Výsledky vyhledávání pro dotaz života

Výsledky vyhledávání v sekci: Krása a styl

HISTORICKÉ OKÉNKO: 40. LETECH 20. STOLETÍ ZAČÁTKEM NOŠENÍ KALHOT, VÝRAZNÉHO MAKE-UPU A TRVALÉ NA VLASY

Ve čtyřicátých letech zvonil módě umíráček. Do životů lidí v Evropě a v USA během 40. let vstoupila válka a s ní nedostatek a přídělový systém. Válečný stav se odrazil samozřejmě i v módě, nebyl na ní čas, peníze a ani příliš nálady.Konec kapes a začátek tříčtvrtečních kabátůLátky byly na přídělový systém stejně jako jídlo. Na vše byly míry a kvóty, které se nesměly překročit. Na oblečení se přestaly šít kapsy, aby se neplýtvalo materiálem a kabát se o třetinu zkrátil, až vznikl tříčtvrteční kabát známý i dnes. A samozřejmě se přešívalo oblečení staré a využívaly se látky, které byly po ruce – například záclony.Barvy, vzory a falešné nylonkyVětšina oděvů byla jednobarevná. Nejčastěji užívaným vzorem se staly puntíky. Šaty ženám zvýrazňovaly pas a vycpávaly se ramena. Kvůli šetření nebyly sukně, šaty ani kabáty delší než po kolena. Nylonky byly nedostatkové zboží a tak si ženy alespoň kreslily na nohy švy černou tužkou nebo krémem na boty, aby to vypadalo, že je mají. Jedinou výjimkou byly klobouky, na ty se šetření nevztahovalo a byly tak jedinou možností kreativnosti a ozvláštnění módy.Výrazný make-up a vlnyNemožnost kreativního vyžití v módě přiměl ženy opět improvizovat. Volily výrazný make-up a účes. Ženy si oblíbily rudou rtěnku, nápadné linky a vlasy s trvalou, která na nich zajišťovala velké vlny, nosily většinou střižené na ramena, spíše delší, aby to umožňovalo praktické sepnutí při pracovním vytížení. Trendy byly drdoly, stužky a čelenky.Počátek kalhotVzhledem k tomu, že všichni muži v produktivním věku narukovali do války, bylo třeba zapojit do pracovního procesu zapojit ženy a dívky. Továrny se nesměly zastavit, bylo třeba vyrábět nejen zbraně a náboje, ale i náčiní pro běžný život. Těžkou práci mužů nyní tedy zastávalo něžné pohlaví a prioritou se stala praktičnost. Do života žen vstoupily kalhoty.Poslední ostrůvky módyPaříž se své módy nehodlala vzdát. Mezi módními domy, které mohly pokračovat ve své činnosti, byly firmy jako Marcel Rochas, Robert Piguet a Jacques Fath. Marcel Rochas v době války zaměstnával mladého Christiana Diora, Pierra Balmaina a Huberta de Givenchy. Tříčtvrteční kabát, dnes tak obíbený, pochází právě z dílny domu Rochas.Vznik konfekceDo praktické módy se rozhodl mluvit i Londýn, který se zapojil do poválečné obnovy formou modelu značky CC41. Výroba byla zaměřená na účelové oděvy o přesných parametrech. Britky se nechaly inspirovat při přešívání starých modelů časopisem Vogue. Velmi oblíbené byly vlastenecké motivy. Výrazně se zviditelňuje firma Marks&Spencer. Tato oficiální evropská politika jednotlivých států umožnila vnik a přijetí konfekce tak, jak ji známe dnes.

Pokračovat na článek


TYPOLOGIE ŽEN PODLE OBUVI: CO NA TEBE PROZRADÍ TVÉ BOTY?

Boty na nás hodně prozradí. Máš je špinavé, okopané, staré? To jsou věci, co jsou na první pohled zřejmé. Ovšem co na tebe prozradí typ bot, který nosíš nejraději?Určitě máš ve svém botníku mnoho bot a klidně i z každé naší kategorie jedny. Nicméně jistě existují takové, které u tebe převládají. Jsou to boty na podpatku nebo tenisky? Zmysli se, které nejraději preferuješ a určitě budeš překvapená výsledky našeho testu.Boty na klínkuNechceš se vzdát svého pohodlí a jistoty, ale ráda zdůrazňuješ svou krásu. Ale zas pro svou krásu neuděláš cokoli a nejsi ochotna kvůli ní obětovat svoje bezpečí a jistotu. Dostala ses do bodu, kdy máš od všeho něco a od ničeho všechno. Našla jsi pro sebe tu pravou rovnováhu. Jehlové podpatkyVysoké podpatky podtrhují ženskost a pro muže jsou velice sexy. Pokud jsi jejich fanynkou, zřejmě zatím hledáš své místo a potřebuješ k tomu rozhled. Odmítáš se usadit či se k něčemu zavázat. Stále se pouštíš do nových akcí, situací, zájmů, ale i vztahů. Kvůli vysokým podpatkům obětuješ hodně, což nese za následek utrpení nohou ale také vnitřní vyprahlost. Ochutnáš z života tolik, že ti pak všední život bude připadat příliš nudný. Muži si tě mohou získat jen sveřepým obletováním, které ti znemožní „otočit se na podpatku“. Mini podpatkyVolbou malých podpatků se snažíš pravděpodobně něco maskovat. Jsi příliš vysoká? Možná trochu oplácaná? Nechceš však volit pohodlnější obuv, nerada by ses totiž vzdala kvůli svému pomyslnému „handicepu“ své ženskosti a elegance, kterou ti lodičky poskytují. SandálkyFlirt, láska a romantika je s těmito botami na každém kroku. Jde ti především o to, aby ti boty umožnily být stále aktivní na delší vzdálenost. Sandály a především ty na podpatku ti dovolují být především také svůdná. Ovšem pozor, aby ti jejich volnomyšlenkářství nepřerostlo přes hlavu a nedostala ses tak do maléru. Pochopila si, že že žádný muž před tebou nemůže zůstat bez zájmu. BalerínyPravděpodobně máš sklony k tomu být ještě naivní mladá dívenka, které už je z puberty, ale do dospělosti má ještě stále daleko. Pokud vypadáš stále mladistvě, dalo by se říct, že je to ještě v pořádku – máš prostě ráda pohodlí. Ale pokud nevážíš čtyřicet kilo a není ti už kolem dvacítky, možná bys měla zvážit, zdali nevypadá jako obtloustlé Američanky, co chodí v růžovém tričku s Mickey Moussem. Pokud víš, že si to stále můžeš dovolit, trocha pohodlí neuškodí, ale zkus být občas trochu ženou. Ženy, co se cítí být ještě tak trochu holčičkou ukazují svou svůdnou stránku naivním způsobem,a to muži občas mylně zaměňují spíše za škodolibost.Sportovní obuvVíš, kdo jsi a nebojíš se prosadit svůj názor. Jsi velice rozumná a praktická. Pro muže jsi partnerka do nepohody. Ve svém šatníku vlastní i přesto jedny „jehly“ a sexy korzet a umíš to roztočit ve správnou chvíli. A to muži přímo milují. Nejsi sice vyzývavá na první pohled, což ale neznamená, že jsi nudná. A jakým botám dáváš přednost ty? Seděla na tebe některá z charakteristik?

Pokračovat na článek


10 TIPŮ NA DOMÁCÍ MASKY PROTI AKNÉ

Jste maminky několika teenagerů, které trápí akné? Nebo možná zrovna procházíte dospíváním právě vy a nevíte si s akné rady. Už jste vyzkoušely vše dostupné v lékárnách i drogeriích, ale bez výsledku? Tak zkuste 10 tipů na domácí masky proti akné od Magazínu 2K.Akné je běžné kožní onemocnění, které se vyskytuje nejčastěji během dospívání. Obvykle zvýšením androgenu, který se vyskytuje v období puberty bez ohledu na pohlaví. U většiny lidí akné mizí v průběhu věků a má tendenci úplně vymizet do 25. roku života. Někdy se však akné může objevovat i v pozdějším věku. V tomto případě je vhodné navštívit dermatologa.1. Med a skořicePokud se chcete osvobodit od akné, vše co potřebujete, je med, skořice  a citrón. Skořice zmírňuje zarudnutí, citrón pomáhá k exfoliaci pokožky a med v ní zadržuje potřebnou vlhkost.2. JahodyAkné může občas představovat opravdu velkým problém, kterého se těžko zbavujete. Zkuste proto přírodní obličejové masky pro léčbu. Použít na výrobu domácí masky můžete použít také rozmixované jahody. Pamatujte však, že je nutná pravidelná aplikace pro dosažení kýženého výsledku.3. Vajíčka a sodaVelice jednoduchá maska, která by vám měla pomoct v boji s akné. Vše co budete potřebovat je jeden vaječný bílek a dvě lžíce jedlé sody. Výsledek vás překvapí!4. MlékoMléko je známé pro své příznivé účinky na pleť. Zkuste ho využít i na vaše akné. Použijte sušené mléko (asi 1/4 sáčku), smíchejte s trochou vody, takže budete mít konzistenci pasty. Po té aplikujte na obličej, nechte uschnout a na závěr opláchněte teplou vodou5. HořčiceVíte, že hořčice také příznivě působí na akné? A také zklidňuje a stimuluje pokožku. Ale buďte opatrné, hořčice může způsobovat podráždění. Proto před aplikací raději vyzkoušejte citlivost vaší kůže aplikací malého množství hořčice za ucho. Na výrobu masky používejte pouze jemnou žlutou hořčici.6. Med a ovesOves, med, citronová šťáva a tea tree je perfektní kombinace na léčbu akné. Stačí jen rozmixovat zmíněné ingredience a nechat 20 minut působit na pleti. Po té opláchnout.7. Brusinky a hroznyMnoho plodů v přírodě má příznivé účinky pro pleť. Brusinky a hrozny jsou jedny z nich. Připravte si směs ze 3/4 šálku brusinek, 1/2 šálku hroznů, 4 lžičky citronové šťávy 2 lžičky ovesné kaše. Naneste na obličej, nechte působit 20 minut a opláchněte.8. DýněPokožka náchylná k akné potřebuje hodně vitamínů. Důležitý je přísun vitaminu A, které vám poskytne maska z dýně. Rozmixujte vařenou dýni s medem nebo jablečným moštem. Vzniklá maska vám pomůže posílit pokožku, rozjasní a dodá ji potřebné vitamíny a minerály.9. KurkumaKurkuma nabízí tolik výhod pro vaše zdraví. Léčba akné je opět jedním z nich. Vše co stačí udělat, je rozmixovat meltou kurkumu s citronovou šťávou a aplikovat na obličej. Tato maska může být použita také na strie a černé tečky.10. BanánBanány vám mohou pomoci pokud máte mastnou a aknózní pleť. V kombinaci s citronovou šťávou a medem bude vaše pleť zklidněná a rozjasněná.Pokud vyzkoušíte jeden z 10 tipů na výrobu domácích masek proti akné, podělte se s námi v komentářích!

Pokračovat na článek



Výsledky vyhledávání v sekci: Zdraví

5 TIPŮ JAK SE ZBAVIT AKNÉ

Akné nás může trápit nejen v pubertě okolo 13 let a může ustoupit až kolem 25 – 30 let života. Pokud je akné také tvůj problém, určitě víš, že to není nic příjemného. Je to takový začarovaný kruh, ze kterého se není lehké dostat. Chceš znát nějaké osvědčené tipy a pokusit se projevům akné vyvarovat? Čti více a dozvíš se, jak se zbavit akné!V pubertě je akné způsobené hormonální nevyvážeností a změnami. Kůže na ně reaguje více citlivě. V pozdějším věku už však v tvorbě akné hraje roli životní styl, hygiena, psychika, užívání léků a pracovní prostředí. Většinou se objevuje v podobě takzvaných komedomů mající bílou zátku, která brání v průchodu mazu. Dále také v zánětlivé puchýřky, hrboly a pupínky. Nejčastěji se pak objevuje v oblasti obličeje, v horní polovině zad a na hrudníku. Léčba akné může být mnohdy zdlouhavá a náročná. Není dobré akné podceňovat a začít včas něco dělat, než dojde k trvalým pozánětlivým stavům.Jak se akné můžu zbavit?1. Používej kvalitní kosmetikuMožná se ti nechce utrácet několik stovek za kvalitní pleťová mléka a krémy, ale pokud jde o pleť, tak je vyšší investice a kvalitní kosmetika povinností. Neměla bys věřit klamavé reklamě, kde ti nabízí přípravek, se kterým se ráno probudíš s čistu pletí. Pokud máš opravdu dlouhodobý problém s akné, zajdi raději k lékaři a nech si poradit, co bys měla používat přímo na tvůj typ pleti.2. Vyvážená stravaUrčitě víš nebo bys vědět měla, že strava a životní styl ovlivňuje stav tvé pleti. Takže pokud holduješ sladkému, fastfoodům, tučným a kořeněným jídlům, je více než jasné, že se to projeví nejen na tvé váze, ale i tvá pleť se začne bránit. Doplň tedy svůj jídelníček o ovoce a zeleninu a jez vyváženou a lehkou stravu.Ani přehnané ubírání a přibírání na váze pleti neprospívá. Pleť potřebuje vyváženost a rovnováhu hormonů. Nezapomeň také dodržovat pitný režim!3. Domácí péčeO pleť s akné můžeš pečovat i sama doma bez různých chemicky vyráběných kosmetických přípravků. Vyzkoušej přírodní cestu, která je vždy pro nás tou nejlepší alternativou.Kopřivový čajUvař si neslazený kopřivový čaj a nech ho vychladnou. Večer si pak do něj namoč vatové tampónky a omyj s nimi pleť.Med se skořicíDo misky dej 3 polévkové lžíce medu, tři malé lžíčky mleté skořice a umíchej na kaši. Večer si pak vzniklou pastu nanes na jednotlivé pupínky, nech působit přes noc a ráno smyj.4. Léčba laseremDalší možností je pravidelná návštěva kosmetického salónu, kde ti nejen pleť odborně ošetří, ale na závěr ošetření se pak provádí velmi účinná lasserová terapie. Pravidelná kosmetická péče zmírní tvorbu akné a časem se ho zbavíš úplně. Léčba lasserem ti navíc pomůže zmírnit výskyt bakterií na pleti, omezí tvorbu mazu, který právě způsobuje ucpávání póru a vznik akné.5. Chemický peelingChemický peeling je jedna z dražších metod prováděna také v kosmetických salónech. Spočívá v tom, že na pleť jsou aplikovány, nejčastěji kyselina glykolová, nebo jiné roztoky, po kterých se začne odlučovat povrchová vrstva kůže. Pleť se následně začne postupně znovu obnovovat. Cena této léčebné metody se pohybuje v kosmetických salónech okolo 1000 – 1500 Kč za jedno ošetření.

Pokračovat na článek


KOCOVINA MŮJ (NE)PŘÍTEL: JAK JI VE ZDRAVÍ PŘEŽÍT

Minimálně dvě stěžejní mise našeho života v prosinci 2012 jsme zdárně přežili – konec světa a Vánoce. Teď na nás ještě čeká mise číslo tři – přežít posilvestrovskou kocovinu. Když se Mayové se svým proroctvím spletli, tak tu pro Tebe 2K má čtyři tipy na zaručené vyprošťováky.Párty v plném proudu a ty už ani nestíháš počítat kolikátého, že to máš panák a vůbec jakého, že je druhu. Nevadí, protože na následující den budeš dobře připravená se z toho dostat! Ovšem před každou párty je jedno zásadní pravidlo, které by měla dodržovat každá z nás, aby průběh druhého dne byl co nejlepší, samozřejmě v rámci možností. Vždy než vyrazíš do víru tance, alkoholu a hříšného dovádění, tak se dobře najez. Teď opravdu nemluvím o zeleninovém nebo těstovinovém salátu či mrkvovém bifteku. Ale mluvím o vydatné stravě, která tě zasytí a dá tvému žaludku pevnou základnu.Pij, pij, pij, ale NEalko!Po každé prohýřené noci s alkoholem je ráno důležitý PITNÝ REŽIM. Kdo minimálně jednou nezažil “sucháče” po probuzení, nebyl nikdy správně opit. Nejlepší je si večer do lednice přichystat colu nebo iontový nápoj, protože ty tě z každého alkoholového neduhu dostanou. Voda je také dobrý pomocník, ovšem může se lehko stát, že dá tvému žaludku moc těžký pocit plnosti a on bude mít chuť se okamžitě vyprázdnit.Nebo tu máme také druhou stranu mince pitného režimu – čím ses zkazil, tím se také naprav!Klobouk dolů, česnečko!Už rady našich prababiček, babiček a maminek směřují ke staré dobré klasice jménem česnečka. A proč ne? Po pořádné náloži různého množství nápojů s obsahem ethanolu je dobré žaludek druhý den uklidnit a dát mu pocit, že je vše v pořádku. Česnečku zvládne každý, protože se nejedná o žádnou vyšší gastronomii. Tady máš jednoduchý recept:Na cca 1 litr potřebuješ: vodu/lepší by bylo, kdyby si měla vývar, ale když nemáš, tak stačí bujón – chemie vládne světem, cca 6-10 stružků česneku (podle toho, jak ji chceš mít silnou), sůl, majoránku, petrželku, 4 bramboryOloupané a nakrájené brambory společně s majoránkou, utřeným česnekem, solí a petrželkou a případně bujónem necháme přejít varem. Pokud se na to žaludečně cítíš, můžeš si ještě opéct kousky chleba na másle a poté je do hotové polévky přidat.Sportem ku vystřízlivěníTato léčba šokem se zprvu může zdát jako hloupost, ovšem hned bych ji nezavrhovala. Tento “vyprošťovák” je dle mého názoru nejvyšším levelem, ale za to nejúčinnějším. Ano, nebude jednoduché přimět své tělo, po náloži alkoholových atentátů, k fyzické aktivitě, tudíž pevná vůle projev se! Až vypotíte všechny ty alkoholové přebytky, přijde nesmírně úžasný pocit opět naprosto střízlivého jedince schopného naprosto normálních aktivit.Tak ještě jednoho, ale posledníhoKdyž nezabere lohnit hektolitry nealkoholických tekutin, ani stará dobrá paní česnečka, ani fyzické trýznění našeho prohýřenou nocí zuboženého těla je nutno nasadit nejradikálnější “vyprošťovák” – pít dál ethylem nasycené tekutiny, abychom vystřízlivění oddálili, co nejvíce. Neboli – co můžeš udělat dnes, odlož na zítřek.Ovšem i nadále nejlepší radou na kocovinu zůstává NEPÍT! I přesto Vám přeji krásné prožití silvestrovské noci a co nejjemnějšího bolehlava.  

Pokračovat na článek



Výsledky vyhledávání v sekci: Tvůj svět

7 ŽIVOTNÍCH LEKCÍ, KTERÉ NÁS NAUČIL SEX VE MĚSTĚ

Sex ve městě je bezesporu oblíbený seriál spousty žen, a to nejen z toho důvodu, že je zábavný, ale také pro svá poučení ze života. Magazín 2K pro vás má 7 životních lekcí. které nás Sex ve městě naučil.Seriál Sex ve městě tvoří milované postavy Carrie, Samantha, Miranda a Charlotte. Ony procházejí životními situacemi, kterými si jistě prošla každá z nás. Pojďme se podívat, co nás Sex ve městě naučil:1. Mít svůj vlastní názorSeriál nás určitě naučil, jak je důležité mít vlastní názor a přesvědčení. Hlavně také to, že se nemusíte v žádném případě v názorech schodovat s kamarádkou.  Ale respektovat ano. Je fajn mít kamarádky, které jsou k vám upřímné a neodkývají vám vše bez ohledu na to, co si o tom myslí.2. Být jedinečnéPředstavitelky seriálu Sex ve městě byly krásné, silné a rozhodně samy sebou. Nedovolily, aby je někdo srazil dolu. Není špatné být jiné. Přes všechny odlišnosti vždy zůstaly věrné samy sobě i sobě navzájem. A to je nejvýznamnější poselství Sexu ve městě.3. Sex není tabuTéma o sexu není tabu, a rozhodně by nemělo být. Důležité je si uvědomit, že každý ho má. Sex není tajemství, které nemůže být diskutování. Sex je přirozenou součástí života a Sex ve městě nám to jasně ukázal. Nikdo by se neměl stydět o něm mluvit.4. Přátelé vám kryjí zádaV průběhu seriálu si Carrie, Samantha, Caharlotte a Miranda vždy navzájem kryly záda. Podporovaly se v dobrém i zlém. Přes veškeré drama v jejich životech, ony vždy držely jejich přátelství silné, a to je něco, co by si měla připomenout každá z nás.5. Najít vlastního Pana BožskéhoDalším příkladem je, hledání „toho pravého“. Rozhodně se nesnažte řídit nějakými představami, jak by měl vypadat Pan Božský. Každá máme jiné představy a hodnoty. Váš Pan Božský je osoba pro vás, ne pro společnost kolem vás.6. Nezapomínejte na sebeObčas je důležité si uvědomit, že někdy je prostě potřeba zapomenout na to, co od vás očekávají druzí, a dělat jen to, co je důležité pro vás. Já důležité usilovat o to, čemu věříte, a co vás udělá šťastné. Udělejte si radost za to, že prostě jste!7. Důležitá je nezávislostŽeny ze Sexu ve městě nás ujistily, že je hezké mít okolo sebe muže, ale také nám dokázaly, že je skutečně nepotřebujeme, abychom byly šťastné. Mít ve svém životě úžasnou milovanou osobu je sice skvělé, ale z vás nedělá osobu, kterou skutečně jste. Seriál Sex ve městě je úžasný seriál, který je nejen zábavný ale inspiroval mnoho žen po celém svět.  Já nevím jak vy, ale já ho můžu vidět stále znovu a znovu, a nikdy mě nepřestane bavit. 

Pokračovat na článek


6 JEDNODUCHÝCH ZPŮSOBŮ, JAK ZLEPŠIT VAŠI PAMĚŤ

Většina z nás se domnívá, že naše mozková aktivita zpomaluje s přibývajícím věkem a ztráta paměti je logickým důsledkem. Mnoho výzkumů však ukázalo, že existují i jiné věci, které mají negativní vliv na naši paměť. Nepotřebujete žádné léky, důležitý je zdravý životní styl. Magazín 2K pro vás má 6 jednoduchých způsobů, jak zlepšit svou paměť.1. Dobrý noční spánekDostatek spánku opravdu pomáhá vaší paměti, mysli i tělu. Pokuste se každý den chodit spát ve stejnou dobu a ve stejnou dobu také ráno vstávat. Vím, že to nebude lehké, ale výsledky se velmi brzy dostaví. Dopřejte si dobrý noční spánek i o svátcích a víkendech. Dokonce i krátké zdřímnutí odpoledne vám prospěje. Nebraňte se únavě.2. Začněte cvičitPravidelné cvičení zlepšuje průtok krve do mozku a povzbuzuje ho pracovat na optimální výkon. Zařaďte pravidelnou yzickou aktivitu do svého každodenního života. Je doporučováno 150 minut mírné aerobní činnosti nebo 75 minut prudké aerobní aktivity týdně. Pokud nemáte dostatek času na pravidelné cvičení, zkuste alespoň každý den 10 minut rychlé chůze.3. Mentální cvičeníMentální stimulace udržuje zdraví mozek a zvyšuje vaši paměť. S věkem se opravdu naše paměť horší, nicméně cvičení mozkové aktivity můžete svou paměť udržet na vysoké úrovni. Jak praktikovat mentální cvičení? Zkuste různé hádanky, křížovky či jiné hry pro váš mozek. Rozšiřte i své kulturní a sociální zájmy.4. MeditaceMeditace je další duševní cvičení, které je důležité a přínosné pro posílení mozku a zlepšení paměti. Nemusíte hned sedět v místnosti při svíčce a 30 minut meditovat. Stačí se jen 5 minut soustředit samy na sebe. Dobré je to například před důležitou schůzkou nebo zkouškou. Dejte si 5 minut o samotě, sedněte si, v klidu zhluboka dýchejte a snažte se na nic nemyslet.5. Dostatek vitaminu BPokud chcete zostřit vaše smysly a zvýšit paměť, určitě byste měly začít užívat dostatek vitamínu B, a to zejména B6 a B12, které přímo ovlivňují posílení mozkových buněk.6. Pijte zelený čaj a kávuAno, kofein má pozitivní účinek na paměť.  Zelený čaj, kromě kofeinu, obsahuje  polyfenoly, což jsou velmi silné antioxidanty a chrání před volnými radikály, které mohou poškodit mozkové buňky. 1 – 2 sklenice vína jsou také vhodné pro paměť. Zejména červené víno obsahuje resveratrol flavonoid, který zesiluje průtok krve v mozku a snižuje riziko Alzheimerovy choroby.A jak jste na tom s pamětí vy? Máte vše v hlavě nebo potřebujete poznámkové bloky a diáře, jinak na vše zapomenete?

Pokračovat na článek


PROČ JSOU ŽENY POŘÁD UNAVENÉ?

„Jsem tak unavená,“ je jedním z nejužívanějších výroků poslední doby. Po boku s: „Jsem tak zaneprázdněná“, které jste požívaly ještě před pár týdny. Proč tomu tak je? Proč jsme poslední dobou čím dál více všichni tak unavení?„Jsem tak unavená,“ vyjde z našich úst alespoň jednou denně, ne li víc.. Ráno, v poledne i večer.„Jsem tak unavená“, se stalo způsobem života i stavem bytí.„Jsem tak unavená,“ je často výchozí odpověď na otázku: „Jak se máš?“Když se nad tím ale zamyslíte, tak spíte dostatečně, jíte zdravě a dokonce i sportujete. Máte vcelku zdraví životní styl. A přesto je něco špatně? Na základně čeho se stal status „jsem unavený“ již běžnou každodenní záležitostí?Jsme pořád onlineExistuje jednoduchá odpověď. Jsme pořád unavené, protože jsme pořád online. Jsme pořád v aktivním režimu. Naše e-maily, sociální sítě a mobily se nikdy nezastaví. A my máme nehynoucí potřebu držet s tím vším krok. Když se v noci jdeme napít, tak ještě před usnutím znovu zkontrolujeme telefon. Ráno po probuzení ho máme opět v ruce. A my se divíme, že jsme tak unavené.Jak z toho ven?Jistě, zdraví životní styl je základ. Zdravá strava, dostatek pohybu a pitný režim. Ale co duševní odpočinek? Odpověď zní, dělat vždy pouze jednu věc v určitý čas. Naplánujte si čas, kdy zkontrolujete maily, budete aktivní na sociálních sítí, odpovíte na hovory… Ale jen jednu věc v určitou dobu a hezky postupně. Nezkoušejte dělat vše najednou a po celý den.Udělejte si seznam věcí, které chcete během dne stihnout. Klidně si je rozvrhněte i časově. A držte se toho. Nesnažte se dělat vše najednou. Začnete jednou věcí, a pak ji dokončete. Po té teprve přejděte na další. Takže od teď, když budete vařit, tak budete pouze vařit, a nebudete u toho zároveň sledovat Facebook nebo si psát s kamarádkou.Tento plán vám pomůže udržet vaši mysl zaměřenou jen na to, co je přímo před vámi. Na konci dne nebudete psychicky vyčerpané, protože jste využívaly svou mysl moudře, ne divoce.Říkáte si, že na tom něco bude? Jistě, že ano. Jdete do toho? Já ano!

Pokračovat na článek


5 JEDNODUCHÝCH ZPŮSOBŮ, JAK SE BUDEŠ CÍTIT LÉPE

Každá z nás mám určitě občas tendenci být k sobě až příliš kritická. Vždycky si dokážeme najít věci, díky kterým se budeme cítit špatně a dávat tak důvod, aby to tak vidělo i tvé okolí. Tak přestaň zbytečně nadávat na sebe a na věci okolo a něco s tím udělej! Magazín 2K pro tebe mám 5 způsobů, jak se cítit lépe.1. ÚsměvAno, je to tak jednoduché – stačí pouhý úsměv. Právě teď! Usměj se! Bez ohledu na to, jestli se na to cítíš nebo ne, tak se prostě usměj. Ve skutečnosti to není tak těžké a určitě si najdeš důvod, proč se usmát. Stačí si vzpomenout na vtipnou událost, která se ti někdy stala. Nebo si jen pusť video se zvířaty. Ty vždy zaručeně umí vykouzlit úsměv na tváři.Úsměv je nakažlivý a jakmile jednou začneš, nebudeš moct přestat. Je to ideální lék, když se cítíš špatně. Lidé, kteří se často usmívají, umějí přejít přes útrapy života snáz, než ti nevrlí. Navíc žijí déle. Takže myslím, že je dost důvodů pro to, aby ses teď začala usmívat.2. Obleč si své nejlepší šatyAť si to někdy přiznáme nebo ne – my holky platíme hodně za to, jak vypadáme. Tak zapátrej ve svém šatníku a udělej malý trik. Nepřipravuješ se sice na červený koberec, ale vybíráš si oblečení, které zvýší tvůj dobrý pocit. Máš džíny, které ti dělají sexy zadek? Vezmi si je na sebe právě teď. Přidej k nim pěkný top, své oblíbené boty a hezky se nalič.Samozřejmě, že ideální konec tohoto rituálu je jít ven na nějakou párty, ale není to povinné. Stačí jen, že ty vidíš sama sebe a cítíš se dobře. nebuď líná a svleč jednou doma tu vytahanou mikinu a tepláky, jen tak sama pro sebe se uprav a podívej se na tu krásnou sexy dívku ve tvém zrcadle. Vypadat dobře znamená cítit se dobře.3. Zavolej svým přátelůmDíky sociálním sítím v poslední době většina z nás zanedbáváme své přátelé. Vidět něčí fotografii na Facebooku a vidět se s někým osobně ale není totéž.Stanov si alespoň jeden den v měsíci, kdy zvedneš telefon a zavoláš někomu ze svých přátel, abyste se mohli vidět. Zavolej třeba kamarádce, se kterou ses roky neviděla nebo klidně někomu, koho máš nejraději – na tom nezáleží. Jde jen o to se dostat ven. A konečně si můžeš se svou kamarádkou promluvit o tom, co tě trápí. I když i zrovna nebude moct pomoct, budeš se cítit lépe, že tě někdo vyslechl.4. Nauč se něco novéhoToto je zvláště efektní, pokud se cítíš špatně ve své profesi. Učení nových věcí funguje jako kouzlo. Nauč se věnovat více času vzdělávání. Zkus se třeba naučit nový jazyk, nebo to může být učení se oblíbených veršů. A co takhle zjistit zajímavé skutečnosti o jiných kulturách?Dopřej svému mozku jednou za čas nové poznatky. A to nejen pro to, aby ses cítila lépe – je to také dobré například pro prevenci Alzheimerovy choroby.5. ZpívejJednou jsem slyšela, že hudba je lék na každý problém. Ukázalo se to být docela pravdivé. Všechny útrapy nejsou až tak velké, když je provážeš s nějakou písní.Já vím, že asi nemáš zrovna chuť zpívat, když se cítíš špatně, ale seber všechny své síly a začni. Určitě i teď říkáš: “Ach jo, já ale neumím vůbec zpívat.” To teď nikoho ale vůbec nezajímá – věř mi! Zpíváš jen pro sebe.Přestaň se litovat a něco s tím udělej. Můžeš se cítit lépe, stačí jen chtít a postupovat podle těchto pěti bodů.

Pokračovat na článek


6 TYPŮ KLUKŮ, SE KTERÝMI JE LEPŠÍ SI NEZAČÍNAT

Stále čekáš na toho pravého, a když se konečně nějaký namane, skáčeš do vztahu po hlavě. Měla bys ho nejdříve ale poznat, protože není vše zlato, co se třpytí a z toho “úžasného” borce se může vyklubat někdo, s kým rozhodně zbytek života strávit nechceš. Sepsala jsem pro tebe šest typů kluků, kterým by ses měla raději vyhnout!SobecMyslí jen sám na sebe, neohlíží se na tebe, na tvé názory a potřeby? Tak to bys měla rychle vzít do zaječích! Sobeckost je totiž nejhorší vlastnost, kterou lidstvo má a o sobeckého muže určitě nestojíš. Takový tě totiž nepozve do kina, ale ani na hranolky, stejně tak ti nepodrží dveře a když budeš nemocná, tak za tebou nepřijede, aby se taky nenakazil. A nemysli si, že se to časem zlepší. Nezlepší! Bude to horší a šťastná s ním určitě nebudeš.NespolehlivecTy máš vždy vše naplánované, víš, že o víkendu je oslava narozenin tvé kamarádky, pro kterou už máš dárek koupený týden dopředu, víš, co si vezmeš na sebe a v kolik tam půjdeš. A on? Ani neví, že se něco chystá, a to nemusí jít zrovna o oslavu narozenin. Ať už je to cokoli, tak vše řeší spontánně a na poslední chvíli, což ti ze začátku přišlo přitažlivé, ale co teď, když se s ním na ničem pořádně nemůžeš domluvit nebo na něj pořád někde musíš čekat?PovalečKonečně máte na sebe čas a nějaké to volno, tak bys ho chtěla strávit nějak pěkně. Třeba jít na procházku, nebo si vyjet někam na kole, ale on ti řekne, že je moc unavený na to, aby někam chodil, že radši zůstanete doma a budete koukat třeba na televizi. Slíbí ti, že vyrazíte příště, ale to příště opět nepřijde… Máš tedy možnost trávit volný čas sama a nebo si najít jiného, který bude na stejné vlně s tebou.ZávislákZávislost si člověk může vytvořit na čemkoli – na alkoholu, na cigaretách, na hrách a podobně. Chceš si s ním vyrazit nebo po něm chceš, aby tě přišel na chvíli navštívit, ale on nemůže, protože zrovna má rozehranou hru! Nebo se taky může stát, že tvou návštěvu zruší, protože se zrovna “parádně zhulil”! Nemysli na to, že zrovna ty ho vyléčíš, akorát tím ztratíš sama sebe a on bude stále dělat to, co chce, dokud se totiž nebude chtít změnit on sám, je jakákoli snaha marná.ŽárlivecJdete po ulici a usměje se na tebe cizí kluk, ty jsi v tom sice nevinně a o nic nešlo, ale tvůj protějšek už bledne zlostí. Za chvíli to dojde tak daleko, že už tě kontroluje na každém kroku a nakonec pak nesmíš chodit nikam. Kontroluje ti dokonce i mobil a nakonec už nemáš žádné soukromí ani volnost, ale špatná jsi ve výsledku ty, když tě zasypává výčitkami, jak se mu nevěnuješ, a že už ho nemiluješ. Řekni tomu STOP, dokud je čas!NásilníkNemusí se to nutně projevit tím, že tě hned bude bít. Stačí už jen to, že tě bude ponižovat a považovat za někoho méněcenného. Takový typ časem nemusí mít daleko ani k facce. Neměla bys vůbec uvažovat, jestli s ním být, pokud tě kluk uhodí, tak rychle pryč!

Pokračovat na článek


JAK SI SPRÁVNĚ ZORGANIZOVAT ČAS ANEB NÁVOD NA IDEÁLNÍ ŽIVOT

Jen málokdo si asi zapisuje své úkoly a plány do diáře nebo ho umí správně využívat. Možná si myslíš, že něco takové ani nepotřebuješ, ale určitě se ti už stalo, že si zapomněla na něco, co si měla udělat nebo si musela měsíc myslet na tu plánovanou akci. Lidská mysl není stavěna na pravidelné ukládáni a připomíná událostí a proto se s námi nauč, jak správně využívat diář!Schůzku naplánovanou na zítřek zřejmě asi nezapomeneš, ale co když máš něco za týden, za měsíc nebo dokonce ještě za delší dobu? To chceš svoji mysl neustále zatěžovat tím, že na to budeš pořád myslet? Zapsáním takových věcí do diáře svůj mozek nebudeš tolik zatěžovat zbytečnostmi a můžeš se tak soustředit už jen na opravdu důležité věci.Diář tě navíc naučí, jak si správně organizovat čas a jak si udělat pořádek ve věcech. Budeš mít přehled o tom, co jsi za poslední dny udělala a nebudeš moct sama sebe oklamat svojí výkonností. Navíc už se nemusíš stresovat tím, že na něco zapomeneš!Jaký diář vybrat?Podle toho, na co přesně chceš diář používat bys ho také měla i vybírat. Musíš se v první řadě rozhodnout, zda chceš mít diář neustále při sobě nebo ti postačí nějaký elektronický. Dále také záleží, zda diář bude plnit účel diáře školního, dietního, pracovního či sportovního. Nejlepší volbou je všeobecný, do kterého si zapíšeš vše.Další důležitou volbou je výběr rozsahu diáře. Bude ti více vyhovovat měsíční, týdenní nebo denní časový? Roli hrají tvé potřeby. Já osobně využívám diář denní časový, kde si na každou hodinu naplánuju důležité události a úkoly, snažím se je pak časově dodržovat a díky tomu vím, kdy mám během dne ještě volno a můžu ho využít na jiné činnosti či relaxaci, která hraje ve tvém životě také velkou roli.Vol také správnou velikost diáře. Nestačí totiž, když ti bude doma ležet na stole, je třeba ho mít neustále u sebe, tudíž by neměl být příliš velký, abys ho mohla mít třeba v kabelce, když někam půjdeš. O teď se totiž diář stává tvým průvodcem života, můžeš se do něj kdykoli podívat a zjistit, co jsi chtěla nakoupit nebo do něj zaznamenat novou schůzku.Další skvělou možností je elektronický diář, a to v případě máš-li dobrý telefon, tablet či mni notebook, který nosíš také neustále při sobě. Elektronické diáře mají výhodu, že tě sami upozorní na to, co máš udělat, nebudeš v nich mít škrtance a jsou jednoduše praktičtější, ovšem pokud tuto možnost nemáš, tak obyčejný sešitový diář také stále není žádná ostuda a navíc v pěkném designovém provedením může být i pěkným doplňkem.Jak správně plánovat?Podle toho, jak často se události opakují a kdy se konají, se dělí i jejich plánování. Nejprve se plánují události pravidelné, které se opakují v různých časových intervalech a na závěr se plánují flexibilní události a úkoly.Roční události jsou například narozeniny, výročí, svátky tvých blízkých, které jsou pro tebe důležité. Dále také sem patří například různé srazy, plesy či oslavy, o kterých víš delší dobu dopředu.Měsíční události zahrnují opět události, o kterých víš dopředu a je třeba si je včas poznamenat. Můžeš si také poznamenat událost, které se účastnit nechceš, ale ráda bys od někoho z této akce měla nějaké informace.Týdenní události patří už k těm flexibilnějším, ale stále s plánují dopředu, jelikož sem patří pravidelně se opakující činnosti, jako například škola, zájmové činnosti nebo takové události, schůzky a úkoly, o kterých víš týden předem.Tyto tři typy událostí bys měla naplánovat a zapsat do svého diáře i hned po jeho koupi. Nejlépe na celý rok dopředu nebo aspoň postupně vždy na pár měsíců. Až teprve po těchto záznamech přichází flexibilnější plánování, které se může kdykoli změnit.Každodenní plánování je nejlepší zaznamenávat do diáře den předem nebo jakmile se danou věc dozvíš. Zapiš si vše důležité, co druhý den musíš nebo chceš udělat. Je jasné, že nejde vše naplánovat do detailu a stane se, že něco nevyjde, ale snaž se vždy svůj rozvrh dodržovat a vyhýbat se nepotřebnému odkládání.Zbytečně si nenaplánuj den od rána do večera, je třeba si totiž nechat místo na případné nečekané změny nebo na odpočinek.Nezapomínej pravidelně nahlížet!To že si do diáře poznamenáš vše důležité ještě neznamená, že se do něj teď nějakou dobu nepodíváš. Diář se teď musí stát tvojí pravou rukou. Abys opravdu na nic nezapomněla a vždy si vše řádně zaznamenala, je třeba do něj nahlížet minimálně jednou za den. Používání diáře by tě navíc mělo bavit, jedině tak bude správným nástrojem a pomocníkem!

Pokračovat na článek


JAKÝ MAJÍ VÝZNAM SNY A PROČ SE NÁM ZDAJÍ?

Zdál se ti živý sen, který ti přes den stále vrtá hlavou? Kladeš si často otázku, kde se sny berou a jak je možné, že dokáží být tak neskutečně zvláštní a jiné až neuvěřitelně reálné? Co vlastně sny znamenají? Magazín 2K se tomu všemu pokusí přijít na kloub!Několik faktů o spánku a snechJe všeobecně známo, že sny se člověku zdají během REM fáze spánku, kdy je spánek lehčí a člověk tedy bdělejší. Fázi doprovází i rychlé pohyby očí, které tak navenek dokáží prozradit, že člověk zrovna sní. Tato fáze se v cyklech spolu s hlubokým spánkem střídá několikrát během noci. Sny mohou trvat tak do dvaceti minut a maximálně se nám jich může zdát kolem tří až čtyř.Proč si někdy sny pamatujeme a jindy ne?Sny si pamatujeme především k ránu a hlavně, když se probudíme během REM fáze. To však neznamená, že se nám jindy nezdají. Pokud se cyklus REM spánku nepřeruší, nedokážeme si vzpomenout, jestli jsme vůbec nějaký sen měli. To nakolik si sny pamatujeme, souvisí i s potřebou sebeuvědomění se. Člověk si v současnosti zvykl vše ovládat a nepřipouštět si věci, které nedokáže mít pod kontrolou. Strach z nekontrolovatelného mu pak ztěžují i uvědomění si snů.Jde sny ovládat?Pokud dokážeme dění ve snu vědomě ovlivnit a dokonce víme, že se nám zdá sen, říkáme tomu lucidní snění. Někdo má tuto schopnost zcela přirozeně, dá se však i naučit. Prvním krokem je své sny si zkoušet zapamatovat, nejlépe si je hned zapsat či nakreslit.Proč je realita ve snech jináSvět snu a jeho logika nemá nic společného se světem reálným. Jazyk snu je symbolický, můžeme ho přirovnat třeba k pohádkám nebo mýtům. Odborník na psychoanalýzu Jiří Kocourek to ukazuje na pohádkovém Honzovi, který se vydává do světa. Jeho cesta je vystoupením z bezprostřední reality a cestou za poznáním. Překládáním těchto symbolů ve snech se zabývají snáře, ale problémem je jejich univerzálnost. Každá věc ve snu může pro jednotlivce, v kontextu jeho života, znamenat trochu něco jiného, proto na jejich místo v současnosti nastupuje psychoanalýza.Co sny ukazují o nás a proč se nám zdají?Existuje několik teorií, k čemu nám sny vlastně jsou. Jedna z nich tvrdí, že sny slouží jako kompenzace. S touto teorií začal C.G. Jung. Princip této teorie je jednoduchý – sny nám nahrazují – kompenzují věci, které v bdělém životě nemáme, zároveň nám mohou odrážet nevyvinuté stránky naší osobnosti. To je může být důvod, proč se ve snech chováme jinak než ve skutečnosti.Druhá z nejčastějších teorií říká, že sny nám upevňují paměť. Mozek si vlastně prostřednictvím nich třídí informace pochycené v bdělém stavu a ukládá je na správná místa, proto se nám mohou události ve snech zdát tolik zmatené a nespojité.Třetí teorie nám nabízí vysvětlení snů jako nástroj k řešení problém. Sny nám mají nabízet řešení problémů, které se nám v bdělém stavu zdají jako neřešitelné.Čtvrtá teorie je známá hlavně díky jejímu zakladateli Zikmundu Freudovi. Sny se podle něj vztahují k našim nesplněným přáním a tajným tužbám. Potlačované touhy a emoce jsou podle něj zdrojem našich snů a reprezentují nevědomé, bezděčné myšlenky a přání. Ve snech podvědomí ukazuje to, co se vědomá mysl pokouší potlačovat.Symbolické znázorňování ve snu podle FreudaA teď malý výběr z Freudovy knihy Výklad snů, kde se zabývá mimo jiné i tím, jaký vztah mají obrazy v našich snech k realitě a především k lidské sexualitě a potlačeným pudům. Císař a císařovna (král, královna) většinou představují rodiče snícího, princ/princezna je snící sám. Všechny do délky pnoucí předměty – hole, kmeny stromů, deštníky, nože, dýky, kopí zastupují mužský úd. A například schránky, krabice, skříně, kamna, jeskyně, lodě, nádoby naopak mají znamenat ženské lůno.  

Pokračovat na článek


KDYŽ SE Z NÁS STÁVAJÍ DOSPĚLÍ ANEB NENÍ KAM SPĚCHAT

Malé holčičky si nejčastěji hrají na kadeřnice, zdravotní sestřičky, prodavačky. Chlapci zase na hasiče, policisty nebo řidiče kamionu. Pak trochu zestárneme a těšíme se na to, až budeme moct bez omezení pít alkohol, kouřit, chodit domu kdy chceme, být kde chceme a dělat si co chceme. Ale co když dospělost opravdu není taková, jak si ji už od mala představujeme?Podle zákona se dospělým stáváme v osmnácti letech. Od té doby smíme pít alkohol, máme plnou trestní zodpovědnost, můžeme řídit automobil nebo uzavřít sňatek. To je ovšem pouze “papírová” dospělost. Ta “pravá” se zakládá na uplně jiných hodnotách, a to především na schopnosti se o sebe v životě postarat…Bydlím sama, jsem dospělá?!Vyjdeme střední školu a teď je na nás, zda začneme pracovat nebo půjdeme na vysokou školu, kde nás čeká skvělý studentský život, kdy začneš bydlet sama na koleji nebo dokonce v podnájmu. A hlavně bez rodičů! Budu konečně dospělá, řekneš si… Nebo ne?Na účtě budeš mít neustále dostatek financí, paušál za účet vždy zaplacený, peníze na obědy i na kolej také. Takže přiznej si to, opravdu jsi už samostatná nebo prostě jsi se stala někým, kdo na týden odjede z domova, ale na víkendy se tam opět velice rád vrací, protože právě tam vždy ráno budeš mít přichystané čerstvé rohlíky a kakao, teplý oběd a kapesné na další týden.Pracuju, jsem dospělá?Je pravda, že i studenti si občas najdou brigádu a snaží se si na nějaké životní náklady vydělat sami a nejsou pak na rodičích tolik finančně závislí, ovšem stále mají u rodičů domov a zázemí, které jim vysokoškolská kolej neposkytne.Dalším příkladem jsou ti z nás, kteří začnou po dovršení osmnáctého roku pracovat, ale stále bydlí u rodičů. Tito lidé jsou sice zcela finančně nezávislí, ale pořád nejsou od rodičů odpoutáni. Ale právě takovým osamostatněním teprve začíná ta “pravá” dospělost.Je to právě to, když už bydlíš sama a každý měsíc ti přijde několik složenek, které už za tebe nezaplatí rodiče, ale musíš ty sama. Je to také to, když právě zaplatíš vše, co musíš a za zbylé peníze si nekoupíš nový telefon, tak aby ti už nic nezbylo a pár dní do další výplaty si neměla ani co jíst. Naučíš se šetřit, myslet dopředu, zjistíš, že už za sebou nemáš maminku a tatínka, kteří za tebe vždy všechno vyřeší, ale už se životem musíš protloukat sama. To je právě ta pravá dospělost.Dospělostí končí to najradostnější období života, po kterém teprve začínají ty opravdové starosti. A ne každý je schopen vzdát se tohoto luxusu už v osmnácti letech. Takže dokud ještě můžeš, neutíkej pryč od rodičů, i když si občas myslíš, že to tak bude nejlepší, protože až bude sedět ve svém bytě a koukat u oběda do zdi, dojde ti, jak moc ti chybí…

Pokračovat na článek


Dokážete inspirovat druhé?

Znáte nějakou inspirativní ženskou osobnost? Ženu, která je podle vás výjimečná a které byste se chtěly podobat? S inspirativními ženskými vzory to v našich končinách není valné. Co si budeme povídat – inspirativní ženy zkrátka nejsou. Je skutečně málo žen, které obdivujeme nejen za to, že to jsou velké osobnosti, dosáhly mnohé ve své kariéře nebo na poli, na kterém působí, jsou ztělesněním nejvyšších morálních a lidských hodnot a zároveň vypadají jako ženy, jsou krásné a mají vytříbený vkus a styl. Tyto tři oblasti se u nás zkrátka málokdy sejdou.Ale když pomineme ženy, které jsou všeobecně známé, většinou zjistíme, že každý má ve svém okolí někoho, koho obdivuje a ke komu vzhlíží. Proč? A co to vlastně je, co dělá z běžných žen osobnosti, které inspirují ženy kolem sebe tak, aby je chtěly následovat?1. Mají svůj vlastní názorŽeny, které inspirují, mají především svůj vlastní názor. To znamená, že nepřijímají slepě názory druhých, ale mají vlastní rozum, který jim říká, co mají dělat a jak se mají rozhodnout. Je to směs intuice a praktického rozumu, která dohromady dává cit pro věc, a ten vždy napoví, čím má smysl se zabývat, co je konstruktivní a pomůže při řešení problémů, co je zbytečný balast a čeho je nejlepší se co nejdříve zbavit.2. Nepochybují o svých rozhodnutíchInspirativní ženy nepochybují o svých rozhodnutích. Ony vědí, proč se rozhodly způsobem, jakým se rozhodly, a to jim dává jistotu. Jejich rozhodnutí jsou výsledkem kvalifikovaného rozhodovacího procesu a byla udělána na základě důkladného rozboru, znalosti věci a v souladu s morálními hodnotami. Mají tedy pevné základy a není nutné zpětně pochybovat, zda bylo správné se tak rozhodnout.3. Neztrácejí čas starostmiInspirativní ženy vědí, že starosti jsou pouhou ztrátou času. Starosti jsou obavy z nějaké konkrétní situace. Obavy mají destruktivní charakter, protože samy o sobě nevedou k řešení problému, což může vést až k patologickému stavu. Inspirativní ženy se nenechávají unášet nekonkrétními sebedestruktivními obavami, dokáží identifikovat podstatu problému a najít konstruktivní řešení.4. Neutápějí se v sebelítostiInspirativní ženy vědí, že sebelítost nemá v jejich životě místo. I sebelítost je destruktivní a nevede ke zlepšení stavu. Dokáží se poučit z minulosti i z vlastních chyb a své chyby nevnímají jako svá selhání. Tato schopnost sebereflexe jim na rozdíl od sebelítosti dává sílu a sebevědomí.5. Věří svým instinktůmInspirativní ženy nepodceňují své instinkty. Jakkoli se může zdát, že instinkty jsou iracionální, ony dobře vědí, že instinkty většinou dobře napoví a dávají možnost vytušit věci, které nejsou jiným způsobem poznatelné. Instinkty jsou silným spojencem, neboť poskytují silnou oporu rozumu a racionálním technikám.6. Mají nadlhledChápou, že názor druhých lidí není pro jejich život rozhodující, protože s jejich životem často nemusí mít vůbec nic společného. Hodnocení ostatních vypovídá více o tom, kdo hodnotí, než o hodnoceném. Vychází z jeho žebříčku hodnot, názorů, měřítek, pravidel, kterými se řídí a pro hodnoceného je tedy irelevantní. Inspirativní žena má vlastní systém hodnot a ty jsou pro ni zásadní. Názory druhých respektuje, ale nenechá se jimi ovlivnit. Nesouhlasný názor není pro ni důvodem, aby vyhlásila válku svým oponentům nebo je začala brát jako své nepřátele.7. Nesnaží se být populárníInspirativní ženy neztrácejí čas snahou o širokou popularitu. Uvědomují si cenu svého času a tráví ho s lidmi, kteří jsou pro ně lidsky hodnotní. Dokáží rozeznat pravé lidské hodnoty a dávají přednost několika skutečným přátelům před mnoha povrchními prázdnými a vysilujícími vazbami. Inspirativní ženy ví, že popularita je záležitostí ega, pro které může mít nějaký význam, skutečným přínosem pro život člověka však není.8. Nepotlačují své touhyInspirativní ženy vědí, že rovnováha ve všem je nezbytná. A že vedle povinností existují věci, které život zpestřují a dávají mu barvu a chuť. Inspirativní ženy nepotlačují své touhy a nevadí jim občas si zahřešit. Život není jen o práci, všechny se chceme přece trochu bavit a užívat si života…9. Nevybírají si své přátele podle toho, kým jsou a co vlastníNejdůležitějším kritériem při výběru přátel není pro inspirativní ženy status ani zůstatek na dolarovém účtu. Inspirativní ženy jsou konzistentní ve svých názorech a hodnoty, které uctívají, jsou pro ně důležitější, než majetek, postavení a materiální výhody. Znají cenu svého času a raději ho tráví s někým, koho si váží pro jeho názory a morální kvality a kdo je dále inspiruje.10. Neberou neúspěch jako porážkuInspirativní ženy vědí, že člověk je poražen teprve tehdy, pokud se tak sám cítí. A že dílčí neúspěch je výsledek nějakého dílčího kroku, který nám říká, že touto cestou jít nemůžeme, ale to neznamená, že už jsou pro nás všechny cesty zavřené. Inspirativní ženy se nenechají zlomit neúspěchem a hledají stále nové cesty, které je dovedou tam, kam chtějí.11. V péči o svůj vzhled nedělají kompromisyInspirativní ženy vypadají dobře. Nemusí být vyloženě krásné, ale jsou vždy upravené a drží si vlastní styl. Dobře vědí, že tato stránka k ženě patří a že „být ženou“ je za všech okolností jejich primární rolí. Každý musí vědět, že přes všechny hodnoty, které mají, nerezignovaly na své ženství, ba právě naopak, tuto stránku hrdě nesou a demonstrují. Ony jsou ženami se vším všudy a cokoli mohou udělat, aby svoji ženskou stránku zdůraznily a podtrhly svoje osobní kouzlo, udělají to.12. Neroznášejí drbyInspirativní ženy si uvědomují, jak snadno lze druhým ublížit. Jaké škody lze napáchat nezodpovědným rozebíráním druhých ve snaze je poškodit a ponížit. Inspirativní ženy to nedělají. Roznášení drbů a klepů odporuje jejich systému hodnot, který zahrnuje respekt k druhým lidem a k jejich tajemství. Inspirativní ženy si uvědomují, jakou sílo a moc mají slova a nezneužívají je proti druhým.

Pokračovat na článek


Máte talent stát se bohatým?

Kdo by nechtěl být bohatý? Ať už k tomu lidé mají jakýkoli důvod, faktem zůstává, že představu bohatství máme většinou spojenou s pocitem svobody a s možností dopřát si všechno, po čem naše srdce touží. Ne každému je však dáno být bohatým. Ať už jste se narodili se zlatou lžičkou v ústech nebo každý den bojujete o své místo na slunci, existuje několik klíčových momentů v nakládání s penězi, které vás mohou přivést ke krachu:1. Utrácíte víc, než vyděláte„To dá přece rozum,“ řekne každý. Ano, zdá se, že tato jednoduchá zásada je každému jasná. V praxi to však vypadá jinak a zdaleka ne každý se tímto pravidlem řídí. Bezhlavé utrácení bez ohledu na výši příjmů je nebezpečným zvykem, který většinou vede k finančním problémům. V dnešní době navíc existuje řada nástrojů, které nám umožní utrácet více, než na co stačí naše vlastní finanční prostředky, například kreditní karty.Proto dříve, než začnete bezhlavě nakupovat a utrácet, zpracujte si rozpočet, který bude zahrnovat všechny vaše pravidelné platby i mimořádné výdaje, a průběžně sledujte jeho čerpání a dodržování.„Než začnete utrácet, vydělávejte.“ William A. Ward2. Utrácíte za věci, které nepotřebujeteNěkdy, když se nám daří, upadneme do pocitu, že si můžeme dovolit všechno a že ostatní by to měli vidět, aby nás mohli obdivovat. Někdo tak začne zbytečně utrácet za věci, které ve skutečnosti nepotřebuje, jen proto, aby na druhé udělal dojem. Skutečně bohatí lidé však nemají zapotřebí demonstrovat svůj úspěch před ostatními. Pokud jste tedy teprve na cestě k vlastnímu bohatství, této chybě se vyhněte. Tato chyba by vás mohla vyjít zbytečně draho.„Pokud utrácíte za něco, co ve skutečnosti nepotřebujete, budete muset brzy prodat věci, které nutně potřebujete.“ Waren Buffet3. Neřešíte svoji finanční situaciJe to stejné jako s obezitou: dejme tomu, že máte velkou nadváhu, ale nemáte vůli, sílu ani chuť s tím něco udělat. Co uděláte, abyste se cílili lépe, Začnete se vyhýbat zrcadlu.A stejně to funguje i s našimi financemi: víme-li, že je naše finanční situace špatná a že se potácíme na hranici krize, ale nejsme připraveni to nějak řešit, vyhýbáme se podrobnějšímu prozkoumání přesných údajů a tím celou věc ještě zhoršujeme.Přesná čísla na papíře nebo v excelovské tabulce nám řeknou, jak na tom opravdu jsme, a to je první krok k vyřešení našich finančních problémů.4. Nemáte finanční plánStejně tak, jako v jiných oblastech, je plánování i v nakládání s penězi jedním z klíčových momentů pro vaše finanční cíle. Není divu, že se vám nedostává financí, pokud nemáte zmapováno, co všechno potřebujete platit a utrácíte chaoticky a bez systému. Váš finanční plán musí zahrnovat všechny pravidelné položky, jako jsou nájmy, náklady za energie, telefon, leasingy, náklady za vaše koníčky a hobby, mimořádné platby, jako je například dovolená, nebo lékařské ošetření vašich zvířecích miláčků, ale také investice do budoucnosti (například důchodové pojištění). Nesmíte zapomenout také na plán splacení svých dluhů, které by měly být upřednostněny před všemi platbami a zaplaceno co nejříve, neboť nesplacené dluhy vás zbytečně vyčerpávají a vysilují.„Ujistěte se, že máte plán svého života ve svých rukách včetně plánu financí.“ Manoj Arora5. Spoléháte na jediný zdroj příjmůVětšina lidí závisí na jediném zdroji příjmů. Jsou šťastni, že k určitému datu jim přistane na účtu pravidelná částka a mají pocit, že mohou být klidní, protože mají finanční jistotu. Dokonce i osoby výdělečně činné nebo ti, kdo mají vlastní podnikání, spoléhají často na jediný zdroj příjmů. To však může vést k absolutní katastrofě. Pokud totiž vyschne jediný zdroj našich příjmů, jeho výpadek může způsobit obrovské finanční prostředky.Hledejte možnosti, jak rozšířit zdroje svých finančních příjmů, a vyhýbejte se závislosti pouze na jediném zdroji.6. Nesnažíte se zvyšovat svůj příjemPokud vás dnes něco nutí šetřit, začnete automaticky přemýšlet, jak snížit náklady? Chyba!Lepším způsobem je hledat cesty, jak zvýšit svůj příjem. Vezměte si například, že spoříte 25 % svého platu; pokud zvýšíte svůj měsíční příjem, automaticky se zvýší i částka, kterou spoříte. Snažit se vždy a za všech okolností snížit svoje náklady není dlouhodobě únosnou strategií. Pokud se totiž dlouhodobě omezujete a ze svého rozpočtu vyřadíte příliš mnoho věcí, dostaví se pocit frustrace a vy nebude schopni svých dlouhodobých cílů dosáhnout.7. Upřednostňujete výdaje před investicemi do budoucnaMáte-li pocit, že něco nutně musíte pořídit a že se bez toho neobejdete, brzy uvěříte, že tuto nutkavou potřebu musíte uspokojit přednostně a že vydělávat peníze můžete začít později. Toto „později“ však nikdy nenastane: objeví se další potřeby a tento proces nikdy nekončí. Chemik Neil McCarthy začal investovat na burze jako velmi mladý. Dnes má jeho majetek hodnotu kolem 2,1 milionu dolarů. Řídil se přitom tímto heslem:„Budete-li čekat se svými potřebami až na to, co vám zbyde z platu po zaplacení všech povinných plateb, nikdy nebudete mít nic. Plaťte nejprve sobě.“Není snadné se stát bohatým. Je třeba se maximálně soustředit na svoje cíle, dívat se na věci realisticky a odhodlaně čelit problémům, které nastanou. Ujistěte se, že se vyhnete všem těmto zásadním omylům v nakládání s penězi na své cestě k bohatství a úspěch bude váš!

Pokračovat na článek


Šťastný život zlatokopky?

Byly jsme to kdysi ale romantické duše sedící v koutě a čekající na opravdovou, pravou a nefalšovanou věrnou lásku. Romantické a naivní, chtělo by se říct. Dnešní moderní ženy jsou jiné. Upřednostňují pragmatičtější a prozaičtější hlediska. Poučeny často nešťastným příkladem svých matek a jejich osamělých stárnoucích kamarádek na jedné straně a zdánlivě šťastným a bezstarostným životem dívek, které si užívají za peníze svých bohatých partnerů na straně druhé, mají vcelku jasno, kterým směrem by se jejich život měl ubírat.Ano, bohatý a zajištěný partner je momentálně v kurzu. Většina dívek a žen sní o životě v luxusu a byly by nejraději, kdyby se jim o něj postaral jejich přítel. Nejlépe dolarový multimilionář, protože několik milionů se utratí mrknutím oka a prakticky nic neřeší. Ale je život s takovým člověkem opravdu takové terno, jakým se být zdá? Jak už to tak v životě bývá, nic není tak jednoduché, jak to vypadá. Jestliže jste skutečně pevně rozhodnuté, že chcete jít touto cestou, musíte se připravit na několik věcí:1. Úspěšní muži mají nereálná očekáváníÚspěšní muži se domnívají, že si zaslouží jen to nejlepší. Že věříte, že to jste právě vy a že až pozná vás, že už jinou chtít nebude? Tak to je omyl, děvčata! Věřte, že jejich vyvolená není z tohoto světa. Nejde o to, že málokterá žena splní jejich očekávání, jde i o to, že oni chtějí vždy víc, než momentálně mají. Na tom je také většinou založen jejich úspěch. Opravdu úspěšní mohou být jen lidé, kteří jsou maximalisté ve všem, co dělají.2. Jsou zkažení zájmem děvčat, které usilují o totéž co vyÚspěšní muži mají silné ego. Oni si jsou svých schopností a vlastností, které je k úspěchu dovedly, vědomi. Navíc se v jejich blízkosti vždy vyskytuje spousta pochlebovačů z řad mužů i krásných žen. Člověk snadno uvěří, že je výjimečný, když mu to říká tolik lidí, a zaměnit zájem o kreditku se zájmem o vlastní osobu je tak snadné. Proto je těžké takového člověka zaujmout a ještě těžší jeho zájem udržet. Musíte si pamatovat, že všechno, co budete zkoušet, už zkoušelo milion krásných žen před vámi. Ale i kdyby se vám podařilo uspět, nemáte vyhráno. Neustále se o něj budou pokoušet další a další. Úspěšných mužů zase tolik není, rozhodně ne tolik, kolik je zlatokopek. Proto, když už se některá dostane do blízkosti takového chlapa, je třeba hned táhnout na branku. Druhá šance už totiž být nemusí. Jste na to připravena? Víte, že ustojíte takovou konkurenci?3. Upřednostňují své aktivity před aktivitami společnýmiÚspěch vyžaduje určitý typ člověka. Úspěšní lidé si většinou svůj úspěch vydobyli díky své tvrdohlavosti a neústupnosti. Dokázali se prosadit mezi ostatními díky tomu, že byli přesvědčeni, že jejich cesta je ta nejlepší a jediná správná. Tak to mají ale se vším. Oni jsou individualisté, kteří věří svým rozhodnutím a jiným se zásadně nepodřizují. Rádi řídí život podle svého, rádi si z něho berou, co potřebují a na ostatní se většinou neohlížejí. Jsou zvyklí se chovat podle svého a tak to také už navždy zůstane. Že s vámi to bude jiné? Ale nebude. Úspěšní muži si vždy uhájí svůj osobní prostor a fakt, že v něm zůstávají většinou osamoceni, jim dost často nevadí. Oni se vždy snadno zabaví.4. Nikdy vám nebudou věnovat tolik času, kolik byste chtělyVydělávat miliardy je těžká práce. Proto je taky miliardářů tak málo. Je nad slunce jasné, že to zabere víc času než 8 a půl hodiny v Kolbence. Opravdu si myslíte, že mají nějaký volný čas, který nevěnují svým milionům? Samozřejmě, že mají. Ale proč by ho měli trávit právě s vámi, když ho je tak málo? Je tolik věcí, které chtějí stihnout a které si chtějí užít. Do života úspěšného muže jen málokdy patří jedna jediná žena, která si navíc nárokuje něco z toho, co mu patří.5. Kdykoli vás klidně vymění za někoho jinéhoOpravdu bohatí muži jsou velmi nároční. Rádi si dopřávají to nejlepší a rádi svoje poklady prezentují ostatním. Jsou zvyklí měnit staré modely za nové. Na opravy starého si nepotrpí. Ani ty vaše „opravy“ se jim nebudou líbit. Také jste si všimly, jak brzy začínají partnerky takových mužů s plastikami? Myslí si, chudinky, že je pomohou déle udržet krásné a svěží. Nevidí, jak bizarně s nimi vypadají. Že nepřirozené rty a odulé tváře nikomu na kráse nepřidají, o svěžesti ani nemluvě. Že všechny takové „paničky“ časem vypadají stejně. A že to se nakonec stává jedním z důvodů, proč je jejich manželé opouštějí. Přirozenosti se nic nevyrovná. Vždyť mladších a krásnějších dívek a žen je všude tolik…Proč vlastně všechny tak strašně toužíme po bohatém a úspěšném muži? Jaké jsou tedy ty benefity života s nimi, kvůli kterým jsme ochotny si tak kazit charakter? Je to prestiž, kterou nám takový svazek přináší? Hadříky, kabelky, život v luxusu? Závist ostatních méně úspěšných kamarádek? Nebo nás k tomu vede vlastní pohodlnost a lenost? Víra, že nikdy nebudeme muset pracovat a řešit existenční problémy? Vyváží nám tohle všechno emocionální frustraci, která většinou takový svazek z rozumu provází?Odpověď zní: NE! Abychom byly šťastné, potřebujeme muže, který nás bude milovat a udělá nás šťastnými. Důležitější než bohatství a úspěch je potenciál pro úspěch, tj. inteligence, vzdělání, energie a aktivita. Má-li váš vysněný muž tyto atributy, pak se ve světě neztratí a nouze a bída vám s ním nehrozí. A vaše šance, že s ním prožijete zajímavý život a že si vybudujete rovnoprávný a harmonický vztah, bude rozhodně vyšší.Naše rada na závěr tedy zní: ano, při výběru partnera je třeba myslet hlavou, ale nikdy nesmíme zapomenout na srdce. Srdce nám vždy řekne, co je správné, protože to zohledňuje naše emoce, a to rozum neumí.

Pokračovat na článek



Výsledky vyhledávání v sekci: Kultura a společnost

5 FILMŮ VÝHRADNĚ PRO ŽENSKÉ PUBLIKUM

Začíná sychravý a deštivý víkend, je dost možné, že nemáte žádné velké plány, co budete dělat. V tomhle počasí se nabízí skvělá možnost zůstat doma zachumlané v dece, s hrnkem teplého čaje a dobrým filmem v televizi. Proto pro vás Magazín 2K připravil 5 filmů výhradně pro ženské publikum.1. Sex ve městěJasná ženská klasika v podobě Sexu ve městě, zde nemůže chybět. Ať už mluvíme o seriálu nebo dvoudílném filmu. Film vypráví pokračování příběhů čtyř nerozlučných kamarádek. Každodenní problémy ve vztazích, velké lásky, zklamání ale také nekonečná přehlídka skvělých outfitů, bot a kabelek. Která z nás se ráda nepodívá na Sex ve městě?2. Jedna za všechnyJak to dopadne, když se spojí všechny milenky proti jednomu chlapovi? O tom vypráví tato komedie, ve které hraje hlavní roli Cameron Diaz. Pokud se chcete pobavit, a také vás trápí nějaký ten muž, film Jedna za všechny je zaručeným lékem na váš splín.3. DivočinaNěkdy máte pocit, že se vám život hroutí a už nevíte, kam dál. Stejně jako Reese Witherspoon ve filmu Divočina, které se rozpadlo manželství a zemřela jí matka. Po tom, co zjistila, že drogy ani vztahy na jednu noc ji z útrap nepomůžou, rozhodla se zdolat 1770 km dlouhou vysokohorskou trasu pojmenovanou PCT – Pacifik Crest Trail. Vydáte se s ní na cestu?4. Snídaně u TiffanyhoRomantická komedie z roku 1961 oceněná dvěma Oscary patří mezi nestárnoucí filmy. V hlavní roli uvidíte úžasnou Audrey Hepburn jako bláhovou Holly, která žije z „příspěvků“ od svých pánských obdivovatelů. Až do chvíle, než pozná spisovatele Paula, který se nastěhuje do stejného domu.5. Jíst, meditovat, milovatFilm o poznání světa, ale i sama sebe. Liz Gilbert (Julia Roberts) se vzdá svého současného života a vydá se na cestu po světě. V Itálii pozná potěšení z jídla, v Indii sílu meditace a modliteb a nakonec na Bali najde pokoj v duši a lásku.„Někdy je ztráta rovnováhy pro lásku součástí vyváženého života.“Tak na který film se podíváte?

Pokračovat na článek


MAGAZÍN 2K ZPOVÍDAL DOMINIKU MYSLIVCOVOU!

Kdo je Dominika Myslivcová už jsem zde zmiňovala a také jsem říkala, že se můžeš těšit na rozhovor s ní. Ovšem pozor – nenajdeš tu žádný okopírovaný rozhovor! Najdeš tu totiž přímo oficiální rozhovor pro Magazín 2K, který se mi podařilo s Domčou udělat. Její reakce byla celkem pohotová a bez problémů mi odpovídala na moje otázky, což mě potěšilo, takže už teď si můžeš přečíst otázky, které Magazín 2K Dominice pokládal, a také jak reagovala samotná Dominika. Stačí číst více!1. otázka: Tvá kariéra začala poměrně nevinně na tvém blogu, který sis stejně jako i já a spousta dalších vedla také na blog.cz. Počítala jsi někdy s tím, že by ses mohla dostat až takhle vysoko?Odpověď: Byla jsem tenkrát malá holka a internet se teprve stával součástí našich životů. Nikdy by mě nenapadlo, že díky svému internetovému deníčku se stanu známou.2. otázka: Na tvém blogu jsi dělala už dřív velice zajímavé fotoromány a točila videa. Kdo ti s tím už tehdy pomáhal? Nebo jsi vše dělala úplně sama?Odpověď: Pomáhala mi s tím mamka, která je fotografka a všechny mé vymyšlené fotoromány mi fotila:-) Videa jsem si dělala sama, ale to už jsem byla poněkud starší.3. otázka: Kdy ti začaly chodit první nabídky na focení nebo natočení nějakého klipu a podobně?Odpověď: Nabídky na focení jsem mívala už jako malá, byla jsem roztomilá holčička:-D ale samozřejmě, když jsem se začínala stávat známější, nabídek přibývalo.4. otázka: Sleduješ i teď, když už jsi poměrně slavná, českou blogovou kulturu a čteš jiné dívčí blogy? Pokud ano, co si myslíš o tomto trendu takzvané “Blogové Fashion Mánii”?Odpověď: Abych pravdu řekla, já na blogy už nějaký ten rok nechodím, takže jsem úplně mimo obraz.5. otázka: Teď jistě může padnout i otázka, četla jsi tento blog Magazín 2K. Líbí se ti?Odpověď: Tenhle blog jsem si prohlídla a musím říct, že je moc dobře udělaný, samotná autorka má velmi zajímavé články a není to typický dívčí “blogísek.”6. otázka: Spoustu ostatních blogerek by určitě zajímalo, jestli máš nějaký recept na to, jak být úspěšná? Co dnešní mládež tolik baví, že jsi dokázala zrovna ty přitáhnout tolik čtenářů a fanoušků, když na internetu je tolik úspěšných blogů, ale žádné z majitelek se nepodařilo to co tobě?Odpověď: Recept snad neexistuje. U mě to byla růžová barva, která mě zviditelnila a taky kousek štěstí:-)7. otázka: Jak vnímáš to, co se okolo tebe děje? Cítíš se slavná a přineslo ti to něco do života? Nebo naopak něco vzalo?Odpověď: Nestala jsem se slavnou ze dne na den, takže jsem se s tím naučila žít. Když se vymykáte něčemu, co je v naší společnosti považováno za “normální,” vždycky vám to něco dá i vezme.8. otázka: Na internetu se objevuje spousta negativních až opravdu vulgárních komentářů, dokonce i samotných antiblogů založených proti tvé osobě. Říkala jsi, že už to bereš s nadhledem, ale jak jsi na to reagovala, když to vše vypuklo?Odpověď: Tenkrát mi bylo asi 10 let, takže je pochopitelné, že mi to bylo líto, ale nějak zvlášť jsem se nehroutila, asi jsem silná osobnost:-D a dnes už se nad tím vůbec nepozastavuju.9. otázka: Není těžké teď najít ty pravé přátelé? Určitě se musíš potýkat s přetvářkou a se spoustou falše? Máš ještě mezi přáteli i přes to, co teď znamenáš, nějakého opravdového přítele?Odpověď: Přítelem se pro mě nestane někdo koho znám krátce. Mám pár přátel, které znám moc dlouho a kteří překonali všechno to, co se kolem mě děje. Ti mi zůstali a těch si velice vážím:-)10. otázka: A co rodina a samotní rodiče, podporují tě v tom, co děláš? Jsou na tebe pyšní?Odpověď: Jsou pyšní hlavně na to, jak jsem zvládla všechno to kolem a dál buduju své sny:-)11. otázka: Určitě nesmí chybět ani otázka, jestli máš v nynější době nějakého kluka? Nápadníků máš určitě celé zástupy. Našel se už ten pravý?Odpověď: Tohle bych si ráda nechala pro sebe, ale můžu říct, že momentálně jsem šťastná:-)12. otázka: Na závěr bych se tě chtěla zeptat, jelikož jsi už teď taková módní ikona, co bys poradila čtenářkám Magazínu 2K, jako takový rychlý návod, jak se oblékat, pečovat o sebe aneb jak být prostě krásná?Odpověď: Každá z nás máme nějaký svůj styl, takže nechci preferovat ten svůj. Ale dívky by se měly oblékat hlavně žensky:-) není důležité mít značkové oblečení, ale umět kombinovat a chodit upraveně a čistě. :-)

Pokračovat na článek


3 FILMOVÉ TIPY NA DEŠTIVÉ VEČERY

Znovu jsem se pustil do filmů. Koukl se na několik novinek i na starší kousky a vybral ty, které mě nejvíce zaujaly. A nyní pro tebe přináším 3 tipy na filmy, které stojí za zhlédnutí!Francouzská komedieJako první zde máme francouzský film, který mi doporučil můj kamarád. Vzhledem k tomu, že nikdy nenabídl nic kloudného, byl jsem skeptický. Ale zázraky se dějí a shlédl jsem jednu z nejlepších komedií, které kdy země galského kohouta natočila. Jedná se o snímek Intouchables francouzských režisérů Oliviera Nakache a Erica Toledana.Bohatý francozský mrzout Phillipe je od krku dolů ochrnutý a potřebuje neustálou asistenci několika lidí. Jeho život nemá smysl a on jím bloumá sám a smutný. Jednou se k němu o práci ošetřovatele přijde ucházet Driss. Kluk z předměstí, který žije z podpory, kouří marihuanu a užívá si slastí života. K Philippovi si přijde jen pro podpis, že absolvoval pracovní pohovor, aby i na dále mohl dostávat podporu. Jenže Philippe si ho pro jeho vystupování a ne zrovna vybraný slovník vybere za svého ošetřovatele. Jak může dopadnout tento střet ulice s aristokracií a má Phillipe šanci u ženy, se kterou si léta dopisuje, ale pro svůj stav se bojí osobního setkání? Rozhodně jeden z nejlepších snímků z Francie v hlavních rolích s Francoisem Clusetem a Omarem Sy.Akční romantikaDalší je film je akční myšlenkou v čele s vycházející hvězdou Ryanem Goslingem. Ten stvárnil filmového kaskadéra, kterému říkají Řidič a který se nebojí žádných kousků. Ale protože je plný andrenalinu, peníze navíc se vždycky hodí a za volantem je skvělý, v noci se z něj stává řidič pro gangstery a lupiče, který se ničeho nebojí.Jeho, pro něj poklidný, život se změní ve chvíli, kdy náhodou potkává sousedku Irene. Užívají si čas strávený pohromadě. A toho času je čím dál tím více. Jejich idylka ale končí ve chvíli, kdy je z vězení propustěn Standard. Je manželem Irene a navíc jde do společné akce s Řidičem. Jde však o pouhou past ze žárlivosti a tak Řidič musí vzít Irene a doslova závodit o oba jejich životy. Letní pecka patří k těm, které tě nechají odpočinout jen na chvíli, ale najde se zde místo i pro romantiku. Další snímek, který stojí za pozornost.Příběh zázračné pilulkyJako poslední jsem si připravil film Limitless. Film, ve kterém excelují Bradley Cooper, Robert De Niro a Anna Friel. Příběh o zlenivělém spisovateli Eddiem, který neustále všechno odkládá, rozpadá se mu život i vztah a důstojnost je pro něj již jen slovo bez významu.Tedy jen do doby, než se na ulici potké se svým dávným přítelem a zároveň bývalým švagrem Vernonem. Ten mu dá zázračnou drogu, která má podle všeho aktivivat 100% mozkovou kapacitu. Eddie se mu vysměje, ale poté drogu vyzkouší. Během chvíle dopíše svou knihu, napíše doktorandskou práci svojí sousedky a během pár týdnů se z něj stane špička ve finančním sektoru. Jeho bleskového vzestupu si všimne Carl Van Loon a snaží se ho využít. Eddie je v 7. nebi. Jenže droga je přísně tajná a proto po něm a jeho přítelkyni jdou nájemní zabijáci. Navíc se dozví, že i přes záízračnost této pilulky, je jako jakákoliv jiná droga – postupně zabíjí. Co Eddieho zabije dřív? Droga nebo nájemní zabijáci. Koukni se na tuhle pecku a dozvíš se víc.

Pokračovat na článek


SEX SYMBOLY MINULÝCH DOB: ČÍM MUŽE TAK UČAROVALY

Mužský vkus je pro ženy velkou záhadou. Všeobecně u žen převládá názor, že pouze hubené a vyzývavé blondýnky můžou muže uchvátit. Jaké ale byly ženy, po kterých vzdychali muži v předešlém století? Připomeňme si pár světoznámých ikon a lamaček mužských srdcí. V čem mohlo spočívat jejich kouzlo?Marilyn MonroeMarilyn Monroe, vlastním jménem Norma Jean Mortenson, je patrně jedna z prvních, která každého napadne, když se řekne sex symbol. Na své plavé vlasy (odbarvené z hnědých), výrazně krojené rty, oblé křivky a sametový hlas lákala muže do svého náručí jako bájná siréna. Nutno se zmínit, že svých ženských výhod notně využívala už od mladých let a právě díky nim pronikla a uspěla v Hollywoodu.Vedou se spory o její inteligenci, která byla zpochybněna mnoha rolemi hloupých naivních blondýnek, např. Páni mají radši blondýnky, Jak ulovit milionáře či slavné Někdo to rád horké. Dokonce se tradují fámy o její neschopnosti zopakovat repliku u Někdo to rád horké na méně než osm pokusů (patrně to souviselo i s její závislostí na utišujících prostředcích).Faktem je, že sama s touto škatulkou hloupé Nanynky nebyla spokojená a toužila po velkých charakterních rolích. Nemít určitou inteligenci a osobnost, tak by se jí patrně nepodařilo ulovit tak velkou rybu, jakou byl John Fitzgerald Kennedy. Bohužel ale ani krásná tvář, šarm, sláva a bohatství jí nezaručily štěstí. Potýkala se psychickými problémy, včetně mnoha „kostlivců ve skříni“ pocházející z jejího dětství, až jí to vše dovedlo k sebevraždě. Nebo to byla vražda?Elizabeth TaylorElizabeth Taylor naopak muže zaujala určitou vznešeností, upřeným pohledem a ebenovými vlasy. To vše mohla notně zúročit například ve velkolepém filmu Kleopatra. Herectví se věnovala už od dětství. Hollywood ji miloval, v dospělosti neměla o charakterní role nouzi.I ona muže poměrně často střídala, ale dávala přednost především manželství. Vdaná byla dokonce osmkrát. Oproti Marilyn však dávala přednost rafinovanému svádění, proto kromě jediného aktu, který na veřejnost unikl teprve nedávno a byl určený jako svatební dar jednomu z jejích manželů, neuvidíme Liz na nějakých lechtivých odhalených snímcích. Dožila se krásných 79 let. Zemřela 23. března 2011.Brigitte BardotBrigitte Bardot mají lidé zafixovanou jako vášnivou plavovlasou divoženku, která chtěla svou krásu v očích diváků zachovat natolik, že v 39 letech opustila zářivý svět filmu. Nyní se věnuje boji za práva zvířat. Byl to její první manžel Roger Vadim, kdo jí pomohl dotvořit její charakteristickou image tajemné krásky, která se nikdy neusmívá, pouze špulí rty.Ikonou se stala i díky výrazným černým očním linkám, které kontrastovaly s její bledou pletí. Z francouzské herečky Brigitte se stala slavná, celosvětově milovaná BB. Za její nejslavnější film se považuje … a Bůh stvořil ženu z roku 1956.Když jí bylo 26, točila film Pravda režiséra Clouzeta, kde ztvárnila roli dívky se sebevražednými sklony. Za svůj výkon byla filmovými kritiky značně ceněna, bohužel málokdo tušil, že s obdobnými stavy měla četné zkušenosti. Po dokončení tohoto filmu se pokusila o sebevraždu, aby unikla z povrchního světa a od falešné slávy, o kterou nestála.Sophia LorenSophii Loren pomohla krása se dostat z nuzných rodinných poměrů. Na počátku své kariéry působila v Římě jako modelka pro časopisy, zde si jí všiml i producent Carlo Ponti. Kvůli západnímu publiku si zvolila pseudonym Sophia Loren. Z jejího původního jména Sofia Villani Scicolone jí tedy zůstalo jen pozměněné křestní jméno.Pokoušela se uplatnit i v Hollywoodu, ale tam jí i přes výraznou tvář s velkými smyslnými rty dávali jen malé bezvýznamné role, proto se do Itálie vrátila. Carlo Ponti se stal její osudovou láskou, ačkoliv jim dlouho nebylo oficiálně dovoleno být spolu. Byl již ženatý a italská církev nedovolovala rozvod. Překvapivě byla to právě jeho manželka, která navrhla, aby si všichni tři změnili občanství na francouzské, aby se mohli rozvést. Její nejvíce ceněná role byla v Horalce režiséra Vittoria de Sicy, za níž dostala roku 1962 Oscara.Claudia CardinaleClaudia Cardinale je další z krásek, která o slávu a dokonce ani o to být herečka, vůbec nestála. Její exotický vzhled uchvátil každého, kdo se s ní ocitl v místnosti. Zajímavostí z jejího života je nevýhodná smlouva na 15 let, kterou uzavřela s producentem Francem Cristaldim.Ta na jednu stranu dopomohla udělat z ní takovou ikonu, jakou byla, ale na stranu druhou se v ní zavázala, že po těchto 15 let nesmí přibrat na váze, ani měnit jakýkoliv díl své image, jako byl způsob oblékání a líčení. A hlavně musela před světem tajit existenci svého malého syna Patricka, kterého měla v devatenácti. Ani sám Patrick o tom nevěděl, protože Brigitte mu byla prezentována jako jeho sestra. Nakonec vše počátkem šedesátých let prasklo. Nezapomenutelná je její role v kultovním westernu s rekordním minimem dialogů Tenkrát na západě.Marlene DietrichZa smyslně dráždivou považovali muži právě Marlene Dietrich, původem německou herečku a zpěvačku, a to hlavně díky jejímu hranému odstupu a pověstech o jejích románcích, které nevylučovaly jak muže, tak ženy. Ačkoliv ani Hitler vůči ní neskrýval svůj obdiv, ona raději roku 1933 emigrovala do USA.Cestou ke slávě jí byl Modrý anděl režiséra Josepha von Sternberga. A jak si jí budeme pamatovat navždy? V její nejslavnější póze – Marlene sedící ve smokingu v předklonu a s cigaretou v ústech. Její výraz je krásný, vzdorující, ironický, jako kdyby říkala: „Muži, stejně vás mám všechny v kapse.“

Pokračovat na článek


KNIHA, CO NENECHÁ JEDNO OKO SUCHÉ: NEŽ JSEM TĚ POZNALA

Hledáte-li knihu, která vás dojme, chytne za srdce a naprosto pohltí, je romantický příběh Než jsem tě poznala stvořený právě pro vás. Přečtete ji doslova jedním dechem. Magazín 2K pro vás připravil na knihu Než jsem tě poznala recenzi.Než jsem tě poznala (Me Before You) je román spisovatelky Jojo Moyesové. Kniha poprvé vyšla ve Velké Británii 5 ledna 2015, v Česku až v roce 2013. A 17. června 2016 vyjde v Česku také druhé pokračování, které nese název Po tobě. Dočkáme se dokonce i filmového zpracování tohoto románu. Premiéra filmu je naplánovaná na letošního 30. června.Příběh knihyMůže obsahovat spoiler!Někdy nám do života vstoupí někdo, někdo kdo dokáže celý náš život převrátit úplně naruby. Pomůže nám dívat se na svět jinýma očima. Očima, které by chtěly víc a nemůžou. Kniha vypráví o muži jménem Will Traynor, aktivním, společenském, ctižádostivém, který miluje sport, sex a adrenalin. Bohužel se ale octl ve špatnou dobu na špatném místě. Po nehodě zůstal upoutaný na elektrický vozík a od ramenou dolu ztratil veškerou kontrolu nad svým tělem.Z nezávislého muže se rázem stal člověk uvězněný ve svém těle, které se bez cizí pomoci nemůže volně pohybovat, převalit v posteli, ani sám najíst. Will miloval svůj život, ale ten pro něj skončil po nehodě.  Přišel o krásnou přítelkyni, která si vzala jeho kamaráda, přišel o svou práci, o cestování, o svůj život, který by mu nejeden záviděl. Uzavřel se do sebe a přemýšlel, jak se sprovodit ze světa, dokonce se i pokusil o sebevraždu. Nikdo kolem ho nevnímal, neposlouchal, co by si přál. Neměl už vůbec nic, aby se cítil jako nezávislý muž.Paní Traynorová, matka Willa, najala asistentku Loisu, která zpočátku má Willovi pomáhat během dne se základními úkony, dělat mu společnost a také se ho pokusit vrátit do života. Loisa Clarková, obyčejná dívka, která v šestadvaceti stále žije u rodičů, má ráda skromný život a nemá žádné cíle ani sny. Přes všechny začáteční neúspěchy se Will stává více hovorným a otevřeným.Jestli se bojíš, že mám snad nějaké zákeřné plány, jak tě svedu, vždycky mi můžeš odpojit baterii.Louisa se však po čase dozvídá, že Will plánuje spáchat asistovanou sebevraždu ve Švýcarském středisku Dignitas. Rozhodne se tedy mu za každou cenu ukázat, že má stále pro co žít. Během několika týdnů Louisa plánuje pro Willa výlety a různé akce, které by ho měly rozveselit a vrátit chuť do života. Zároveň se s Willem velmi sbližují. Will se snaží v Louise probudit její ambice a naučit jí, jak si života více užívat. Chvílemi to vypadá, že Will spíše mění život Louise.Začala jsem mu vyprávět příběh dvou lidí. Dvou lidí, kteří se nikdy neměli potkat a kteří ze začátku nemohli jeden druhého ani cítit, ale pak zjistili, že jsou jediní dva lidé na světě, kteří mohou jeden druhému rozumět.Nakonec společně Louisa s Willem a ošetřovatelem Natahnem odlétají na dovolenou užít si sluníčko, klid, zábavu i dobrodružství. Poslední Louisina naděje, jak přimět Willa změnit jeho názor.Nemůžu s tebou být, protože nemůžu… Nemůžu s tebou být, kdo bych s tebou být chtěl. A to znamená, že by mi to jenom… připomínalo, kdo nejsem.Vlastní názorPříběh je velmi srdceryvný a čtivý. Ne však příliš sentimentální, jak by se od daného tématu dalo očekávat. Než jsem tě poznala není žádná lovestory, je to příběh rozvíjející otázku, zda žít v těle, které vám už neslouží a doslova, dalo by se říct, ani nepatří. Kniha vás také donutí se zamyslet, zda si dostatečně užíváte vašeho vlastního života. Když Will pronesl, že vzpomínky na zážitky, které prožil, jsou vlastně jediné, co mu teď zbylo. Ptáte se, jaké by byly ty vaše. Dokázaly by v podobné situaci dostatečně zaplnit  vaši mysl nebo je váš život stejně nudný jako Louisin? Kniha nám přes příběh Willa Traynora jasně říká, že život bychom si měli více užívat, dělat co nás baví a trávit více čas s lidmi, které máme rádi.„Máš jenom jeden život. Je to vlastně tvoje povinnost prožít ho naplno.“Závěr vás nejspíš rozpláče, ale ukáže také, že i zlé může být k něčemu dobré. Řečeno nadneseně. Já jsem díky traileru na chystaný stejnojmenný film částečně věděla, do čeho se pouštím a předvídala, co se stane. Kvůli tomu jsem mnohokrát v průběhu čtení byla smutná a zklamaná. Připravovala se na závěr, a přesto mě to dostalo. Na závěr můžu jen říct, že je jedno, jak hodně si budete myslet, co můžete čekat, protože stejně nevíte. Ne, dokud si knihu nepřečtete.A jaký názor máte na knihu vy? Četly jste? Nebo vás zaujala, že se na ni chystáte? Podělte se s námi v komentářích.

Pokračovat na článek