem energie. Smíchejte tedy ovesné vločky s mlékem nebo bílým jogurtem a máte dobrou obranu proti stresu hned na snídani.8. HeřmánekHeřmánek pomáhá uklidnit nervy, zmírňuje příznaky úzkosti a podporuje dobrý spánek. Pijte tedy heřmánkový čas, když jste nervózní nebo si můžete dokonce přidat heřmánek i do koupele.Nenechte, aby stres ovládal váš život. Při zdravé stravě a pravidelném cvičení můžete lépe předcházet stresu a budete mít více energie na zvládání každodenních úkolů.

Pokračovat na článek


SEX NA JEDNU NOC: VÝHODY A RIZIKA

Sex na jednu noc je nejčastěji spojován s mužským pohlavím, ale ani my nezůstáváme z obliga. Přeci jen, s někým si ti kluci ten sex na jednu noc užívat musí. Vždycky existuje druhá strana. A jsme to my. Také přemýšlíš o tom, jaké by to bylo trochu si popustit uzdu a užít si nezávazný sex? Zajímá tě jaké jsou výhody a jak si sex na jednu užít? Jaká jsou naopak rizika a čemu se vyhnout?Nemusíš mít navíc ani výčitky svědomí. Psychologové sex na jednu noc nezavrhují. Dokonce ho doporučují při pocitu samoty či při zmírnění deprese. Zkrátka na sexu na jednu noc v dnešní době není již neobvyklého.Sex na jednu noc se sice naplánovat příliš nedá, protože se může stát, že budeš zrovna pod vlivem alkoholu nebo přijde vzrušení při tanci tělo na tělo. Nebo tě prostě bude jen daný protějšek přitahovat natolik, že se neovládnete. Tak jako tak, měla bys mít v kabelce vždy náhradní kalhotky a kondom.Na jakém místě?Určitě by ses měla vyvarovat místům, jako jsou záchodky na diskotéce, temná ulička či lavička v parku. I když jde jen o sex na jednu noc, měla by sis i přes to ponechat sebeúctu. Pokud se přeci jen poznáte někde na nějaké diskotéce, bude lepší, když půjdete k někomu z vás domu. Nejlépe k němu. Budeš mít možnost úniku a vyvaruješ se tak tomu, že ho ráno nebudeš moct dostat od sebe z postele natož ze svého bytu.Ještě lepší však bude nějaké neutrální místo jako je například hotelový pokoj. Nedojde tak k nechtěnému bližšímu poznání a docílíte naprosté intimity. Ty se aspoň vyhneš tomu, aby blíže poznal tvé království – viděl tvůj nepořádek nebo tvé spodní prádlo v koupelně. Nebude znát ani tvou adresu, takže se nemusíš bát případných nechtěných nátlaků, které by mohly následovat.Ochrana především!Možná bereš hormonální antikoncepci, ale při sexu na jednu noc je vhodnější mít u sebe připravený kondom. Nespoléhej se vždy na kluky. Může se vymluvit, že žádný nemá. Nebo hůř, nebude ho vůbec chtít použít. Raději mu včas řekni NE. Nechceš si přeci, krom pěkných vzpomínek na vášnivou noc, odnést nějakou pohlavně přenosnou nemoc.City stranouNebylo by dobré jít do sexu na jednu noc, pokud by jeden z vás od toho očekával něco více. Většinou se to stává na naší straně. Myslíš, že se s ním vyspíš a on se pak do tebe zamiluje. Omyl! Sex na jednu noc je především o sexuální přitažlivosti, kdy jde logické usuzování a rozum stranou.Chceš-li od toho druhého víc, než jen jednu noc. Měla bys svému protějšku dát nejprve i jinou možnost, aby tě lépe poznal. Rozhodně ne hned jen po intimní stránce.Stát se ale také může, že ty od toho nebudeš očekávat nic dalšího, ale tvůj sexuální partner ano. Je tedy opravdu důležité si předem říct, co od toho oba očekáváte a vědět do čeho jdete. Jinak se může vše pokazit a ty se pak budeš těžko zbavovat dotěrného milence zpívajícího serenády pod tvým oknem. Nebo naopak, můžeš mít zlomené srdce právě zrovna ty.Nečekej žádné zázraky!Fakt, že se moc neznáte se může chtě nechtě projevit i v posteli. Nemusí to být nutně zrovna propadák, ale vášnivé milování vystřižené z filmu neočekávej. Není to vždy pravidlem, ale čekat bys měla spíše průměrný sex. Rozhodně sex na jednu noc nemůžeš srovnávat s milováním s bývalým partnerem, se kterým jste byli několik let. Milujícím partnerům to také chvíli trvá, než se dokonale sehrají.Předčí-li sex na jednu noc tvá očekávání, můžete si to třeba i zopakovat. A kdo ví, třeba vás k sobě pojí víc než jen postel.A co na to říkají ostatní?Jana (18): Nikdy jsem sex na jednu noc nezažila a ani nechci. Jsem spokojená se svým přítelem a jednorázovky nevyhledávám.Jindra (22): Proč ne? Sex je sex. Lidem prospívá, a když to někomu vyhovuje, nemá štěstí mít stálýho partnera, nebo si ho nemůže dovolit, nebo ani nechce, tak přeci nebude žít v celibátu?Lucka (18): Nemůžu říct, že to je něco špatného, protože jsem to zažila taky. A neodsuzuju to. Prostě se to občas stane. Ale pokud se to opakuje hodně často a pokaždé s někým jiným, to pro mě tak normální není.Michal (22): Pokud bych neměl přítelkyni, tak proč by ne. Nevidím na tom nic špatného. Každý máme nějaké potřeby, někomu stačí sebeuspokojení, někomu prostě ne. Hlavně je to nezávazné. Rozhodně bych do toho nešel, pokud by od toho druhá strana čekala něco víc…Pavel (19): Myslím, že to je fajn, pokud v tom nejsou pripojeny žádné STD’s (sexuálně přenosné nemoci).

Pokračovat na článek



Výsledky vyhledávání v sekci: Tvůj svět

10 OSVĚDČENÝCH RAD, JAK VYLÉČIT ZLOMENÉ SRDCE

Rozešly jste se svou první velkou láskou nebo vás někdo odmítl? Tak jako tak, je to vždy těžké se s tím vyrovnat. Někomu to trvá chvíli a může zase normálně fungovat, ale co když srdce bolí i několik let? Přečtěte si rady Magazínu 2K, jak své zalomené srdce můžete vyléčit! Rozchody k životu prostě patří. Po nich je nejdůležitější se sebrat a jít dál. Můžete mít už dávno nového přítele, ale stejně vás při vzpomínce na toho muže, který vás odmítl, zabolí srdce. Proč tomu tak je? Chcete jít dál, ale váš mozek s vámi bojuje. Možná je to tím, že někde hluboko v sobě máte zakořeněnou představu, jak to mohlo být tenkrát krásné.1. rada: Napište dopisZkuste mu napsat dopis. Vezměte to jako poslední možnost, jak svému bývalému partnerovi říct vše, co jste k němu cítily a cítíte. Omluvit se za své chyby. Vynadejte mu za ty jeho. Vyjasněte nevyjasněné záležitosti. Především se však snažte ukončit dopis přátelsky. Dopis samozřejmě neodesílejte. Je to jen rituál na rozloučenou pro vás. Až dopis napíšete, můžete ho jít ven spálit nebo hodit do řeky. Důležité je, abyste vypsaly ze svých pocitů a konečně šly dál.2. rada: Nový začátekJe to sice již otřepaná fráze, že tam, kde něco končí, začíná něco nového. Ale sakra pravdivá! Když jste byli spolu, možná jste chtěla dělat aktivně nějaký sport, chodit malovat, tančit nebo si prostě jen do noci číst knihy. S ním jsi k tomu neměly příležitost ani čas. Tak teď máte! Splňte si svůj sen. Dnes je spoustu možností, co můžete dělat a jak se zdokonalit v tom, co vás baví. Navíc máte teď spoustu času sama pro sebe a můžete se svému zájmu věnovat naplno.3. rada: Kupte si něco na sebeCo si budeme povídat, ale jak moc nás dokáže potěšit, když si koupíme něco pěkného na sebe? Nové boty? Či nějakou bižuterii? Neváhejte a zamiřte do svého oblíbeného obchodu, kde si nechte nanosit do kabinky cokoliv vám padne do oka, a pak už jen zkoušejte.Přinese vás to krásné rozptýlení a navíc si určitě vyberete nějaký skvělý, nový kousek do svého šatníku, ze kterého se pak budete těšit pokaždé, když si ho vezmete na sebe. Pokud máte dostatek financí, můžete zkusit změnit od základů svůj styl oblékání. Třeba pak změníte svůj pohled na svět a budete se cítit lépe.4. rada: Napište svůj příběhZkusily jste napsat svému ex dopis, abyste se ze svých pocitů vypsaly, ale stále to nezabírá? Zkuste napsat o vás dvou třeba povídku. Můžete se držet reálných vzpomínek, o tom jak jste se poznali, co jste spolu prožili, avšak ve tvé povídce se k sobě opět vrátíte. Znovu se do sebe zamilujete a třeba se i vezmete. Ve své fantazii s ním vlastně můžete prožít vše, po čem jste toužily. Nesmírně se vám uleví. Navíc kdo ví, třeba vaše povídka nezůstane jen u vás „v šuplíku“.5. rada: Najděte kladyNení od věci si každý večer sednout a napsat si klady prožitého dne. Pište si věci, ze kterých jste měly během dne radost. Neopakujte je, ale hledejte na každém dnu vždy něco nového pozitivního. Říká se, že člověk vždy přitahuje to, nač myslí. Snažte se tedy myslet pozitivně a buďte vděčné. Uvidíte, že ti bude hned příjemněji na světě.6. rada: Pořiď si domácího mazlíčkaZvířata, ať už to bude pes, či kočka, vám můžou dát víc lásky než samotný člověk. Je to sice starost, ale velice příjemná a bude vám přinášet několikanásobnou radost. Pořiďte si tedy malé štěňátko nebo koťátko. Nebo udělejte dobrý skutek a vezměte si nějakého opuštěného pejska z útulku.Pokud nemáte příliš času se věnovat psovi, pořiďte si třeba králíka, morče, křečka, nebo prostě jen rybičky.7. rada: Poznejte nové lidiNemá cenu se zavřít doma a utápět se ve smutku. Lepší bude, když si o víkendu nebo dovolené vyrazíte někam s přáteli. Můžete jet k moři a zažít nějaké dobrodružství. Poznáte nové lidi a třeba najdete konečně „toho pravého“, který vám pomůže překonat splín. Nemusíte ale hned jezdit někam pryč. Klidně zajděte do kavárny, kde si přečtete dobrou knížku nebo vypijte s kamarádkou dobrou kávu. Není ani divné, když si někam zajdete sama. Naopak tak ukážete, že jste nezávislá a samostatná. Navíc tak zvyšujete šanci, že váš někdo osloví.8. rada: Věnujte se sama soběZačněte posilovat nejen své srdce, ale i tělo. Tím, že začnete pravidelně chodit do fitka nebo na zumbu, získáte nejen lepší fyzickou kondici a vaše tělo bude neodolatelné, ale i vaše srdce se tak posílí a budete lépe zvládat stresové situace. Při cvičení a pohybu tělo vylučuje endorfin, tzv. hormon štěstí, který se vytváří také při orgasmu. Takže budete mít hned lepší náladu. Nemusíte ale jen chodit cvičit. Dopřejte si něco příjemného, jako je třeba masáž, nebo si zajděte na kosmetiku. Budete uvolněné a navíc ještě zkrášlené!9. rada: Pište si deníkPsaní deníku není dětinské. Naopak! Psychologové to doporučují jako skvělou metodu, jak se naučit pracovat s emocemi. V dnešní době si můžete vybrat, zda se chcete svěřovat pouze papíru, nebo cizím lidem na internetu. Pokud si založíte blog, můžete se schovat za anonymitu internetu, pokud si zrovna nepřejete, aby si váš šéf v práci četl o vašich trápeních. Na blogu tak získáte navíc i objektivní názor čtenářů a třeba zjistíte, že v tom nejste samy.10. rada: Zjistěte pročDůležité je se také ještě zamyslet, proč k rozchodu došlo. Pokud vás to hodně trápí a jde o rozchod po několika letech, vyzkoušejte klidně i pomoc odborníka. Někdy ale postačí pár dobrých kamarádů nebo se s odstupem času a chladnější hlavou zamyslet.  Co bylo špatně? Co bylo důvodem vašeho rozchodu? Proč vás vysněný protějšek odmítl? Co děláte špatně? Až najdete odpovědi a zjistíte příčinu, poučíte se ze svých chyb a ve vašem novém vztahu se jich vyvarujete. Nezapomeňte, že vše zlé je k něčemu dobré.​

Pokračovat na článek


3 KLÍČE, JAK NAJÍT SVÉ ŠTĚSTÍ JIŽ DNES

Jsi šťastná tolik, jak bys mohla být? Možná jsi spokojená se svým životem, ale chceš ho nejen přežívat ale také žít. Nebo možná nejsi vůbec spokojená a nevíš, jak z toho ven. Můžeš každý den jen přežít, nebo můžeš začít žít už dnes. Magazín 2K pro tebe má 3 klíče, jak najít své štěstí.Štěstí je náš společný cíl. Vše, co děláme, každá učiněná volba, plní svůj účel a zvyšuje tak náš pocit štěstí. Například, můžeš pomoct své mamce, když potřebuje, protože to cítíš užitečné a díky čemu se pak budeš cítit i šťastná. Můžeš jít do práce, protože díky tomu můžeš platit účty, mít střechu nad hlavou a jídlo v žaludku, což tě také dělá šťastnou.Ale co dělat když se život stává stereotypní? Jak změnit černobílý svět k barevnému? Zde jsou tři jednoduché věci, které můžeš udělat již dnes a budeš okamažitě žít šťastnější život.Žij teď a tadyNic není horší, než když se neustále utápíme v minulosti nebo neustále hledáme naši budoucnost. Pokud nejsi plně tady a teď, nikdy nebudeš zcela spokojená.Svým přehnaným zaměřením na budoucnost se nikdy nepohneš vpřed. Například pokud se budeš neustále trápit, že ti někdo z tvých blízkých před 5 lety ublížil, a to pokaždé když ti zrovna zavolá, ztrácíš tak čas a energii najít své štěstí nad něčím, co nelze vrátit zpět. Co se stalo, stalo se. Musíš to přijmout a jít dál.Stejně jak bys neměla ztrácet svůj čas ve své minulosti, tak bys neměla ani příliš snít o zítřku. Můžeš totiž přijít o příležitosti, které přicházejí právě dnes. Možná si myslíš, že myslet na zítřek je důležité, ale třeba máš jen strach o věci, které můžou nebo nemusí stát. Zeptej se tedy sama sebe, zda jsou tvé obavy opravdu opodstatněné. Pokud nejsou, tak je nech jít.Důležité není dělat věci lépe. To neřeší žádné problémy. Naopak přináší to stres a ubírá ti to možnost plně si užívat tady a teď. Zůstaň tedy naladěna svou přítomnost a buď se vědoma všeho kolem tebe. To je důvod, proč děti jsou pořád tak šťastné – ony jsou totiž mistři žití v přítomnosti.Doporučuju ke shlédnutí film Jíst, meditovat, milovat s Julií Roberts o hledání sama sebe, pokoje v duši a rovnováhy lásky.Je to jako jíst kousek sladkého dortu. Pokud se budeš plně soustředit na to, jak jíš, zjistíš, jak lahodný je krém a jak se ti ten piškot doslova rozpadá na jazyku. Můžeš vychutnat sladkou chuť cukru a hořkost čokolády. Budeš mít porozumění pro každé sousto toho dortu. Nicméně pokud stejný koutek dortu sníš, když nejsi “přítomna”, můžeš přijít o vše. Sedíš s dortem před tebou a najednou zjistíš, že máš před sebou jen prázdný talíř. Víš, že jsi jedla, ale nevíš jak ti chutnalo.Buď vděčnáJakmile ses zaměřila na současnost, můžeš se upřímně podívat na to, co máš a dát najevo vděčnost za požehnání ve tvém životě. Je jednoduché uvíznout v tom, co nemáš a být zahořklá a naštvaná, protože ti to chybí. Ale jedním z nejrychlejších způsobů, jak zvýšit své štěstí, je pěstovat pocit vděčnosti.Máš domov? Máš kde spát? Máš vždy plnou lednici a teplé jídlo na talíři? Samozřejmě, možná tvůj byt je trochu malý nebo si nemůžeš dovolit večeřet steak a humry, ale máš teplo a dostatek jídla bez kručení v žaludku.Máš práci? Možná to není práce tvých snů, ale můžeš tak platit své účty? Můžeš si dovolit pořídit nové věci? V této ekonomice, kdy se neustále propouští a neustále se snižují stavy zaměstnanců, je stále zaměstnání něco, za co bychom měli být vděční.Jsi zdravá? Máš všechny čtyři končetiny? Je tvé srdce a plíce v dobré kondici? Máte všechny své smysly?I když možná není možné na všechny tyto otázky odpovědět “ano”, tak pamatuj, že o může být vždy horší. Možná že bys mohla být bezdomovec, který právě teď spí venku na gauči se svými přáteli. Ale aspoň máte gauč a jeden druhého. Nebo ti byla diagnostikována rakovina a nejsi tak zdravá, jak jsi kdysi bývala. Může to být vždy ještě horší. Pamatuj, že nic není tak zlé, jak to vypadá a vždy se najde někdo, kdo by dal cokoli, aby si s tebou mohl vyměnit místo.Změna pohleduTvé názory na život mohou také ovlivnit tvé štěstí. Jestliže vnímáš svůj život jako bezcenný a nezajímavý, tak takový doopravdy bude. Opak je pravdou. Pokud si ale myslíš, že tvůj život je plný příležitostí a naděje, bude to platit také.Jak si ale udržet dobrou náladu, když jsi tváří v tvář s životními dilematy? Teď je právě dobrý čas na to, použít první dvě myšlenky – žít teď a tady a být vděčná. Krom toho je třeba se naučit, jak změnit negativní události na pozitivní.Když si například vezeme někoho, komu diagnostikovali rakovinu. Má dvě možnosti. Může se zaměřit na negativní věcí, jako jsou účinky chemoterapie nebo možnost smrti. Nebo se může soustředit na pozitiva. Asi si teď říkáš: “Co by mohlo být pozitivního na rakovině?” Pravda, samotná diagnóza není zrovna pozitivní. Ale musíš najít pozitivní věci, které tu jsou ve tvůj prospěch.Například, že tvůj lékař zjistil dostatečně rychle, aby se včas přijala dostatečná opatření pro omezení šíření nemoci nebo její úplné odstranění. Máš dostatčené zdravotní pojištění, které pokryje vysoké náklady na léčbu. Rodina a přátelé, které budou s tebou.Není vždy jednoduché, vidět věci pozitivně. Život má svůj způsob, jak nás svrhnout na kolena. Klíčem úspěchu je nezůstávat na zemi. Je důležité se zvednout a říct si, že to dokážeš.Štěstí to nemusí potkat samo. Jdi mu naproti. Buď spokojená, vděčná, usmívej se a než se naděješ, bude to opravdové…

Pokračovat na článek


JAK SE CÍTIT KRÁSNĚJŠÍ V 10 KROCÍCH

My dívky máme tendenci platit za krásu neuvěřitelné sumy. A jak se po zaplacení trochy té pozornosti nakonec cítíme? To je to co obvykle zapomeneme, při tom je to mnohem důležitější, než to jak vypadáme. Zjisti, jak se naučit cítit se krásnější!Cítit se krásná je pro některé tak snadné, zatímco další část z nás s tím má velký problém. Důležité je si uvědomit, že někdy není potřeba utrácet závratné sumy, abys vypadala lépe, stačí jen se sžít sama se sebou a se svým okolím. Prostě jen krásně cítit. Postupuj podle kroků Magazínu 2K a začni se cítit krásnější již dnes!1. krok: Zbav se špatných lidíNěkteří lidé v našem životě nás znervózňují a znejisťují. Otázkou je proč? Proč se s takovými lidmi vlastně vůbec stýkáme? Někdy musíme – je to náš šéf, náš příbuzný nebo máme pocit, že je to tak správné, protože jsou to naši “přátelé”. To je blbost!Ty se totiž nemusíš smířit s nikým, s kým ti není příjemně. Máš tetu, která ráda šíří drby o ostatních členech tvé rodiny? Řekni jí, že to nechceš už dále poslouchat. Máš “kamarádku”, která z tebe saje všechnu tvou pozitivní energii? Přestaň se s ní vídat. Nebo tě tvůj šéf v práci obtěžuje? Poohlédni se po jiné práci.Vždy máš možnost volby. A my všichni si zasloužíme se obklopovat lidmi, se kterými se cítíme dobře. Takže se zbav všech, se kterými se tak necítíš.2. krok: Skoncuj se špatnými návykyZbav se všech špatných věcí ve tvém životě. Přestaň kouřit, užívat užívat návykové látky a sniž pití alkoholu na minimum. Začni se zdravou stravou a navštěvuj fitko. Nebo si sem tam zacvič aspoň doma. Dopřej svému tělu šanci na detoxikaci od všech špatných věcí. Uvidíš, jak se hned budeš cítit lépe!3. krok: Nech se hýčkatKaždá z nás si zaslouží trochu rozmazlování. A myslím, že není ani nutné říkat, proč se hned po tom budeš cítit krásnější.Rezervuj si den ve welness centru, zajdi si na masáž, na kosmetiku, ke kadeřnici a nech se hýčkat. Relaxovat a zapomenout na své starosti je to nejlepší, co můžeš udělat. Samozřejmě starosti nezmizí, ale zasloužíš si alespoň hodinu týdne si od nich odpočinout. Nemám pravdu? Dopřej si trochu rozmazlování a nech pro změnu někoho jiného, ať se o tebe postará.4. krok: Udělej si čas jen pro sebeUrčitě by ses měla udělat vše pro to, aby sis našla čas jen sama pro sebe. Jak s tím časem naložíš je jen na tobě, ale nezapomeň, že ho potřebuješ a určitě si ho zasloužíš.Není to snadný úkol. Všichni jsme neustále zaneprázdnění svou prací, rodinou a nemáme času nazbyt. Ale stále je to uskutečnitelný úkol. Nadi si jeden den, kdy prostě vypneš. A řiď se heslem dolce far niente. Aneb sladké nic nedělání.5. krok: Zkus něco novéhoZkusit nového obohacuje tvé já a dělá z tebe lepšího člověka. Pokud se chceš cítit krásná, chyť svou šanci a vyzkoušej něco nového hned dnes.Můžeš opravdu cokoli. Zkus nový sport, nebo se nauč nový jazyk anebo se jen nauč verš ze tvé oblíbené skladby. Vyzkoušej nové jídlo, poznej nové lidi, zapiš se do taneční třídy – udělej prostě něco, co jsi doposud nezkusila. Bez ohledu na to, co to bude.6. krok: Čti knihySpousta lidí tvrdí, že nemá na čtení čas. Ovšem na to, aby zapnuli televizi a sledovali všechny reality show a seriály, na to má čas vždy a každý. Tak vypni televizi a vezmi do ruky knihu.Knihy ti přinesou nové zkušenosti, které ti, věř tomu nebo ne, pomohou také cítit se krásnější. Ale pamatuj, že není tak důležité, jak moc budeš číst, ale spíše to, co budeš číst.7. krok: Kup si nové oblečeníKdyž se cítíš dobře, vypadá dobře. Takže zavolej své nejlepší kamarádce a jděte nakupovat. Dopřej si nové oblečení, ve kterém budeš dobře vypadat a cítit se krásná.Možná si myslíš, že tvé pocity nemůžou ovlivnit to, jak budeš vypadat. Chápu to, protože občas ten pocit mívám také. Ale i já se hned cítím lépe, když si vezmu nějaké pěkné oblečení. Věř mi a zkus to také!8. krok: Dámská jízdaBez ohledu na to, zda jsi sama, ve vztahu nebo dokonce vdaná, nic ti nemůže bránit vyrazit si se svými kamarádkami večer ven. Pěkně se obleč, zavolej svým kamarádkám a běžte společně dobýt město.Mluvte o čem můžete mluvit jen vy mezi sebou. Probírejte dívčí “starosti”. Tancujte. Užívejte si a dělejte to, díky čemu se budete cítit dobře.9. krok: Pořiď si zvířátkoExistují studie, které dokazují, že lidé, kteří mají domácí zvířata, žijí delší a šťastnější život, než ti, kteří ne. Pořiď si domácího mazlíčka již dnes. A nemusí to být zrovna pes nebo kočka. Stačí malé zvíře, jako je křeček. Tvůj život bude hned bohatší a lepší.10. krok: Udělej něco hezkého pro někoho jinéhoVšichni víme, že štěstí je věc, která narůstá, pokud ho sdílíme s někým dalším. Pokud děláme něco hezkého pro někoho druhého, cítíme se pak dobře i my sami.Obdaruj bezdomovce na ulici, daruj staré oblečení na charitu nebo kup dárek kamarádce, kterou jsi dlouho neviděla. Dávaje pěkné věci a pěkné věci se ti také vrátí. A budeš mít krásný pocit – budeš se cítit krásnější.Zkus tyto věci a opravdu to může být to, co jsi hledala. Získat pocit, že jsi krásná, není tak těžké. stačí jen chtít a něco pro to udělat. A jaké jsou věci, díky kterým se cítíš krásná ty?

Pokračovat na článek


JAK TO CHODÍ NA VYSOKÝCH ŠKOLÁCH ANEB CO SE PRO MĚ ZMĚNÍ?

Pokud jsi právě teď v maturitním ročníku, nebo se ti maturita už blíží, jistě přemýšlíš, co budeš dělat dál. Zda půjdeš na vysokou školu, nebo se rozhodneš zaútočit na trh práce. Jestliže patříš k těm, co hodlají dál studovat, je tento článek určen právě pro tebe. Dozvíš se zde, v čem je vysoká škola jiná, než střední a zjistíš, alespoň pro začátek, do čeho vlastně jdeš.Kde budu bydlet?Ne každý má to štěstí, že má vysokou školu v blízkosti svého bydliště. Proto je velice pravděpodobné, že budeš muset bydlet na koleji. Nejspíš máš strach, že tě dají na pokoj s někým, s kým si nebudeš rozumět. To se samozřejmě může stát, ale všechno se dá vyřešit. Můžeš si klidně požádat o přeložení na jiný pokoj.Další možností je bydlení v podnájmu. To bývá sice dražší, ale zpočátku tě rodiče jistě finančně podpoří. Na většině škol je také možné zažádat si o ubytovací stipendium. V každém případě si časem asi budeš muset najít nějakou brigádu. Nejen proto, abys pomohla rodičům financovat výdaje spojené se školou, ale jistě budeš chtít i nějakou tu korunu pro sebe.Budu zvládat učení?Určitě si říkáš, jestli toho na tebe na vysoké škole nebude moc. Máš strach z náročnosti učiva, přestože jsi na střední škole prospívala s vyznamenáním? To je zcela normální. Ale opravdu není čeho se bát. Pokud jsi zvládla příjímací zkoušky, máš jistě určitý potenciál ke studiu na vysoké škole. Jediné, na co si budeš muset zvyknout, je jiné rozložení učení, než na střední.V průběhu semestru toho totiž na tebe nebude tolik, ale pak přjde zkouškové období, které by se dalo přirovnat k maturitě. Možná se bojíš, že si za tu dobu odvykneš učit se, ale nezoufej, do učení se zase rychle dostaneš. A uvidíš, že první úspěšně složená zkouška tě ještě více motivuje k učení na další. A pokud hned poprvé neuspěješ? Neztrácej hlavu. Na každý zápočet máš totiž dva pokusy a na zkoušku hned tři.Jak funguje kreditový systém?Na střední škole jsi zvyklá dostávat za každé ústní a písemné zkoušení známky. Na vysoké škole je to jiné. Ve zkouškovém období musíš z každého předmětu, který jsi v daném semestru navštěvovala, splnit zápočet nebo zkoušku, popřípadě obojí.Za zápočet známku nedostáváš, ten buď splníš, či nesplníš. Za zkoušku pak dostáváš známku na stupnici od jedné do tří. A za splněný zápočet nebo zkoušku tedy získáš kredity. Počet kreditů je závislý na náročnosti předmětu a způsobu jeho zakončení. Na konci každého semestru musíš získat příslušný počet kreditů stanovený pro postup do dalšího semestru. A někdy musíš splnit také tzv. postupové předměty.Najdu si na vysoké škole kamarády?Jistě máš na střední škole kamarádku, se kterou sedíš už čtyři roky v lavici a po škole chodíte do kavárny nebo se spolu učíte. Nyní se každá rozejdete na jinou školu a uvidíte se sotva párkrát o víkendu. A ty si říkáš, jestli si takovou kamarádku najdeš i na vysoké škole?Je pravda, že seznamování se zde může být trochu složitější, neboť na přednáškách se schází mnohdy až pětset studentů, většinou i z jiných oborů, se kterými máte společné předměty. Tyto přednášky jsou pak pouze jednou za týden nebo za čtrnáct dní, takže se s těmito spolužáky uvidíš třeba jen sedmkrát za semestr. 7Ale na cvičení jsou studenti vždy rozděleni do skupin kolem davceti lidí a cvičení jsou také mnohem častěji, než přednášky. Takže se neboj, určitě si zde najdeš někoho s kým si budeš rozumět a pokud obě na stejné škole vydržíte, mohou se z vás stát dobré přítelkyně. Kdo ví, možná si z vysoké školy neodneseš jen titul, ale i kamarádku na celý život.

Pokračovat na článek


NÁVOD NA ŠŤASTNÝ ŽIVOT: NAUČ SE SNÍT A VYUŽÍVAT ZÁKON PŘITAŽLIVOSTI

Stává se to každému, věčně si na něco stěžujeme, něco se nám nelíbí, jsme nešťastní a věčně nespokojení. Ale ne nadarmo se říká, že každý je svého štěstí strůjce. To jak se cítíš a co se ti děje si k sobě přitahuješ sama, ať už jsou to negativní věci nebo ty pozitivní. Chceš se tedy mít dobře, být šťastná a dosáhnout všeho, co si přeješ? Je to jednoduché. Jednoduše si to přej! Magazín 2K tu pro tebe má podrobný, jednoduchý návod, jak mít šťastný život.Najdi své trápeníNejdůležitější ze všeho je nejdříve najít to, co tě skutečně trápí. Je to opravdu něco důležitého? Nebo jsou to jen malichernosti, nad kterými bys raději měla mávnout rukou? Pokud jde o něco většího, nechoď okolo horké kaše a netop se v tom.Popřemýšlej nad tím, co tě dělá nešťastnou. Je to ztráta práce? Málo peněz? Opustil tě přítel? Nebo že jsi nechala školu? Ať je to cokoli, nazvi to pravým jménem a přijmi to jako zkušenost. Najdi na tom pozitivum. Získala jsi díku tomu zkušenost. Poučila ses. Teď je čas vstát a jít dál.Zákon přitažlivostiDůležité je se přestat kvůli tomu trápit. Pokud totiž budeš plná negativních myšlenek, budeš jich k sobě o to víc přitahovat. Tak funguje zákon přitažlivosti. Chceš si najít práci a mít víc peněz? Žij s pocitem, že už to tak je. Představuj si třeba, jak máš dobrou práci, vyděláš si dost peněz na to, abys mohla jet na vysněnou dovolenou. Ať je to cokoli. Přej si to. Uvěř tomu a upni se na to.Měla by ses naučit vytěsnit špatné myšlenky těmi dobrými. Vím, není jednoduché stále kontrolovat na co zrovna myslíš, ale jde to naučit. Chce to cvik a je to vlastně i docela zábava. Snít totiž není dětinské. “Když o tom dokážeš snít, dokážeš to udělat,” řekl Walt Disney a proměnil svůj dětský sen v říši pohádkových fantazijních světů.Zákon přitažlivosti neplatí ale jen na materiální stránku. Nemusíš nutně chtít peníze, dům, krásné šaty či cokoli podobného. Platí to na cokoli. Dobrým příkladem je maturitní zkouška. Již spoustě studentů se stalo, že se naučili například 30 otázek z 35, a pak se celou dobu modlili, aby si zrovna nevytáhli jednu z těch pěti, co zrovna neuměli. A stalo se to, na co celou dobu mysleli. Vytáhli si otázku, kterou nechtěli. Proto tedy mysli jen na to, co chceš. Ne na to, co nechceš. Pozitivní myšlenky přitahují pozitivní věci.Měj se rádaDalším klíčem úspěchu je, naučit se mít ráda. Těžko dosáhneš toho, co chceš, když sama sobě nebudeš věřit. Většina z nás je k sobě až příliš kritická. Nelíbí se ti tvé vlasy, tvá postava, tvé zuby… mohla bych pokračovat dál a dál. Také se ti na sobě něco nelíbí? Přestaň o tom přemýšlet a udělej něco, aby to bylo lepší. Zajdi si ke kadeřnic, začni sportovat, nalakuj si nehty nebo si jen zajdi na masáž.Hlavně by ses ale měla přijmout taková jaká jsi i se všemi nedokonalostmi. Mít se ráda. Vždyť nikdo není dokonalý a právě ty malicherné nedokonalosti nás dělají, tím čím jsme.RealizujJakmile si začneš koncentrovat své myšlenky především na ty pozitivní a vytvoříš si ve své hlavě sny, nesmíš být zklamaná, když se výsledek tvého přání nedostaví hned. Občas to může být také naše štěstí. Můžeme si alespoň rozmyslet, co doopravdy chceme. Ale rozhodně to nesmíš vzdávat. Někdy nepřijde hned, co jsme si zrovna přáli a v případě, že to vzdáme, to oddálíme ještě víc.Mysli tedy stále na to, co chceš a co si přeješ. Své sny si můžeš pomoci lépe realizovat třeba tak, že si každý večer napíšeš seznam pozitivních věcí, které se ten den staly a pomohly ti dostat se zase o krok blíž tvému cíli. Nebo si vezmi bloček, do kterého si budeš zapisovat vše, co v životě chceš dosáhnout. Zapiš tam cokoli tě napadne. Piš tam své sny a přání. Měj ho vždy u sebe, abys tam mohla kdykoli poznamenat i tu nejmenší maličkost.Můžeš si klidně také udělat album či nástěnku vizí, kam si budeš přikládat obrázky toho, jak by mělo vypadat, co si přeješ. Vystřihni si ty krásné šaty z časopisu, nebo si vytiskni z i internetu fotku toho krásného domu, vezmi si fotku tvého tajného idolu a vlož ji do svého alba. Třeba jednou za několik let, až se budeš probírat starými věcmi a najdeš ho, zjistíš, že vlastně věci, které sis celou dobu přála, jsou okolo tebe. Snít není slabost ani zbytečnost. Tak věř a žij svůj sen.Na závěr – TajemstvíZávěrem bych ještě ráda poukázala na jeden velice zajímavý dokument Tajemství. Jsou tam mnohem více rozvedeny myšlenky, které ses mohla dočíst v tomto článku. Pokud se tedy chceš dozvědět více a naučit se doopravdy pracovat se svými myšlenkami, určitě si ho pusť. Za sebe mohu jen doporučit. Pokračování dokumentu Tajemství je Opus, který dále rozvíjí myšlenku. Oba dokumenty stojí za zhlédnutí.

Pokračovat na článek


PÁR DOBRÝCH RAD, JAK SI UDRŽET JISKRU VE VZTAHU

Nebudu mu psát, počkám, až napíše prvníTuhle chybu děláme asi všichni, neříkám záměrně všechny, protože u kluků je tomu úplně stejně. Ty čekáš, až ti napíše první, ale napadlo tě někdy, co když on čeká na to samé? To znamená, že se asi nedočká ani jeden z vás. Raději tedy nad tímhle nepřemýšlej, a pokud chceš psát, tak piš. Nikdy nevíš, kdy ta sms může přijít vhod. Tvůj protějšek může mít zrovna špatnou chvilku a jedna milá zprávička od tebe udělá zázraky.Nemysli na to, že bys ho mohla třeba otravovat! Když náhodu nebude mít čas, tak prostě hned neodepíše, ale v jiném případě ho přeci nemůžeš nijak jednou sms otravovat! Jestliže tě má rád, tak se to ani stát nemůže, nebo snad ano? Tebe přeci taky neobtěžuje, když ti napíše. Ba naopak!Překvapuj ho maličkostmiNení třeba si dávat každý den honosné a drahé dary, to přece po něm nechceš ani ty, ale jak se říká, někdy stačí málo ke štěstí. Zkus mu třeba na malé lístečky vyznat lásku a rozmísti je všude, kde tě napadne – do jeho peněženky, pod polštář, do jeho kapsy u kalhot… Až spolu nebudete a on zrovna bude chtít třeba platit v obchodě a mezi penězi najde vzkaz s tím, že ho miluješ, určitě mu to vykouzlí úsměv na tváři a zahřeje ho to u srdíčka.Nebo můžeš jeden večer, až budete spolu, zkusit něco uvařit, ať už to bude dobrá polévka nebo chleba ve vajíčku. Neříká se snad, že láska prochází žaludkem? Servírování tvého pokrmu můžeš obohatit například o svíčky a romantickou hudbu. Z obyčejné večeře se tak rázem stane něco, na co třeba jen tak nezapomene a určitě mu to udělá i velkou radost!Najděte si společný koníčekNení to nic neobvyklého, když máte rozdílené zájmy, ale určitě existuje minimálně jedna činnost, která vás baví oba. Může to být cokoli – sport, vaření, koukání na stejný seriál, čtení, chození na procházky… Společně musíte přijít na to, co vás oba baví stejného, a pak se snažit udělat z toho společný koníček, který budete vždy dělat společně. Společné zájmy prohlubují vztah, takže nějaké soupeření, kdo má zajímavější a aktivnější koníčky, dej raději stranou!Choďte na randeI když jste spolu déle, neznamená to, že přestanete „randit.“ Je důležité si vyjít občas jentak někam společně. Domluvte si, kdy, kde a v kolik se sejdete, a pak společně vyrazte třeba do kina. Nebo se sejděte na místě, kde jste měli vaše první rande. Je totiž velice důležité vyhnout se každodenní rutině, obzvláště trávíte-li spoustu času třeba ve škole nebo nad učením a na sebe pak nemáte tolik času.Mluvte spoluVypadá to sice jednoduše a asi si říkáš, vždyť si spolu povídáme pořád, ale musím říct, že není rozhovor jako rozhovor. Jde o to, aby ses naučila být ke svému protějšku naprosto otevřená, pokud se ti nelíbí, jak se chová, co dělá nebo nebo něco jiné, tak nemá cenu to v sobě dusit, v duchu mu nadávat a před ním dělat jakože se nic neděje, protože tak se nic nezmění. Takže seber síly a promluv si s ním o tom, co tě trápí a co bys chtěla jinak. Snaž se obejít bez hádek a vše říkat v klidu, uvidíš, že to bude fungovat.To samé platí i v případě, máš-li něco ráda a chceš, aby to tvůj přítel věděl. Některé věci sice může časem okoukat sám, ale není nad to, když mu vše říkáš a máte to tak oba jednoduší. Nesmíš se prostě bát s ním mluvit, vždyť je to je to tvůj miláček, ne žádný nepřítel, a tomu by ses neměla bát něco říct!

Pokračovat na článek



Výsledky vyhledávání v sekci: Kultura a společnost

10 TIPŮ NA VÁNOČNÍ FILMY PRO TO SPRÁVNOU SVÁTEČNÍ ATMOŠKU

Vánoce klepou na dveře a všichni se můžou zbláznit. Že nemáš na nějaké Vánoce ani pomyšlení? Magazín 2K má pro tebe 10 tipů na vánoční filmy, které tě stoprocentně naladí.Nejprve pár těch zahraničních – a protože jsou Vánoce svátky radosti a pohody, není se co divit, že se jedná převážně o komedie.Láska nebeskáRomantická komedie z roku 2003, která mile, se vtipem a nadsázkou přináší střípky problémů s láskou hned několika párů. A proč se na film dívat znova a znova? Jedním z důvodů může být Bill Nighy, který v závěru oděn pouze svou kytarou, zpívá hit Christmas Is All Around. Ukradené Vánoce Tima BurtonaPokud máš náladu na film se silnou atmosférou, tak tou pravou volbou můžou být jedině animované Ukradené Vánoce. Tim Burton je vždy zárukou kvalitní podívané a ve spojení s hudbou a písničkami Dannyho Elfmana se bezpodmínečně ocitneš v zajetí magického světa, kde vládne smutný kostlivec Jack Skellington. Rolničky, kam se podívášNebo máš možnost zkusit šílenou rodinnou komedii z roku 1996 s Arnoldem Schwarzeneggerem v jedné z jeho komediálních rolí. Že to už je ohrané? Možná. Ale někdy není nad to shlédnout nějakou tu „klasiku“ s mísou cukroví na klíně a bavit se nad marnými pokusy Arnieho získat vysněnou figurku pro svého syna. Sám domaSérie Sám doma je obdobný případ jako Rolničky. Zaručený návod jak se pobavit, uvolnit a nic neřešit. K této vánoční klasice není snad třeba nic dodávat. Kdo by se rád nepodíval na malého Kevina, kterého rodiče pořád někde zapomínají. A když se pak ozve známé: “Harry, jdu do baráku,” tak se k televizi připoutáš i přesto, že jsi tento film viděla už nejmíň stokrát. Zatímco jsi spalZatímco jsi spal je můj osobní tip na Vánoční svátky. Jedná se o romantickou komedii z roku 1995 a stejně jako předešlé případy opět z dílny USA. Osamocená Sandra Bullock v roli Lucy si nedopatřením přijde ke „snoubenci“ v komatu a následně k celé jeho rodině. Co se ale stane, když se zamiluje do jeho bratra a „snoubenec“ probudí? MrazíkJako poslední ze zahraničních produkcí mám tip na první a poslední neamerickou „klasiku“ – ruského Mrazíka z roku 1964. Zavzpomínej si na dětství, na zlou babu Jagu, Marfušu a Nastěnku. Paradoxně v Rusku ani netuší, jakým kultem se Mrazík u nás stal. V mnohém na kvalitě této pohádky přidal český dabing, který je považovaný za skvost – František Filipovský jako hlas baby Jagy je zkrátka nezapomenutelný.Došla řada na české filmy, které jsou pro mě neoddělitelným programem Vánoc, ať už mají v sobě obsaženou vánoční tématiku nebo nemají.Tři oříšky pro popelkuTak tuhle pohádku snad netřeba představovat. Pohádka, která je spojená právě s našimi českými Vánoci o tom, jak chudá holka ke štěstí přišla. Klenot našich pohádek, který si nikdo o Vánocích nesmí nechat ujít. Tajemství hradu v KarpatechFilm, který jsem poprvé viděla právě o Vánocích, a od té doby už k nim prostě patří. Dokonalá česká komedie plná vtipu a absurdit v režii Oldřicha Lipského se zavděčí hlavně těm, kteří mají rádi slovní hříčky a nějaké ty prvky sci-fi. V hlavní roli najdeme slovenského herce Michala Dočolomanského, ve vedlejších rolích hvězdy českého filmu jako Vlastimil Brodský, Miloš Kopecký, Rudolf Hrušínský, Helena Růžičková a další. Taková normální rodinkaTaková normální rodinka je seriálová klasika a právě poslední, osmý díl má název Dáreček a nese se v duchu Vánoc. Mladší ročníky se možná tímto seriálem ještě nesetkaly, ale nenech se odradit datem vzniku seriálu, jedná se o seriál tematicky více než aktuální. U nesmrtelného seriálu z roku 1971 získáš pocit, že s tou tvojí rodinou to přeci jen není tak špatné a že některé problémy s členy rodiny jsou věčné bez ohledu na letopočet. PelíškyPosledním tipem jsou Pelíšky Jana Hřebejka z roku 1999. Film se odehrává na konci šedesátých let v několika českých domácnostech s různým názorem na život a na komunistický režim. Hlavní doménou filmu je jeho jemná poetika, hořký humor a obrovské množství nezapomenutelných hlášek.A bez kterých filmů se o Vánocích neobjedeš ty? Co je pro tebe nezapomenutelnou vánoční klasikou?

Pokračovat na článek


MAGAZÍN 2K ZPOVÍDAL DOMINIKU MYSLIVCOVOU!

Kdo je Dominika Myslivcová už jsem zde zmiňovala a také jsem říkala, že se můžeš těšit na rozhovor s ní. Ovšem pozor – nenajdeš tu žádný okopírovaný rozhovor! Najdeš tu totiž přímo oficiální rozhovor pro Magazín 2K, který se mi podařilo s Domčou udělat. Její reakce byla celkem pohotová a bez problémů mi odpovídala na moje otázky, což mě potěšilo, takže už teď si můžeš přečíst otázky, které Magazín 2K Dominice pokládal, a také jak reagovala samotná Dominika. Stačí číst více!1. otázka: Tvá kariéra začala poměrně nevinně na tvém blogu, který sis stejně jako i já a spousta dalších vedla také na blog.cz. Počítala jsi někdy s tím, že by ses mohla dostat až takhle vysoko?Odpověď: Byla jsem tenkrát malá holka a internet se teprve stával součástí našich životů. Nikdy by mě nenapadlo, že díky svému internetovému deníčku se stanu známou.2. otázka: Na tvém blogu jsi dělala už dřív velice zajímavé fotoromány a točila videa. Kdo ti s tím už tehdy pomáhal? Nebo jsi vše dělala úplně sama?Odpověď: Pomáhala mi s tím mamka, která je fotografka a všechny mé vymyšlené fotoromány mi fotila:-) Videa jsem si dělala sama, ale to už jsem byla poněkud starší.3. otázka: Kdy ti začaly chodit první nabídky na focení nebo natočení nějakého klipu a podobně?Odpověď: Nabídky na focení jsem mívala už jako malá, byla jsem roztomilá holčička:-D ale samozřejmě, když jsem se začínala stávat známější, nabídek přibývalo.4. otázka: Sleduješ i teď, když už jsi poměrně slavná, českou blogovou kulturu a čteš jiné dívčí blogy? Pokud ano, co si myslíš o tomto trendu takzvané “Blogové Fashion Mánii”?Odpověď: Abych pravdu řekla, já na blogy už nějaký ten rok nechodím, takže jsem úplně mimo obraz.5. otázka: Teď jistě může padnout i otázka, četla jsi tento blog Magazín 2K. Líbí se ti?Odpověď: Tenhle blog jsem si prohlídla a musím říct, že je moc dobře udělaný, samotná autorka má velmi zajímavé články a není to typický dívčí “blogísek.”6. otázka: Spoustu ostatních blogerek by určitě zajímalo, jestli máš nějaký recept na to, jak být úspěšná? Co dnešní mládež tolik baví, že jsi dokázala zrovna ty přitáhnout tolik čtenářů a fanoušků, když na internetu je tolik úspěšných blogů, ale žádné z majitelek se nepodařilo to co tobě?Odpověď: Recept snad neexistuje. U mě to byla růžová barva, která mě zviditelnila a taky kousek štěstí:-)7. otázka: Jak vnímáš to, co se okolo tebe děje? Cítíš se slavná a přineslo ti to něco do života? Nebo naopak něco vzalo?Odpověď: Nestala jsem se slavnou ze dne na den, takže jsem se s tím naučila žít. Když se vymykáte něčemu, co je v naší společnosti považováno za “normální,” vždycky vám to něco dá i vezme.8. otázka: Na internetu se objevuje spousta negativních až opravdu vulgárních komentářů, dokonce i samotných antiblogů založených proti tvé osobě. Říkala jsi, že už to bereš s nadhledem, ale jak jsi na to reagovala, když to vše vypuklo?Odpověď: Tenkrát mi bylo asi 10 let, takže je pochopitelné, že mi to bylo líto, ale nějak zvlášť jsem se nehroutila, asi jsem silná osobnost:-D a dnes už se nad tím vůbec nepozastavuju.9. otázka: Není těžké teď najít ty pravé přátelé? Určitě se musíš potýkat s přetvářkou a se spoustou falše? Máš ještě mezi přáteli i přes to, co teď znamenáš, nějakého opravdového přítele?Odpověď: Přítelem se pro mě nestane někdo koho znám krátce. Mám pár přátel, které znám moc dlouho a kteří překonali všechno to, co se kolem mě děje. Ti mi zůstali a těch si velice vážím:-)10. otázka: A co rodina a samotní rodiče, podporují tě v tom, co děláš? Jsou na tebe pyšní?Odpověď: Jsou pyšní hlavně na to, jak jsem zvládla všechno to kolem a dál buduju své sny:-)11. otázka: Určitě nesmí chybět ani otázka, jestli máš v nynější době nějakého kluka? Nápadníků máš určitě celé zástupy. Našel se už ten pravý?Odpověď: Tohle bych si ráda nechala pro sebe, ale můžu říct, že momentálně jsem šťastná:-)12. otázka: Na závěr bych se tě chtěla zeptat, jelikož jsi už teď taková módní ikona, co bys poradila čtenářkám Magazínu 2K, jako takový rychlý návod, jak se oblékat, pečovat o sebe aneb jak být prostě krásná?Odpověď: Každá z nás máme nějaký svůj styl, takže nechci preferovat ten svůj. Ale dívky by se měly oblékat hlavně žensky:-) není důležité mít značkové oblečení, ale umět kombinovat a chodit upraveně a čistě. :-)

Pokračovat na článek


SEX SYMBOLY MINULÝCH DOB: ČÍM MUŽE TAK UČAROVALY

Mužský vkus je pro ženy velkou záhadou. Všeobecně u žen převládá názor, že pouze hubené a vyzývavé blondýnky můžou muže uchvátit. Jaké ale byly ženy, po kterých vzdychali muži v předešlém století? Připomeňme si pár světoznámých ikon a lamaček mužských srdcí. V čem mohlo spočívat jejich kouzlo?Marilyn MonroeMarilyn Monroe, vlastním jménem Norma Jean Mortenson, je patrně jedna z prvních, která každého napadne, když se řekne sex symbol. Na své plavé vlasy (odbarvené z hnědých), výrazně krojené rty, oblé křivky a sametový hlas lákala muže do svého náručí jako bájná siréna. Nutno se zmínit, že svých ženských výhod notně využívala už od mladých let a právě díky nim pronikla a uspěla v Hollywoodu.Vedou se spory o její inteligenci, která byla zpochybněna mnoha rolemi hloupých naivních blondýnek, např. Páni mají radši blondýnky, Jak ulovit milionáře či slavné Někdo to rád horké. Dokonce se tradují fámy o její neschopnosti zopakovat repliku u Někdo to rád horké na méně než osm pokusů (patrně to souviselo i s její závislostí na utišujících prostředcích).Faktem je, že sama s touto škatulkou hloupé Nanynky nebyla spokojená a toužila po velkých charakterních rolích. Nemít určitou inteligenci a osobnost, tak by se jí patrně nepodařilo ulovit tak velkou rybu, jakou byl John Fitzgerald Kennedy. Bohužel ale ani krásná tvář, šarm, sláva a bohatství jí nezaručily štěstí. Potýkala se psychickými problémy, včetně mnoha „kostlivců ve skříni“ pocházející z jejího dětství, až jí to vše dovedlo k sebevraždě. Nebo to byla vražda?Elizabeth TaylorElizabeth Taylor naopak muže zaujala určitou vznešeností, upřeným pohledem a ebenovými vlasy. To vše mohla notně zúročit například ve velkolepém filmu Kleopatra. Herectví se věnovala už od dětství. Hollywood ji miloval, v dospělosti neměla o charakterní role nouzi.I ona muže poměrně často střídala, ale dávala přednost především manželství. Vdaná byla dokonce osmkrát. Oproti Marilyn však dávala přednost rafinovanému svádění, proto kromě jediného aktu, který na veřejnost unikl teprve nedávno a byl určený jako svatební dar jednomu z jejích manželů, neuvidíme Liz na nějakých lechtivých odhalených snímcích. Dožila se krásných 79 let. Zemřela 23. března 2011.Brigitte BardotBrigitte Bardot mají lidé zafixovanou jako vášnivou plavovlasou divoženku, která chtěla svou krásu v očích diváků zachovat natolik, že v 39 letech opustila zářivý svět filmu. Nyní se věnuje boji za práva zvířat. Byl to její první manžel Roger Vadim, kdo jí pomohl dotvořit její charakteristickou image tajemné krásky, která se nikdy neusmívá, pouze špulí rty.Ikonou se stala i díky výrazným černým očním linkám, které kontrastovaly s její bledou pletí. Z francouzské herečky Brigitte se stala slavná, celosvětově milovaná BB. Za její nejslavnější film se považuje … a Bůh stvořil ženu z roku 1956.Když jí bylo 26, točila film Pravda režiséra Clouzeta, kde ztvárnila roli dívky se sebevražednými sklony. Za svůj výkon byla filmovými kritiky značně ceněna, bohužel málokdo tušil, že s obdobnými stavy měla četné zkušenosti. Po dokončení tohoto filmu se pokusila o sebevraždu, aby unikla z povrchního světa a od falešné slávy, o kterou nestála.Sophia LorenSophii Loren pomohla krása se dostat z nuzných rodinných poměrů. Na počátku své kariéry působila v Římě jako modelka pro časopisy, zde si jí všiml i producent Carlo Ponti. Kvůli západnímu publiku si zvolila pseudonym Sophia Loren. Z jejího původního jména Sofia Villani Scicolone jí tedy zůstalo jen pozměněné křestní jméno.Pokoušela se uplatnit i v Hollywoodu, ale tam jí i přes výraznou tvář s velkými smyslnými rty dávali jen malé bezvýznamné role, proto se do Itálie vrátila. Carlo Ponti se stal její osudovou láskou, ačkoliv jim dlouho nebylo oficiálně dovoleno být spolu. Byl již ženatý a italská církev nedovolovala rozvod. Překvapivě byla to právě jeho manželka, která navrhla, aby si všichni tři změnili občanství na francouzské, aby se mohli rozvést. Její nejvíce ceněná role byla v Horalce režiséra Vittoria de Sicy, za níž dostala roku 1962 Oscara.Claudia CardinaleClaudia Cardinale je další z krásek, která o slávu a dokonce ani o to být herečka, vůbec nestála. Její exotický vzhled uchvátil každého, kdo se s ní ocitl v místnosti. Zajímavostí z jejího života je nevýhodná smlouva na 15 let, kterou uzavřela s producentem Francem Cristaldim.Ta na jednu stranu dopomohla udělat z ní takovou ikonu, jakou byla, ale na stranu druhou se v ní zavázala, že po těchto 15 let nesmí přibrat na váze, ani měnit jakýkoliv díl své image, jako byl způsob oblékání a líčení. A hlavně musela před světem tajit existenci svého malého syna Patricka, kterého měla v devatenácti. Ani sám Patrick o tom nevěděl, protože Brigitte mu byla prezentována jako jeho sestra. Nakonec vše počátkem šedesátých let prasklo. Nezapomenutelná je její role v kultovním westernu s rekordním minimem dialogů Tenkrát na západě.Marlene DietrichZa smyslně dráždivou považovali muži právě Marlene Dietrich, původem německou herečku a zpěvačku, a to hlavně díky jejímu hranému odstupu a pověstech o jejích románcích, které nevylučovaly jak muže, tak ženy. Ačkoliv ani Hitler vůči ní neskrýval svůj obdiv, ona raději roku 1933 emigrovala do USA.Cestou ke slávě jí byl Modrý anděl režiséra Josepha von Sternberga. A jak si jí budeme pamatovat navždy? V její nejslavnější póze – Marlene sedící ve smokingu v předklonu a s cigaretou v ústech. Její výraz je krásný, vzdorující, ironický, jako kdyby říkala: „Muži, stejně vás mám všechny v kapse.“

Pokračovat na článek


SILVESTR V JINÝCH ZEMÍCH ANEB KONEC ROKU JINDE A JINAK

U nás nejraději slavíme s přáteli a alkohol teče proudem. Na stole najdeme nějaké jednohubky, nachystáme prskavky, římské svíce a další pyrotechniku a až přijde na věc, bouchneme šampáňo. Ale jak se slaví příchod nového roku jinde?Tradiční JaponskoZačněme rovnou exoticky. V dalekém Japonsku se oslavy nesoustředí do období Silvestra, ale předmětem oslav je 1. leden. Japonci se vrací na místa, odkud pocházejí jejich předci, takže hromadně opouští velká města a míří na venkov, odkud je většina jejich příbuzných. A co jejich zvyky? Doma si Japonci aranžují do květináče bambusové kmeny, do kterých zapíchají borovicové větvičky.Zatímco v Česku lidé bedlivě očekávají půlnoc, v Japonsku jdou brzy spát, aby mohli 1. ledna vidět první východ slunce v novém roce. Na snídani si dají bochánky z utlučené rýže, kterým se říká omoči, ty jsou podávány v silném kuřecím vývaru nebo ve sladké polévce ze sójových bobů. Dále se jí hnědé dlouhé nudle z prosa, jejichž délka symbolizuje dlouhý život a taky přání, aby nám co nejdéle vydržely hezké vzájemné vztahy a předsevzetí. Děti dostanou ozdobné obálky s kapesným i od širokého příbuzenstva a pak si zahrají nějakou z oblíbených novoročních her jako je hagoita (míčová hra s pálkami ve tvaru prkna), takeuma (chůze na chůdách z bambusových kmenů) nebo takoage (pouštění draka).Losar v TibetuI v Tibetu se neoslavuje den, který předchází Novému roku, ale tibetský nový rok – Losar. Ten je nejvýznamnějším tibetským svátkem. Trvá většinou tři dny, v některých oblastech Tibetu může trvat i dnů více. Nekryje se však s naším Novým rokem, kvůli jinému kalendáři, a dokonce je odlišný i od čínského nového roku. Je vždy prvním dnem prvního měsíce tibetského lunárního kalendáře.Oslavy Losaru se však můžou lišit i podle oblastí Tibetu. Slaví se koncem ledna až začátkem března. Tibetské zvyky spočívají především v čistění každého koutu svého domu, rozsvěcení pochodní, a zatímco u nás máme ohňostroj jako světelnou show, v Tibetu petardami a ohňostrojem odrazují zlé duchy. Důležitá je i duševní očista a tak jsou na pořadu Losaru i návštěvy klášterů a dary mnichům, ale i návštěvy rodiny a přátel.Oslavy v RiuV Brazílii a především v divokém karnevalovém Riu de Janeiru probíhají oslavy bujaře a obdobně jako u nás. Lidé v ulicích popíjejí, smějí se s přáteli a čekají na ohňostroj. Je zvykem se obléct do bílého a jít na slavnou Copacabanu, odkud se pak dá sledovat impozantní světelnou symfonii, kterou vypouštějí přímo z lodí na moři.Moderní Rio je však i ve znamení pohanských zvyků a tradic. Oblíbeným je házení květin do moře nebo je posílají na malých lodičkách jako oběti bohyni Iemanjá. Dále je časté přeskakování sedmi vln a různé další okultní rituály.Vasilopita v ŘeckuKonečně zpátky v Evropě! Řecko je známé pro své tradice. Pro nás je s podivem, že Vánoce v Řecku nejsou tak významné jako v Česku. Vychází to z klasické křesťanské tradice, kde se ctí křest spíše než narození, proto není narození Krista důvodem k tak velké oslavě jako jinde. Mnohem větší důraz je kladen na Silvestr.Konec roku prožívají Řekové rodinně. Je důvodem k vzájemné návštěvě a ke společnému přivítání nového roku. Děti na Silvestra hrají karty. Slavnostním jídlem je tzv. Vasilopita se zapečenou mincí – kdo ji najde, bude mít štěstí po celý rok. Na Nový rok zpívají děti koledy a šlehají při tom domácí zeleným proutkem. Dostávají dárky a chodí také pro svěcenou vodu.Zahánění zlých duchů v NěmeckuA teď k našim západním sousedům. V Německu na stole na Silvestra nesmí chybět pár základních věcí pro štěstí – prasátko, kominík, muchomůrka, čtyřlístek a mince a úmyslně nechávají na stole i nedojedenou silvestrovskou večeři. To jim má zajistit plné spíže po celý následující rok. O půlnoci, tak jako u nás, všichni vyjdou ven slavit příchod nového roku se šampaňským a ohňostrojem zahání zlé duchy stejně jako v Tibetu.Jak se tak říká – jiný kraj, jiný mrav. A jaké zvyky máš spojené se Silvestrem ty? Trávíš ho raději s rodinou nebo dáváš přednost přátelům?

Pokračovat na článek



Výsledky vyhledávání v sekci: Bydlení

ZAČÍNÁM BYDLET SAMA: JAK VYBRAT SPRÁVNÝ BYT?

Jednou i tobě nastane ta chvíle, kdy se budeš chtít odstěhovat od rodičů do vlastního bytu. Osamostatnit se. Jak ale vybrat ten správný byt? Kam se nastěhovat, jakou velikost zvolit a kolik tě to bude stát? Na tyto otázky ti odpoví Magazín 2K, tak čti více a dozvíš se, co potřebuješ!Bydlení v pronájmu?Pokud nejste značně movitá rodina, aby ti tví rodiče pořídili hned vlastní byt, tak ti asi nezbývá, než se porozhlédnout po nějakém pronájmu, což je byt, který majitel pronajímá dalším osobám za určitý poplatek. Mnohdy ceny bývají dost vysoké, to právě proto, aby i samotnému majiteli šlo něco do kapsy. Nemusíš se ale bát, při troše štěstí a trpělivosti se dá sehnat pěkný, útulný byt za přijatelnou cenu.Bydlení v pronájmu se nijak zvlášť neliší od bydlení ve vlastním bytě. Majitel ti byt předá na základně smlouvy a ty od té chvíle v něm můžeš nerušeně přebývat, můžeš si vymalovat, koupit vlastní nábytek a starat se o něj jako o vlastní. Počítat bys ale měla s tím, že pokud se pustíš do větší rekonstrukce, jako je například nová podlaha a majitel ti to odsouhlasí, je to změna a investice, kterou si při stěhování do jiného bytu s sebou neodneseš. Je tedy lepší vybírat byt, který je nově zrekonstruovaný a ty tak nebudeš muset dělat žádné velké úpravy.Jak vybrat dobrý pronájem?S výběrem bytu bys neměla pospíchat. Je dobré si prohlédnout více nabídek a vybírat delší dobu. Získáš přehled o průměrných cenách bytů a jejich kvalitě. Přijdeš pak na to, že se na trhu s realitami pohybují i byty za stejnou cenu, ovšem kvalitou se nedají vůbec srovnávat. Časem zjistíš, že za stejně dobrou nízkou cenu se dá sehnat i pěkný, nový byt a ne malá garsonka se starou kuchyňskou linku, kde vypadávají dvířka z pantu.Při výběru by jsi měla zvážit také lokalitu, rekonstrukci a zařízenost bytu. Jak už jsem výše řekla, rekonstrukce je dobrým tahem, pokud chceš kvalitní nový byt, abys nemusela už do ničeho většího investovat s tím, že ti to nezůstane. Vybavenost je také docela důležitá. Můžeš sehnat i byt, ve kterém najdeš kompletní vybavenost s elektrospotřebiči a také třeba gauč, postel, stůl a židle. Hodit se ti to bude alespoň do začátku, než si koupíš vlastní. Potrpíš-li si na nové věci, je dobré, aby byt měl aspoň kamna a ledničku.Velice záleží na velikosti bytu. Budeš-li bydlet sama, nepotřebuješ byt 3+1 o velikosti 80 metrů čtverečných, ale postačí ti klidně 1+kk případě ještě 2+kk do 50 metrů. Velikost je důležitá i z hlediska vytápění. Při přílišné velikosti bytu by se tyto spotřeby promítly i ve výši tvého nájmu.Finanční stránka pronájmůPři výběru pronájmu je důležité všímat si, co cena nájmu zahrnuje. Zda jde pouze o čistý nájem nebo jsou v něm připočítány veškeré služby, jako je elektřina a plyn. V samotném nájmu bývá většinou zahrnuto akorát vodné a stočné, zbylé služby bývají účtovány zvlášť.Zvaž tedy předem svoji finanční situaci a podle toho uvaž, co si můžeš dovolit. Nezapomeň ale také na vstupní náklady, což je provize realitní kanceláři, pohybující se ve výši jednoho nájmu až 15 tisíc. Dále se také platí vratná kauce majiteli. To je platba, která se ti vrátí, až ukončíš bydlení, popřípadě z ní majitel může zaplatit vzniklé škody nebo náklady na úpravu a závěrečný úklid. Tato cena se může pohybovat od 5 až do 20 tisíc.Teď už víš důležité potřebné informace při výběru vhodného pronájmu, takže už je jen na tobě, kde a za kolik. Postupně se také v budoucích článcích dozvíš, jak si byt vymalovat, vybavit a jak na dekoraci.  

Pokračovat na článek