Výsledky vyhledávání pro dotaz cukroví

Výsledky vyhledávání v sekci: Zdraví

10 tipů pro využití kokosového oleje

Kokosový olej je jedlý olej z jádra nebo masa vyzrálých kokosových ořechů sklizených z kokosové palmy. Kokosový olej je voňavý zázrak. Pomáhá při redukčních dietách, potlačuje kvasinky, bakterie, viry a působí jako přírodní antibiotikum.A Magazín 2K vám přináší 10 tipů pro každodenní využití kokosového oleje. 1. Leštěnka na nábytekVětšina leštěnek na nábytek udržuje dřevo na malou chvíli lesklé především na povrchu díky chemickým látkám. Na rozdíl kokosový olej se vstřebá hlouběji do dřeva a udržuje ho tak na pohled „zdravé“ a lesklé delší dobu.  2. Zaseknutý zipČeká vás důležitá schůzka, máte na spěch a zrovna nemůžete ani za mák pohnout se svým zipem u kalhot. Vyhněte se této nešťastné situaci, naneste trochu kokosového oleje na zip, vetřete ho a zip hned bude klouzat s lehkostí. 3. Dávka energiePokud není vašim cílem úbytek na váze, i tak je pro vás konzumace kokosového oleje užitečná. Kokosový olej vám pomůže dobít baterky a zlepší vaši duševní činnost. Kdo nepotřebuje pomoct v této oblasti znovu a znovu? Kokosový olej je také chutný v kombinaci s ovocem a mlékem. 4. Domácí mazlíčciPokud váš pes nebo kočka trpí na suchou a podrážděnou pokožkou, nebo rozpraskanými tlapkami v zimě, tak kokosový olej může být vaším nejlepší pomocníkem. Navíc vašemu čtyřnohému miláčkovi můžete dávat jednu lžičku oleje na posílení imunity a kloubů. Uvidíte, jak si ho zamiluje!  5. Odstraňuje žvýkačkyKokosový olej dokáže odstranit žvýkačky. Ať už je na koberci nebo vaše dítě panikaří, že mu ustřihnete se žvýkačkou i vlasy. Stačí když nanesete kokosový olej na žvýkačku a okolo ní a necháte působit 2 – 5 minut, nebo déle pokud to považujete za nezbytné. K čištění pak můžete použít měkký hadřík. 6. Do kávyVyměňte cukr a smetanu do kávy za zdravější kokosový olej. Ujistěte se však, že ho dobře rozmícháte. Možná vám vyplavou hrudky oleje na povrch, zkuste tedy kokosový olej rozmixovat nebo příště dát o něco méně. Nejlépe uděláte, když kokosový olej vložíte ještě do vařící kávy.  7. Kokosový olej k lepší vázeJak to vlastně funguje? Konzumace kokosového oleje vám určitě nezaručí, že zázračně zhubnete. Nahradíte obyčejné tuky a oleje ve vašem jídelníčku za kokosový olej, můžete snížit vaši váhu, díky zdravějšímu stravování. Ačkoli se kokosový olej řadí do skupiny nasycených tuků, tak jeho mastné kyseliny nejsou stejné jako u ostatních tuků. Skládají se ze středně dlouhých řetězců. Tyto tuku výborně metabolizují a tělo je efektivně transformuje v energii.8. Při pečení a vařeníNeexistuje lepší způsob, jak získat výhody kokosového oleje, než s ním nahradit jiné méně žádoucí tuky. Vyměňte máslo nebo jiný olej za kokosový při pečení a vaření. Kokosový olej skvěle dodá vlhkost, svěžest a bohatost pečiva, a jemnější chuť do slaných jídel. Jaké množství kokosového oleje použít závisí na daném receptu, který se chystáte dělat. Pro pečení je dobré řídit se poměrem 1:1 nebo 80 % kokosového oleje 20 % vody. Pro základ dortů, cukroví a sušenek postačí poměr 1:1.9. Lepší sexKokosový olej můžete dokonce využít jako lubrikační gel při sexu. Krom toho se navíc doporučuje při léčbě kandidózy, neboť obsahuje velké množství antioxidantů, které dokáží narušit lipidové membrány virů, bakterií a kvasinek. Doporučuje se jedna lžička denně na vnější potírání.10. Dejte rostlinám vyšší leskPoslední věcí je, že můžete kokosovým olejem dokonce potřít i listy vašich domácích rostlin. Získáte tím tak krásně, zdravé a lesklé rostliny. Opakujte každých pár dní nebo dle potřeby.A co vy, už jste také objevily kouzlo kokosového oleje?

Pokračovat na článek


10 TIPŮ, JAK PŘEŽÍT ZIMU S ÚSMĚVEM NA RTECH

Podzim a zima bývají pro někoho obdobím pochmurným. Dny se zkracují, tma nastává příliš brzo, venku je zima a nebe je většinu času šedé. Na náladě nám to moc nepřidá. Pokud si tedy toto roční období také neznačeném po svém užívat. Zimní období je nejlepší čas, kdy se můžeme hýčkat a nabrat potřebou energii. Magazín 2K ti přináší několik rad, jak přežít zimu a neztratit úsměv na tváři.1. tip: Zimní spánekNěkterá zvířata se na zimu ukládají ke spánku. Ani ty bys neměla v zimě spánek podceňovat. V létě se ti sice možná přes den spát nechtělo, natož v 9 hodin večer, kdy bylo venku ještě světlo. Ale teď je právě ten skvělý čas, kdy můžeš načerpat ztracenou energii. Když tě přemůže únava, nepřemáhej se a prostě jdi dřív spát nebo si odpoledne klidně hodinu pospi. To k zimě prostě patří. Budeš se pak cítit svěží a opět plná energie.2. tip: Příjemná vůněVonné svíčky, tyčinky, aroma lampy, osvěžovače vzduchu a spousty dalších voňavých vychytávek, které ti můžou zpříjemnit večer u televize nebo u knížky. Právě teď obchody začínají zahlcovat vůně jako je skořice, vanilka či jablko, které ti opravdu dokáží navodit blížící se vánoční čas a navíc krásně voní. Stačí si jen vybrat. Nebude lepší večer, než ten, kdy ti na stole bude hořet svíčka a tvůj pokoj či byt bude vonět jako vánoční cukroví. Příjemná vůně působí na naše smysly a zklidňuje mysl.3. tip: Revize šatníkuJe čas i tvůj šatník probrat a vytřídit – starší a obnošené kousky můžeš prodat na internetu, letní věci posunout více dospod a naopak navrch připravit ty zimní. Aby ti nebylo líto, že létu a letním věcem teď na pěkně dlouho odzvonilo, můžeš si jen tak pro zábavu zkusit třeba tvé oblíbené letní šaty a začít se tak opět těšit, až opět přijde jejich čas. Nezapomeň ani zajít do svého oblíbeného obchodu, kde si kup něco zářivého na sebe. Krásná šála nebo pletený svetr budou určitě příjemný potěšením.4. tip: Vyjdi si na procházkuPokud venku neprší, ale sem tam vykoukne sluníčko, tak i v zimě může být venku krásně. Vyjdi si tedy na procházku. Můžeš jít s pejskem, s přítelem nebo klidně i sama, když ti to nebude vadit. Zvol si trasu, kudy ráda chodíš v létě a tvé vzpomínky si rázem přesunou do letního času. Pokud půjdeš sama, dej si do uší ještě navíc sluchátka s tvojí oblíbenou hudbu a uvidíš, jak si krásně odpočineš i na procházce. Vyčistíš si mysl a po procházce budeš opět připravená se například hned lépe učit.5. tip: Oslaď si životNení nic lepšího, než přijít vymrzlá z venku a doma si dopřát šálek horké čokolády. Ovšem nikoli nějaké instantní ze supermarketu! Kup si kvalitní sedmdesátiprocentní hořkou čokoládu a svař ji se smetanou na hustý krém. Abys čokoládu nepopíjela jen tak sama, můžeš uspořádat čokoládový dýchánek i pro tvé kamarádky. Zapal svíčky, posaďte se zem na polštáře, popíjejte čokoládu a povídejte si.6. tip: Hýčkej seZima dává naší pokožce zabrat, měla bys jí tedy dopřávat náležitou péči. Ruce si maž pravidelně krémem a jednou do týdne jim dopřej zábal. Ruce namaž svým oblíbeným krémem a na dvacet minut si je vlož bavlněných nebo froté rukavic. Skvělá záležitost je i parafínový zábal, který ti udělají v každém kosmetickém nebo manikérském salónu. Výsledek stojí určitě za to! Zima nesvědčí ale ani tvé pleti, proto bys v zimě měla vyměnit svůj hydratační krém za ten mastnější a jedno týdně si také udělej výživnou masku i na obličej.7. tip: Zahraj siPozvi kamarády nebo si prostě jen doma s rodinou zahrajte nějakou deskovou hru. U takové hry se můžete příjemně zabavit dokonce i několik hodin, navíc si při tom užijete spoustu legrace. Pokud zrovna nemáš žádnou hru v zásobě, zkuste si zahrát třeba karty nebo jen obyčejné Člověče nezlob se. Super tipem Magazínu 2K na deskovou hru jsou například Osadníci z Katanu.8. tip: Pyžamová pártyStáhni nějaké romantické filmy, nakup brambůrky, sladkosti a pokud si troufáš, tak klidně i například nějaké víno k popíjení. Pozvi několik dobrých kamarádek a uspořádejte pyžamovou párty. Udělejte si kosmetický večer, zkrášlujte se, pak se usaďte k televizi a společně si můžete zaslzet u nějakého dojáku.9. tip: Naplánuj dovolenouBudeš se opravdu hodně těšit na léto, když si naplánuješ s přítelem či rodiči dovolenou na prázdniny. Člověk se cítí šťastnější a spokojenější, když se má pořád na co těšit. Tak neváhej a otevři katalog s dovolenými u moře a zaškrtávejte si hotely, kam byste se rádi podívali. A jestli už vám to finance dovolí, tak si hned nějakou rezervujte.10. tip: Čti siKdyž se večer zachumláš do křesla pod deku, zapálíš si vonné svíčky, uvaříš si čaj nebo horkou čokoládu, je to ideální chvíle na to, vzít si do ruky zajímavou knížku a začíst se. Nechat své myšlenky odplout do světa fantazie a na chvíli žít život někoho jiného a prožít s ním jeho příběh. Pokud nerada čteš, můžeš se podívat na dobrý film. V tuto dobu tě můžou příjemně naladit filmy s vánoční tématikou jako je Láska nebeská a nebo si zvedni náladu u bezvadné komedie Zkus mě rozesmát.

Pokračovat na článek


UŽIJ SI CHUTNÉ VÁNOCE ANEB JAK NA (NE)PŘIBRAT

A je to tady! Gastronomické šílenství jménem Vánoce. Pulzující myšlenka, která nás pronásleduje na každém kroku – hlavně moc nepřibrat! Na každém internetovém rohu najdeme článek, jak nepřibrat o Vánocích, jak zhubnout po Vánocích a nebo jak si na Vánoce udržet štíhlou linii. Ale magazín 2K ti dnes poví proč právě s tímto si vrásky nedělat!Vánoce přicházejíJen málokdo z nás si dokáže pravé Vánoce představit bez cukroví a bez bramborového salátu. Tak nač měnit tuto kouzelnou tradici?Moje maminka nepeče cukroví, za mou babičku napeče cukroví Lidl a ani žádná z mých tet nepeče cukroví, tudíž nemohu přímo posoudit, jak lze zvládat nezvladatelnou chuť na cukroví. Proto o Vánočním čase zbožňuji návštěvy svých kamarádek, kde pečou maminky, babičky i tety. Nebo vánoční besídky, kdy všichni moji spolužáci přinesou vzorky vánočních výtvorů svých rodinných příslušníků. To už pak naprosto přesně vím, co je ta nezvladatelná chuť ochutnat. Moje ruka neposlouchá můj mozek a mé chuťové pohárky vyprodukují tolik slin, že by se za ně nemusel stydět ani bernardýn.Dám si, ale nepřejím seKterá z nás by nechtěla mít krásnou postavu, útlé boky a výstavní stehna. Vánoce nám tuto vizi mírně narušují, to je pravda. Ovšem existuje spousta triků, které nám alespoň pomohou mít lepší pocit.Jsem toho názoru, že když o vánočním čase rodinná tabule nabízí spoustu dobrot není třeba se velmi omezovat. Proč nervy trápit věčným odříkáním pamlsků v podobě vanilkových rohlíčků, vosích hnízd nebo perníčků. Samozřejmě, že je dobré mít na paměti varovnou kontrolku-NEPŘEJÍDAT SE. Nejideálnější je od každého druhu cukroví ochutnat pouze jeden vzorek a neládovat do sebe jeden kousek za druhým. Důležité je vědět, kdy má náš žaludek dost, nebo také rozvrhnout si správně naše výjimečné mlsání.Jednou za čas, během Vánoc je ovšem dobré, když mluvíme o cukroví, nahradit ho sušeným ovocem, přeci jen s vizí krásné postavy nemůžeme naše tělo zásobovat jednou kalorickou bombou za druhou. Mimo jiné je tu také možnost napéct si minimálně kalorické cukroví. Internet nám nabízí nepřeberné množství různých málo kalorických receptů na výborné vánoční cukroví. Jeden lehký recept z internetu jsem pro vás, já nepečící dcera své nepečící maminky, vyzkoušela.Vločková kolečkaPotřebuješ:100g ovesných vloček, 150g vlašských ořechů, 1 vejce, prášek do pečiva, vanilkový cukr, 80g medu, 80g rostlinného tuku, oříšky nebo rozinky na ozdobuPostup:Nejprve si opečeš všechny vločky na sucho na pánvi, poté je necháš vychladnout. Mezitím si nastrouháš ořechy, které do vloček společně s vejcem, práškem do pečiva, vanilkovým cukrem, medem a změklým (ne rozpuštěným) tukem, přidáš.Ze všech těchto surovin vypracuješ hladké těsto, které potom necháš odležet a ztuhnout v ledničce. Zhruba tak hodinu až dvě.Až bude těsto ztuhlé, vyválíš z něj tenký plát, ze kterého vykrajuješ kolečka, jak budou silná a velká je na tobě (když nemáš “vykrajovátko”, můžeš použít obyčejnou skleničku). Mezitím si předehřej troubu cca na 150 °C. Na vymazaný plech, nebo papírem vyložený plech pokládáš kolečka, která ještě před pečením potřeš žloutkem, aby se hezky leskla, na ozdobu můžeš dát oříšek nebo rozinku, to je také na tobě. Kolečka v troubě necháme zhruba 10-15 minut.Hotový výtvor je výborný a velmi lehký, minimálně splňuje kritéria ne moc sladkého cukroví. Tento recept určitě zvládne každá z nás.A u štědrovečerní večeře hoď štíhlou linii na chvíli za hlavu, stejně tak tipy, že nahradíš majonézu v salátu jogurtem nebo, že místo kapra si dáš pouze filet z tresky. Není nad opravdové české Vánoce se vším všudy.A proto ti přeji krásné prožití Vánočních svátků a plná bříška bez přejídání.

Pokračovat na článek



Výsledky vyhledávání v sekci: Tvůj svět

JAK PŘEKONAT VÁNOČNÍ SHON A NEZBLÁZNIT SE

Nekonečný úklidByt jako ze škatulky, to je cílem asi každé dobré hospodyňky – k dekoru Vánoc to zkrátka patří, ale je to věc reálná? Uklidit si do zásoby většinou není možné – když se po bytě pohybují děti, manžel a nějaké to zvíře, není v lidských silách udržet byt uklizený až do Vánoc. Často jsme rády, když se podaří udržet byt jakémsi pořádku, a při zaměstnání a dětech nezbude na gruntování energie.Ale není třeba se štvát. Mnohem důležitější, než mít umytá všechna okna a vysáto i za skříněmi, je vytvořit příjemnou Vánoční atmosféru. Tak rozsypej po bytě skořici a rozmísti nějaké ty zelené větvičky a uvidíš, že se zavděčíš mnohem více než u dokonale vycíděného bytu.Hodiny vařeníNavařit a napéct zabere hodiny, člověk by se na to raději někdy úplně vykašlal, ale copak by to mohl rodince udělat? K Vánocům kapr a cukroví patří, ale kolik je za tím práce si mnohdy ostatní neuvědomí. Tak se neboj přítele, manžela nebo děti do příprav zapojit. Slepování lineckého bude děti bavit a s manželem/přítelem u společného vaření zažiješ zase něco nového. Jen ať ví, co to všechno obnáší!Ach ty nákupy!Někdo nakupuje rád a vybírání dárků, které by našim milým udělalo radost, je těší. Já osobně bojuji sama se sebou, abych se v obchodě neotočila a neodešla, když vidím ty masy lidí, jak se zuřivě ženou ke zboží. Pak nastává pro mě hned další problém, co vlastně letos rodince nebo příteli koupit? Rok co rok je to stejné dilema. Co potřebují si většinou koupí sami a co chtěli, dostali už před rokem. Co teď s tím? I tady dokáže pomoci strýček internet, kde najdeme portály přímo s tipy na dárky k Vánocům.Hlavně se nenech vykolejit nájezdy amerických Santů a nedej si zkazit náladu stresujícími lidmi okolo. Vánoce jde strávit v i v klidu například u hezkých českých pohádek.A jak válčíš s Vánočním shonem ty? Poraď našim čtenářkám!

Pokračovat na článek



Výsledky vyhledávání v sekci: Kultura a společnost

10 TIPŮ NA VÁNOČNÍ FILMY PRO TO SPRÁVNOU SVÁTEČNÍ ATMOŠKU

Vánoce klepou na dveře a všichni se můžou zbláznit. Že nemáš na nějaké Vánoce ani pomyšlení? Magazín 2K má pro tebe 10 tipů na vánoční filmy, které tě stoprocentně naladí.Nejprve pár těch zahraničních – a protože jsou Vánoce svátky radosti a pohody, není se co divit, že se jedná převážně o komedie.Láska nebeskáRomantická komedie z roku 2003, která mile, se vtipem a nadsázkou přináší střípky problémů s láskou hned několika párů. A proč se na film dívat znova a znova? Jedním z důvodů může být Bill Nighy, který v závěru oděn pouze svou kytarou, zpívá hit Christmas Is All Around. Ukradené Vánoce Tima BurtonaPokud máš náladu na film se silnou atmosférou, tak tou pravou volbou můžou být jedině animované Ukradené Vánoce. Tim Burton je vždy zárukou kvalitní podívané a ve spojení s hudbou a písničkami Dannyho Elfmana se bezpodmínečně ocitneš v zajetí magického světa, kde vládne smutný kostlivec Jack Skellington. Rolničky, kam se podívášNebo máš možnost zkusit šílenou rodinnou komedii z roku 1996 s Arnoldem Schwarzeneggerem v jedné z jeho komediálních rolí. Že to už je ohrané? Možná. Ale někdy není nad to shlédnout nějakou tu „klasiku“ s mísou cukroví na klíně a bavit se nad marnými pokusy Arnieho získat vysněnou figurku pro svého syna. Sám domaSérie Sám doma je obdobný případ jako Rolničky. Zaručený návod jak se pobavit, uvolnit a nic neřešit. K této vánoční klasice není snad třeba nic dodávat. Kdo by se rád nepodíval na malého Kevina, kterého rodiče pořád někde zapomínají. A když se pak ozve známé: “Harry, jdu do baráku,” tak se k televizi připoutáš i přesto, že jsi tento film viděla už nejmíň stokrát. Zatímco jsi spalZatímco jsi spal je můj osobní tip na Vánoční svátky. Jedná se o romantickou komedii z roku 1995 a stejně jako předešlé případy opět z dílny USA. Osamocená Sandra Bullock v roli Lucy si nedopatřením přijde ke „snoubenci“ v komatu a následně k celé jeho rodině. Co se ale stane, když se zamiluje do jeho bratra a „snoubenec“ probudí? MrazíkJako poslední ze zahraničních produkcí mám tip na první a poslední neamerickou „klasiku“ – ruského Mrazíka z roku 1964. Zavzpomínej si na dětství, na zlou babu Jagu, Marfušu a Nastěnku. Paradoxně v Rusku ani netuší, jakým kultem se Mrazík u nás stal. V mnohém na kvalitě této pohádky přidal český dabing, který je považovaný za skvost – František Filipovský jako hlas baby Jagy je zkrátka nezapomenutelný.Došla řada na české filmy, které jsou pro mě neoddělitelným programem Vánoc, ať už mají v sobě obsaženou vánoční tématiku nebo nemají.Tři oříšky pro popelkuTak tuhle pohádku snad netřeba představovat. Pohádka, která je spojená právě s našimi českými Vánoci o tom, jak chudá holka ke štěstí přišla. Klenot našich pohádek, který si nikdo o Vánocích nesmí nechat ujít. Tajemství hradu v KarpatechFilm, který jsem poprvé viděla právě o Vánocích, a od té doby už k nim prostě patří. Dokonalá česká komedie plná vtipu a absurdit v režii Oldřicha Lipského se zavděčí hlavně těm, kteří mají rádi slovní hříčky a nějaké ty prvky sci-fi. V hlavní roli najdeme slovenského herce Michala Dočolomanského, ve vedlejších rolích hvězdy českého filmu jako Vlastimil Brodský, Miloš Kopecký, Rudolf Hrušínský, Helena Růžičková a další. Taková normální rodinkaTaková normální rodinka je seriálová klasika a právě poslední, osmý díl má název Dáreček a nese se v duchu Vánoc. Mladší ročníky se možná tímto seriálem ještě nesetkaly, ale nenech se odradit datem vzniku seriálu, jedná se o seriál tematicky více než aktuální. U nesmrtelného seriálu z roku 1971 získáš pocit, že s tou tvojí rodinou to přeci jen není tak špatné a že některé problémy s členy rodiny jsou věčné bez ohledu na letopočet. PelíškyPosledním tipem jsou Pelíšky Jana Hřebejka z roku 1999. Film se odehrává na konci šedesátých let v několika českých domácnostech s různým názorem na život a na komunistický režim. Hlavní doménou filmu je jeho jemná poetika, hořký humor a obrovské množství nezapomenutelných hlášek.A bez kterých filmů se o Vánocích neobjedeš ty? Co je pro tebe nezapomenutelnou vánoční klasikou?

Pokračovat na článek