Výsledky vyhledávání pro dotaz neboť

Výsledky vyhledávání v sekci: Krása a styl

10 VĚCÍ, KTERÉ ŠKODÍ TVÉ PLETI

Tvoji pleť hyzdí akné a jiné nedokonalosti, stále se s tím snažíš bojovat, ale bez účelně. Myslíš si, že děláš vše prospěšné pro tvou pleť? A napadlo tě někdy se zamyslet, že tvé pleti škodí i věci, které děláš běžně a ani se nad tím nepozastavíš? Přečti si tento článek a zjistí, jaké věci škodí pleti!1. Špatně používané kosmetické přípravkyMnoho dívek dělá často chybu, že používá přípravky s vysokým obsahem alkoholu na celou pleť, které jsou určené pouze na vzniklý pupínek nebo zánět. Na celou pleť jsou nevhodné, neboť pleť zbytečně přesušují a dráždí.Další chybou v používání přípravků je nanesení přebytečné množství krému na problematické místo s tím, že to pomůže rychleji problém odstranit. Je to samozřejmě omyl a velká chyba! Tím že na místo naneseš větší množství krému, nedocílíš rychlejšího hojení, naopak se problém může více zhoršit, jelikož pleť krémem doslova ucpeš.2. Parfémy a laky na vlasyJe důležité, aby sis při lakování vlasů nebo při nanášení parfému dávala před obličej ruku, neboť na tvou plet můžou rozstřikováním přípravku dopadnout kapičky, které způsobí podráždění nebo dokonce ekzémy! Raději po aplikaci laku omyj pleť ještě vodou nebo otři vlhkým ubrouskem.3. PolštářeZní to sice zvláštně, že i polštáře můžou tvé pleti škodit, ale je to tak! Odumřelé buňky, které se přes noc z pleti odlupují, zůstanou na tvém polštáři a vytváří tak škodlivé mikroorganismy. Je tedy nutné své povlečení častěji měnit, nejlépe dvakrát do měsíce.4. Mobilní telefonyPředstav si to – telefon nosíš všude s sebou, saháš na něj v autobuse, venku, doma, a pak ho na hodinu přiložíš na tvář a voláš s kamarádkou. Na tvojí pleť se tak dostává spousta bakterií, které se na telefon nachytaly během dne, navíc se ještě na místě, kde máš přiložený telefon přehříváš. Snaž se tedy dlouhé hovory dělat přes zapnutý reproduktor a čas od času si mobil přetřít antibakteriálním ubrouskem.5. Nedostatek tekutinChceš-li zpomalit stárnutí své pleti, neměla bys zapomínat pravidelně pít. Pokožka, která má nedostatek tekutin je křehčí a rychleji stárne. Během dne bys tedy měla vypít 2 – 2,5 litrů tekutin, v horku, při zvýšené zátěži nebo nemoci by měl být příjem tekutin ještě vyšší. Pij hlavně nesycené a neslazené vody, jako jsou čaje, ovocné či zeleninové šťávy a voda.Neměla bys ale během půl hodiny vypít naráz půl litru vody, přetížila bys tak ledviny. Nejlépe je každou hodinu vypít 2 – 3 deci.6. Nevhodná stravaPokud máš ráda sladké, kávu, pečené, kořeněná či mastná jídla, mléko nebo bílé pečivo, tak ani to není pro tvou pleť prospěšné. Pleť totiž citlivě reaguje na to, co jíme, tak bys jí měla dopřát spíše více zeleniny, ovoce, ořechy, polévky a libového maso. Pleti samozřejmě neprospívá ani kouření.Nejen že budeš zdravě jíst, ale důležité je jíst také pravidelně, protože pokud nebudeš často stíhat snídani, oběd nebo svačinu, projeví se to i na tvé pleti – budou jí chybět vitaminy, esenciální mastné kyseliny a minerály. Pokožka pak opět rychleji stárne.7. Špatná hygienaRáno se nalíčíš a přes den pak ještě navíc na pleti ulpívá spousta nečistot a prachu. Ke všemu smog a prach brání kůži v dýchání, tudíž bys nikdy neměla zapomínat se večer před spaním odlíčit. Špatná celková hygiena navíc může vést k vážným kožním problémům.8. Nedostatečný spánekPři nedostatečném spánku se tělo nestíhá regenerovat. Ve spánku totiž organismus zpracovává všechny látky získané během dne, nedojde-li k potřebnému zpracování, začne je vylučovat přes kůži, a to jí zbytečně dráždí a škodí. Pokud málo spíš, nejsi unavená jen ty, ale i tvá pleť, která je zašedlá, více vrásčitá a objevují se kruhy pod očima.9. Horká voda a chlórDopřeješ-li si ráda horkou koupel či sprchu, měla bys vědět, že v horké vodě se narušuje vnější vrstva pokožky, takže pleť se vysušuje a rychleji stárne. Podle studií je prý nejčastější příčinou suché a citlivé pleti právě sprchování v horké vodě.Dalším neduhem pro tvou pleť je koupání v bazénu. Plavání je sice dobré pro tvoji postavu, ale stačí hodina v chlorované vodě a tvoje kůže doslova trpí. Je pak slabší a zranitelnější, takže jakmile vyjdeš z bazénu, tak se ihned osprchuj a umyj sprchovým gelem, jinak ze sebe chlór nesmyješ.10. Nadměrné opalováníMáš ráda, když je tvá kůže hezky snědá, a tak se často vystavuješ slunečnímu záření nebo chodíš do solária? Za čas se to ale projeví na tvé pokožce nejen krásným hnědým opálením, ale tvoje pokožka se bude také vysušovat a předčasněji stárnout. Nehledě na to, že UV záření podporuje vznik rakoviny kůže!

Pokračovat na článek


JAK PEČOVAT O MASTNÉ VLASY?

Někoho trápí lupy a suchá pokožka, tebe naopak zase příliš mastné vlasy. Tvoje vlasy se začínají hned druhý den po umytí mastně lesknout, ztrácí svůj objem a tvůj den před tím vytvořený tvar, jsou zplihlé a nevypadají hezky. Ale co s tím? Jak s mastnými vlasy bojovat?Chyby v péči o vlasyNež začneš s mastnými vlasy bojovat, měla bys znát chyby, které možná děláš a měla by ses jim v péči o mastné vlasy vyvarovat. První důležitou věcí je mytí, neměla by sis vlasy umývat příliš horkou vodu, neboť to značně přispívá k jejich rychlejšímu maštění.Důležitý je také výběr šampónu. Jsou sice šampóny pro mastné vlasy, které bys měla teď volit především, ale někdy to není ani potřeba, občas stačí šampon jen změnit. Pravidelné používání jednoho šamponu dlouhodobě může totiž také vést k nadměrnému maštění vlasů.Zapomenout bys také měla na kondicionéry, jelikož zapříčiňují, že jsou vlasy jemnější a rychleji se mastí. Neobejdeš-li se bez něho, nanášej ho jen na vlasovou část spíše u konečků, než u hlavy. Laky a tužidla naopak nanášej jen těsně u hlavy a po celé délce vlasů už je jen vyčesávej. Dosáhneš tak celkového objemu, vlasy ti nepřilnou k pokožce a budou se tak i méně mastit.Další věc, které by ses měla vyvarovat je, že bys nikdy neměla chodit spát s mokrými vlasy! Zničíš si je a už bude jedno, jestli jsou mastné nebo ne. Pokud si je musíš mýt každý den, nech to většinou na ráno, můžeš si je lépe upravit a vytvarovat. Nemáš-li ráno moc času, umyj si je večer a důkladně vyfénuj. Ráno je můžeš třeba už jen vyžehlit nebo natočit. Nejlepší způsob, aby se ti vlasy přes noc tolik nemastily, je udělat si na spaní volnější culík nebo drdůlek. Vlasy se nebudou tolik otírat a nebudeš na nich ani ležet, tudíž budou i méně mastné.MŮJ TIP: Pokud se přesto ráno probudíš s mastnými vlasy a nemáš čas na mytí, zkus suchý šampon, který se aplikuje pouze ke kořínkům vlasů, kde vlasy bývají nejrychleji mastné, pak se vyčeše a vlasy jsou zase jako čerstvě umyté! Suchý šampon ale přirozeně nemůže nahradit šampon tekutý, takže ho používej jen v případech nouze.Životní stylKromě správné péče a přípravků, je důležitá také správná výživa a životní styl. Je jasné, že pokud se stravuješ často ve fastfoodech, jíž tučná a nezdravá jídla, tak to nebude prospívat vlasům, ale ani tobě samotné, takže ze svého jídelníčku bys měla taková jídla vynechat.Dodržuj pitný režim, omez sladkosti, tučná, kořeněná a slaná jídla. Naopak zařaď ovoce, zeleninu, potraviny bohaté na minerály a vitaminy.Domácí péčeNež si začneš pořizovat drahé přípravky speciálně určené pro mastné vlasy, můžeš zkusit domácí péči, které tě nebude stát tolik peněz a hlavně je navíc přírodní a šetrná.Prvním pomocníkem ti může být vývar z kopřiv: nasbírané kopřivy svaříš ve vodě, necháš vychladnout a po té uděláš vývar, který vetřeš do vlasů a necháš 15 minut působit.Dalším trikem na mastné vlasy je šťáva z citrónu: vymačkej šťávu asi ze dvou citrónů, vetři ji do vlasů a na vlasovou pokožku, nech 15 – 20 minut působit a po té opláchni.Vlasy při každodenním umývání můžeš pravidelně oplachovat ještě třeba heřmánkovým čajem, který zabrání nadměrnému maštění. Kopřivy a citronová šťáva pak stahují póry, zbraňují nadměrné tvorbě mazu a působí protizánětlivě.Záleží už jen na tvém zvážení, jestli zůstaneš pouze u domácí péče, nebo je tvůj problém už tak závažný, že bys měla navštívit odborníka a používat profesionální přípravky pro mastné vlasy.

Pokračovat na článek


JAK SE LÍČIT V LÉTĚ?

Je tu léto a tebe možná trápí problém, že se ti v horkých dnech líčidla tak trošku roztékají. První rada sice zní, nemalovat se, ale pokud nemáš zrovna pleť vystřiženou z katalogu krásy, jakože já ji zrovna nemám, protože mě trápí docela akné a moje pleť je taková křehká až průsvitná, tak se bez líčidel jednoduše neobejdu. Je třeba tedy nad letním horkem, které neblaze působí na naše líčení vyzrát, mám tu tedy pro tebe pár rad, jak se správně líčit v létě.Podkladový krém jen decentněNení potřeba nanášet tolik krému pod make-up jako v zimě, obzvláště ne nějakého mastného. Lépe uděláš s nějakým hydratačním nebo speciálním matujícím krémem, kterého si naneseš na vyčištěnou pleť jen tenkou vrstvu a s líčením ještě alespoň půl hodiny počkej, než se krém vstřebá. Denní krémy obsahují navíc ochranný UV filtr, který tě ochrání před slunečním zářením!Make-up vyměň za tónovací krémV létě uděláš dobře, když svůj hutný make-up vyměníš za lehčí tónovací krém, který ti barvu pleti krásně sjednotí. Nemá sice takovou krycí schopnost jako samotný make-up, ale pokud nemáš výrazné problémy, tak se s ním spokojíš. Případné nedostatky můžeš zamaskovat korektorem.Já osobně používám stále make-up, protože jsem objevila takový, který je na pleti velice lehký a vzdušný, jedná se o make-up Rimmel Stay Matte. Dám si jen lehkou vrstvu, o něco více na problematická místa a dál už nic není potřeba.Jedině voděodolněV létě je také vhodnější používat voděodolná líčidla, protože jsou odolnější vůči potu. Obyčejná řasenka a tužka na oči se ti v létě moc rychle rozteče, tak teď raději zajdi do obchodu a kup si voděodolná líčidla. Existují dokonce nejen řasenky a tužky, ale i pudry a make-upy. Zabere to více práce při odličování a měla bys používat odličovače k tomu určené, ale stojí to za to!Nezapomeň na pudrPřes léto je pudr ještě důležitější než v zimě, jelikož ti saje maz a pot, neměla bys na něj tedy zapomínat. Když už pudr nestačí a stále se leskne, stačí na obličej přiložit papírový ubrousek a jemným přitlačením lehce odsávat maz z obličeje, aniž by sis zničila nalíčení. Poté podle potřeby můžeš ještě znovu lehce přepudrovat.Používej jen sypká líčidlaOční stíny, kterými si chceš zvýraznit pohled, vol spíše jen sypké. To samé u tvářenky, neboť hutná a mastná líčidla se rychleji rozpíjejí a v teple by se ti rychle vytvořil na pleti nehezký mastný vzhled a nepěkné mapy. U líčení očí ani tváří to ale v létě také moc nepřeháněj. V létě se obzvláště drž pravidla méně je někdy více. Horko dělá totiž s líčením divy, nebo spíše nepěkné věci, tak je rozhodně lepší mít lehčí líčení.  

Pokračovat na článek


K SMRTI STAŽENÝ PAS ANEB KORZETY VČERA A DNES

Když se řekne korzet, každý si jistě s dávkou představivosti vybaví kousek prádla dávající nám svůdné křivky. Korzet se skládá z látky (kůže, gumy, …) a povětšinou výztuže – kostic. V minulosti byl korzet neodmyslitelný kus spodního prádla. Propadaly mu nejen dámy, ale také pánové. Podívej se, jak se korzet postupně vyvíjel a čeho všeho byly ženy schopné…Počátky korzetůVe 14. století se oficiálně objevily korzety, neboť v tomto období byl kladen velký důraz na ženské tvary. Jak asi víš, lidé byli v té době hodně vynalézaví, tak proč se nezaměřit na dámské spodní prádlo, které by splňovalo požadavky doby? Prvotní korzety byly šity z různorodých materiálů, jako je kůže, plátno či bavlna, ale i samet a brokát, zpevněné kosticemi, v této době z kostí či drátu. Často byly sešity se sukní a zdobeny vyšíváním. Korzety držely na těle pouze díky šněrování vzadu, to samozřejmě mohlo tělo ženy stáhnout na patřičných místech, ovšem nedalo se z něj vylézt bez úplného rozšněrování.Samozřejmě korzety nesměly chybět v šatníku žádné dámy z vyšších vrstev, pro chudší vrstvy to byl spíše zbytečný přepych. Ovšem korzetům nepodlehly jen dámy, v této době chtěli dokonce také pánové mít svůj pas štíhlý.Období krásných zmrzačených damNastávalo století 16., kdy každý, kdo měl peníz navíc, byl vlastníkem korzetu. Typickou výztuží se staly kostice ze dřeva a železa. Jelikož tento kus oblečení povýšil na důležité spodní prádlo, byl zároveň oddělen od sukní, se kterými býval dříve sešit. Novinkou byla také větší část přes boky, která se dala vycpat, aby ženy vypadaly ještě více žensky.Jelikož ale zdobnosti korzetu neubylo, začalo se nosit oblečení odhalující tento kus prádla. Touto dobou se stále více tenčily pasy, proto si můžeme vzpomenout na omdlévání dam, jak tomu bývá ve filmech. Nic hraného, v této době to byla velmi běžná věc, protože šněrování muselo být opravdu pevné a omezovalo dýchání. V této době korzety ovšem nenosily pouze ženy, byly jimi stahované i malé holčičky.Střídala se také období, která vyžadovala malá či velká prsa – podle trendu byly upraveny i korzety, které prsa nadzdvihly nebo naopak sešněrovaly, v takovém případě mohlo docházet při přílišném stáhnutí k zlomení žeber.Nižší vrstvy převzaly šněrování tkanicí na košili, jak tomu můžeme vidět i na dnešních krojích. V tomto období je korzet typicky nošen s krásnou vyztuženou sukní, tzv. krinolínou. Ženské tělo tak ještě více připomínalo onen vytoužený tvar přesýpacích hodin.Poznámka: Tohle období mám nejraději, dámy vypadají velmi elegantně a kdybych i já žila v této době, tak bych asi také nosila toto bláznivé oblečení.Proč bláznivé? Když se nad tím zamyslím, tak mi to připadá, jakoby se snažily nepohodlím, váhou oblečení a počtem zranění vyrovnat dávným rytířům, protože v této době již vojska odlehčují výstroj.Dále utahujeme pasDoba Ludvíka XV. dostala do popředí korzety se šněrováním vpředu a po stranách. Jejich hlavní úlohou bylo ženu co nejvíce zploštit a její prsa vyhnat nad korzet, kde vznikaly dva půlměsíce. V této době měly korzety téměř vždy ramínka a nechybělo bohaté vyšívaní. V tomto období se bohužel zjišťuje, že pas jde daleko více stáhnout, a tak se ženy začaly pro krásu mrzačit daleko více.Za dob Napoleona se sice pomalu od korzetu upustilo, ovšem pokud žena neměla nejlepší pas, opět po něm sáhla. Tato doba osvěžila korzety ustřižením vrchní části na prsou, nyní se dostávala do popředí přirozená postava, a když žena chtěla stáhnout pouze pas, nechala volná ňadra.Vynález kovových oček zlepšil kvalitu korzetů, neboť se již tak neničily při šněrování. Pokud máš ráda velryby, pak tě jistě nepotěší fakt, že kvůli korzetům je v této době založena speciální společnost pro lov velryb (na kostice).Na hranici šílenostiNastává 19. století, kdy se korzety stále více sešněrovávaly. Jejich majitelky chtěly mít co nejvíce, ačkoliv nepřirozeně, štíhlý pas. To bohužel končilo ohýbáním i zlámáním žeber, deformováním či protržením orgánů, vnitřním krvácení i smrtí. Pokud se dotyčné dokázaly sešněrovávat pomalu tak, aby nic nepoškodily a pomalu si jejich tělo zvyklo na nové uspořádání orgánů, i přesto na ně čekalo v létě nebezpečí udušením. Ráda bych vzpomenula císařovnu Sisi, která měla pas prý na 36 cm úzký.Ovšem toto období přivádí i příjemné změny, jako jsou háčky a šněrování vzadu. Nyní se již nemusel korzet rozšněrovávat a zase zašněrovávat, šel odháčkovat zpředu. Také se objevila první „falešná prsa“, speciálně vytvořené korzety s větším vyplněným hrudníkem. Nově se ke korzetu přišívaly podvazky k držení punčoch. Nastala masová výroba a tradičním doplňkem byl takzvaný honzík, tedy jakýsi polštářek na zadečku, který jej měl zvětšovat.Řekly jsme: „Dost!“20. století je vrahem korzetů, koncem války od tohoto prádla ženy upouštějí a vrhají se na pohodlné spodní prádlo, nově vytvořené podprsenky. V této době také probíhají četné protesty proti tomuto nezdravému kusu oblečení a ženy si našly cestu až ke kalhotám.A dnes?Toto ovšem není konec korzetů a štíhlejších pasů žen s pár kily navíc. Ony se nám nedávno vrátily. Mnozí si je neodmyslitelně spojují s gothickou subkulturou či S/M hrátky, již ne jako spodní prádlo, ale běžné oblečení. Není daleko od věci si v dnešní době korzet vzít na plesy nebo události většího charakteru. A což takhle jej využít jako doplněk oblečení nebo jsme my, Češky už tak usedlé, že každé výstřednosti musíme říci ne? Jedná se vůbec o výstřednost?Nemusíš se ale bát, vždyť dnešní korzety již nejsou ty mučící nástroje minulosti, ani ti nezkrátí dech, tak hurá na ně, zvláště teď, když máme tolik možností, nových materiálů a poučení z minulosti. Mimo jiné se v dnešní době korzety ujaly i ve zdravotnictví, kdy slouží jako nápravná pomůcka pro špatné držení těla. Tyto korzety jsou ovšem pevné, většinou plastové a samozřejmě se nosí pod oblečením.Jak a kde si pořídit správný korzet?Pokud jsem tě navnadila na nákup korzetu, pak tě jako první napadne internetový nákup. Ten nedoporučuji, neboť korzet je třeba si vyzkoušet a sehnat správnou velikost. Jak jistě víš, ne vždy čísla odpovídají tomu, jak ti oblečení sedne. Úplně nejlepším řešením je nechat si korzet ušít na míru, dnes je švadlenek mnoho, tak jistě nějakou šikovnou objevíš.Jak jsem již jednou zmiňovala, dnešní doba nám dává mnohé možnosti, zvláště co se materiálů týče, ať již bavlna, kůže nebo třeba latex, s kosticemi i bez nich. Objevit můžeš také mnoho zdobení, barev i tvarů, stačí se jen poohlédnout po svém vkusu. Korzety nalezneme též stahovací či pevné, na tělo či na pas.Kam vlastně s korzetem vyrazit? Dnes prakticky kamkoliv. Může to být i tvoje běžné denní spodní prádlo pro štíhlejší pas, ovšem i zajímavá ozdoba oblečení. Když jsem u spodního prádla, co takhle potěšit přítele, partnera a ukázat své tělo v tomto kousku oblečení? Na co výrobci nezapomínají, jsou samozřejmě společenské události, ke kterým jsou korzety a korzetové šaty báječným společenským oděvem.

Pokračovat na článek


MAKE-UP POMOCNÍCI BEZ KTERÝCH SE NEOBEJDEŠ

Vypadat vždy krásně je těžká práce, protože musíš sledovat co jíš, pravidelně cvičit a starat se o svoji pokožku. Každá žena potřebuje speciální pomocníky pro podržení své krásy, a proto je tu seznam všem make-up pomocníků.Dnes si rozdělíme všechny přípravky potřebné ke každodennímu líčení a rozdělíme si je do několika kategorií. To ti pomůže uspořádat tvé produkty k líčení a zjistíš, co opravdu potřebuješ a co je skutečně nutnost. Vezmi si dva kosmetické kufříky a jeden si pro každodenní použití a druhý na speciální příležitosti. Například černá řasenka bude patřit mezi každodenní líčidla, kdežto fialovou si schovej na speciální příležitosti. Našim úkolem je zjistit, které příparavky patří mezi ty nejdůležitější. Tak jdeme na to!ObličejSprávný základ dělá při líčení hodně. Proto je důležité znát svůj typ pleti a podle toho si kosmetické přípravky také nakoupit. Stačí jít do specializované prodejny, jako je například Sephora a požádat prodavačku, aby ti poradila. Jakmile zjistíš, jaký máš typ pleti, pak stačí už jen najít perfektní produkty pro tebe. Je dobré se držet jedné značky, abys co nejlépe docílila požadovaného efektu.Když sis vybrala správný make-up- a pudr, je třeba vybrat korektor. Je to perfektní zbraň v maskování nedostatků. Můžeš si vybrat takový, který ti zakryje červené pupínky a flíčky a nebo ten, který skrývá kruhy pod očima a rozjasňuje pohled. Dále se ti zejména v letní období a na speciální příležitosti bude hodit bronzer, který dodá tvé pleti zdraví a opálený vzhled. Vyhni se však výrobkům na bázi oleje a vybírej jen ty práškové. Budou ti poskytovat nejen lepší vzhled, ale také chrání pokožku před větrem, sluncem a nečistotami.Korektor Rimmel Stay Matte, 99 KčMake-up Match Perfection, 199 KčPudr Match Perfection, 199 KčBronzer Match Perfection, 139 KčOčiPaleta očních stínů je užitečný produkt, ale nic nepřekoná efekt, který ti poskytne jen samotná řasenka. Drž se pouze černé nebo hnědé barvy. Nezapomeň, že řasenku je třeba měnit minimálně každých 6 měsíců. To je trvanlivost řasenek, jakmile je otevřeš. Můžeš použít ještě kleště na řasy, ale není to nezbytné. Nicméně sada základních štětců ano. Stejně jako jejich pravidelné čištění. Vyper je pouze vodou a nech uschnout na papírovém ubrousku. Je nesmírně důležité, aby vše, co je v blízkosti očí a na pleti bylo vždy čisté.Černá tužka nebo kouřové stíny udělají zázrak s tvými oči. Nezapomeň ale ani na obočí, které pravidelně vytrhávej do správného tvaru. K úpravě obočí pak ještě na závěr použij tužku na obočí s kartáčkem.Řasenka Miss Sporty Volumythic, 69 KčTužka na oči Miss Sporty, 29 KčZákladní štětce Bobbi Brown, 299 KčTužka na obočí s kartáčkem Avon, 99 KčOční stíny Max Factor Smokey Eye Effect, 289 KčTvářeKompaktní tvářenka umí divy, pokud máš správný štětec. Krémová však vypadá ještě lépe, ale msuíš cvičit, abys ji uměla správně používat. Největší chybou žen při výběru tvářenky bývá špatná volba odstínu. Tvářenka by měla vypadat přirozeně. Proto pokud máš pleť tmavší, vybírej odstíny červené, malinové či červenofialové. Pro porcelánovou pleť se zase naopak hodí světlejší odstíny laděné do růžová nebo v odstínu broskví. Pro pleť s namodralým podtónem se hodí odstíny cihlové nebo barva meruněk.V opačném případě můžeš vypadat jako bys pracovala v cirkuse. Výběr správného odstínu tvářenky je asi největší ze všech make-up problémů. Takže pokud jsi na pochybách, zeptej se profesionálů.Tvářenka Rimmel Powder Blush, 139 KčTekutá tvářenka Essence Lip&Blush, 89 KčRozjasňují perly Avon, 382 KčŠtětec na tvářenku Essence, 79 KčRtyPokud jsou tvé rty popraskané, nic na nich nebude vypadat dobře. To je důvod, proč nejdříve potřebují regeneraci. Regenerační balzám bys měla používat denně stejně jako denní a noční krém. Pokud tvé rty vypadají dobře, postačí ti používat obyčejný balzám na rty.I když jsme každá jiná, tak i přes to by každá žena měla mít červenou rtěnku, neboť je to nadčasová záležitost. Za druhé je potřeba mít lesk na rty, který můžeš mít vždy, ať s rtěnkou nebo bez. Ale drž se těch, které nejsou příliš mastné. Chceš mít přeci zářivé rty a ne takové, které vypadají jako namazané olejem. Také budeš potřebovat konturovací tužku na rty, která opraví nedostatky ve tvaru rtů. Důležité jsou dvě základní, a to v barvě tvých rtů, a pak druhá v barvě používané rtěnky. Rtěnka pak bude vypadat lépe a nebude se rozpíjet.Regenerace na rty Kosmín, 64 KčBalzám na rty Labello Angel Star, 52 KčLesk na rty Avon Glazewear Sparkle, 180 KčKonturovací tužka na rty Essence, 29 KčČervená rtěnka Max Factor Hydratační rtěnka Colour Elixir, 219 KčMůže se zdát, že je toho moc, ale ve skutečnosti není. Aby tvé líčení vypadalo vždy skvěle, potřebuješ dobrý make-up, pudr, řasenku, tužku na oči a trochu rtěnky nebo lesku na rty. Drž se především neutrálních a přirozených odstínů. Do některých výrobků se navíc vyplatí investovat více peněz.Své přípravky na líčení ani štětce s nikým nesdílej, a pokud tak učiníš, ujisti se, že je řádně vyčistí, abys zabránila případné infekci.Pokud máš zájem o další rady ohledně líčení, čti dál Magazín 2K a neváhej nás požádat klidně o pomoc.

Pokračovat na článek


MALÉ ČERNÉ: NUTNOST V KAŽDÉM ŠATNÍKU

Ve tvém šatníku se s každým ročním období střídají nové trendy, ovšem jedna věc zůstává stejná – jsou to malé černé. Tyto šaty by měla mít každá dívka i žena, neboť neexistují universálnější šaty, než malé černé, které nejsou původem od nikoho jiného, než od Coco Chanel. Pokud chceš vědět v čem je jejich kouzlo a jak je správně nosit, určitě čti více!Malé černé svůj název získaly pro jejich jednoduchost a praktičnost. Jejich barva je v zásadě jen černá, nemají žádné přehnané zdobení a jsou jednoduché, což je činí dokonalými. Jejich délka bývá u nejkratších minimálně dlaň nad kolena a nejdelší jsou maximálně do půli lýtek. Jejich největší výhodou je, že se hodí naprosto kamkoli, ať už jdeš na ples, k maturitě, do divadla či na pohřeb.Jak poznáš malé černé?V dnešní době už opravdu najdeš malé černé, jak v lepších buticích, tak i v normálním obchodě. Little Black nebývají nikdy příliš krátké ani dlouhé až na zem. Můžou mít delší rukáv, ale můžeš vidět i verzi na ramínka či úplně bez. K vidění jsou dokonce i různé střihy, většinou ale malé černé obepínají postavu a nechávají tak vyniknout tvoje dokonalé křivky. Máš-li silnější postavu, bude se pro tebe hodit například strečový materiál v princesovém střihu, což znamená – pod prsy lehce přitaženější, přiléhavé a dole postupně rozšířenější.Se zdobením šatům to návrháři nepřehání, zanechává se stále jejich jednoduchá dokonalost, ovšem už dokonce existují malé černé různých střihů, s odhalenými zády či hlubokým zajímavým dekoltem, krajkovými nebo průhlednými částmi.Jaké doplňky zvolit?S doplňky by se to nemělo přehánět, abys zbytečně nerozbila jednoduchost malých černých, takže sáhni spíše také po klasických černých lodičkách. Můžeš si vzít uzavřené nebo s otevřenou špičkou, nedoporučují se však boty páskové. Zapomínat bys neměla ani na punčochy – zkusit můžeš i černé, ale měla bys myslet na to, že takový look tě udělá o několik let starší. Pokud si vezmeš punčochy tělové, je důležité, aby nebylo poznat, že je máš a dokonale splynuli s barvou tvojí pokožky.Malé černé také nezapomeň doplnit malou kabelkou či psaníčkem, naprosto nevhodné jsou ale větší kabelky nebo brašna přes rameno, kterou nosíš i normálně přes den. Ideální je kabelka ve tvaru malého psaníčka, která stylově i barevně ladí s celým outfitem.K tomuto stylu šatů bys neměla volit přehnaně výrazné a moderní šperky, ale zůstaň raději u klasických perel nebo jemných stříbrných šperků se zirkony, štrasem či křišťálem. Čím zaručeně nic nezkazíš, jsou šperky Swarovski!Na závěr výraznější líčeníMalé černé si zaslouží bez obav výraznější make-up, kterého se v případě večerního líčení nemusíš vůbec bát. Opravdu neodolatelně budeš vypadat, použiješ-li rudou rtěnku a oči zvýrazníš tenkou tekutou linkou, kterou u vnějšího koutku lehce protáhneš ven.Netroufáš-li si na výrazné rty, zkus kouřové líčení, se kterým nikdy nešlápneš vedle. V obou případech nezapomínej ale ani na tvářenku a řasenku, což tvůj celkový dojem podtrhne. Ovšem ani u večerního líčení, které může být bezesporu výraznější, bys neměla zapomínat, že méně je někdy více!

Pokračovat na článek


NENÍ PARFÉM JAKO PARFÉM ANEB CO JSI O PARFÉMECH MOŽNÁ NEVĚDĚLA

Být hezky nalíčená, učesaná a oblečená, to ještě není vše. Na závěr je totiž důležité to podtrhnout krásnou vůní, která zdůrazní tvoji osobnost a zaručí, že si tě podle ní bude každý pamatovat. Umíš si ale vybrat tu správnou vůni a víš o nich vše, co bys vědět měla?Není parfém jako parfémUrčitě sis všimla, že různé vůně, které doma máš nebo si v obchodě vybíráš, mají různé označení. Mám namysli označení parfém, parfemovaná voda, toaletní voda apod. Určitě bys měla vědět, že pokud jsi za voňavku dala pár stovek, nejedná se o parfém. Je to mylné označení pro všechny typy vůní, při tom pravý parfém stojí v řádech desetitisíců a více. Jedná se totiž o čistý extrakt vůně, kterého je většinou je pár mililitrů, za to vydrží na tobě vonět i několik dnů, a to i po umytí a jeho spotřeba je také celkem pomalá. Parfémy vyrábí jen malé množství výrobců.Tyto vůně tedy nelze navzájem porovnávat, mají totiž každá jiné složení. Parfém obsahuje 15 až 30 % vonné parfémové kompozice v koncentrovaném lihu (alkoholu). Parfémová voda (Eau de Parfum, EdP) obsahuje 8 až 15 % vonné parfémové kompozice v cca 85-90% lihu. Toaletní voda (Eau de Toilette, EdT) obsahuje 4 až 8 % vonné parfémové kompozice v cca 80% lihu.Jak se vůně získávají?Parfémy se vyrábí podobně jako alkoholové nápoje nebo léky. Existuje několik způsobů, jak se získává koncentrovaná vůně, která když se řádně zakomponuje a smísí s alkoholem, promění se v jedinečný parfém.Destilace jiným slovem odpařování je osvědčená metoda, kterou objevili již staří Arabové. Destilace se provádí tak, že se tekutina obsažená rostlinných buňkách zahřeje společně s vodou, pára z rostliny se vytáhne, dále se ochladí a tím také uchová (kondenzuje).Extrakce neboli louhování, se provádí pomocí rozpouštědla může být prováděna za nízké nebo vysoké teploty vonnými nebo aromatickými rozpouštědly.Lisováním se získávají například silice citrusu, neboť již při 100 °C podléhají zkáze, proto se získávají touto studenou cestou a ne destilací parou.Anfleráž je metoda, při které se skleněný plát pokryje vrstvou tuku a na ní se po té pokládají jednotlivé květy. Tuk do sebe nasákne silice a po té se rozpustí v lihu.Dnes je již většina ingrediencí, přidávaná do parfému, chemická, dříve to ovšem byly jen bylinky, květiny a koření. Parfém v dnešní obsahuje 20 – 250 ingrediencí. Pižmo neboli mošus se dříve získával s pohlavních žláz kabra pižmového. Kabar byl však již téměř vyhuben, je tedy pižmo vyráběno synteticky.Jak parfém vybírat?Není žádná speciální metoda, jak parfém vybírat, jediné co musíš udělat, že zapojíš své čichové buňky a vybereš, co ti bude vonět nejlépe. Parfém bys ale neměla zkoušet ve víčko, nebo že ho prostě rozprášíš před sebe. Nanes ho tam, kde bývá pokožka nejvíce prokrvena, takže tam kde ucítíš puls a nech ho na sobě celý den, abys zjistila, jak tvá vybraná vůně voní v průběhu dne. Vůně ti totiž může vonět napoprvé jinak, než po několika hodinách. Nezkoušej ani více jak 3 vůně během chvíle, čich se totiž unaví a už bys nemusela vybírat objektivně.Může se stát a možná už se ti to i stalo, že jsi šla vybírat parfém, který na tvé kamarádce voněl úžasně, ale na tobě voněl úplně jinak a vůně už se ti třeba tolik nelíbila. Stejný parfém totiž voní na každém jinak. Je to způsobeno odlišným pH pokožky, různými stravovacími návyky, životním stylem a také léky.  

Pokračovat na článek


Když potřebujeme novou kabelku…

Toužíte po nové kabelce? Nebo ji zkrátka „jen“ potřebujete? A nemůžete se rozhodnout, jaký typ si vybrat z nepřeberné nabídky různých tvarů a stylů? Pomůžeme vám se zorientovat v nových i přetrvávajících kabelkových trendech…Jedno je jisté: v této sezóně snad nemůžete šlápnout vedle. Nabídka možností, které jsou letos IN, je tak široká, že se sem vejdou snad všechny možné velikosti, tvary a barvy. Vedle sebe tak stojí minikabelky, klasické retro kabelky i rozměrné kabely a předimenzovaná psaníčka. A na módních molech jsou k vidění kabelky podlouhlé, obdélníkové, kulaté, lovecké kabely, psaníčka, batohy, zdrhovací pytle i netradiční extravagantní tvary. Ale pojďme k jednotlivým kategoriím:1. Kabelky z exotických kůžíExotické kůže jsou nejen módní, ale také elegantní a luxusní. Nejoblíbenější je kůže z hada (python) a z krokodýla. Výrobky z originálních materiálů jsou samozřejmě nekřesťansky drahé, ale na trhu jsou k dostání spousta zdařilých imitací a kůží s hadí nebo krokodýlí úpravou, které působí stejně sofistikovaně, jako originály. Výrazná barevnost je v tomto případě stejně běžná, jako u všech ostatních kabelek v této sezoně a kabelky s krokodýlí strukturou obzvláště vyniknou v červené, oranžové a žluté, v odstínech modré a hnědé.2. Kabelky z broušené kůžeBroušená kůže slaví po dlouhé době triumfální návrat. Používá se na kabelkách všech možných stylů a tvarů, nejvíce se však prosazuje ve stylu inspirovaném sedmdesátými lety, na klasických kabelkách na dlouhém popruhu přes rameno. Obzvláště vynikne v odstínech béžové a hnědé.3. Zdrhovací vaky:Zdrhovací vaky nejsou novinkou, protože v kolekcích se objevují už několikátou sezonu. Jsou však praktické, mladistvé a tvoří svěží protiváhu strukturovaným kabelkám, kterou si už pořídila snad každá žena. V nabídce je nepřeberné množství typů, velikostí a zdobení. Barevnost je stejná jako u ostatních trendů – převládají výrazné barvy, v oblibě jsou odstíny hnědé.4.  Minikabelky:Minikabelky stále frčí. Nejčastěji ve verzi s dlouhým uchem přes rameno a s umístěním kabelky hluboko na boku nebo křížem přes prsa. Často se však objevují i verze s krátkým uchem do ruky nebo umožňující obě varianty. Každopádně jsou velmi praktické, neboť díky jejich nevelkému objemu neumožňují přenášení velkého obsahu, takže vás nijak zvlášť nezatíží. Nejčastější jsou pravoúhlé obdélníkové tvary, zajímavé jsou kulaté nebo lovecké kabelky.5.  Kožené batohy na zádaStále v trendu jsou i batohy na záda a to nejspíš díky jejich praktičnosti. Nosí se však v luxusní variantě, to znamená z pravé kůže. Převládají jednoduché elegantní tvary a typy, barevnost odpovídá módní barevnosti sezóny: nosí se výrazné barvy od červené, přes oranžovou a žlutou, až po modrou a zelenou, a odstíny hnědé.

Pokračovat na článek



Výsledky vyhledávání v sekci: Zdraví

10 tipů pro využití kokosového oleje

Kokosový olej je jedlý olej z jádra nebo masa vyzrálých kokosových ořechů sklizených z kokosové palmy. Kokosový olej je voňavý zázrak. Pomáhá při redukčních dietách, potlačuje kvasinky, bakterie, viry a působí jako přírodní antibiotikum.A Magazín 2K vám přináší 10 tipů pro každodenní využití kokosového oleje. 1. Leštěnka na nábytekVětšina leštěnek na nábytek udržuje dřevo na malou chvíli lesklé především na povrchu díky chemickým látkám. Na rozdíl kokosový olej se vstřebá hlouběji do dřeva a udržuje ho tak na pohled „zdravé“ a lesklé delší dobu.  2. Zaseknutý zipČeká vás důležitá schůzka, máte na spěch a zrovna nemůžete ani za mák pohnout se svým zipem u kalhot. Vyhněte se této nešťastné situaci, naneste trochu kokosového oleje na zip, vetřete ho a zip hned bude klouzat s lehkostí. 3. Dávka energiePokud není vašim cílem úbytek na váze, i tak je pro vás konzumace kokosového oleje užitečná. Kokosový olej vám pomůže dobít baterky a zlepší vaši duševní činnost. Kdo nepotřebuje pomoct v této oblasti znovu a znovu? Kokosový olej je také chutný v kombinaci s ovocem a mlékem. 4. Domácí mazlíčciPokud váš pes nebo kočka trpí na suchou a podrážděnou pokožkou, nebo rozpraskanými tlapkami v zimě, tak kokosový olej může být vaším nejlepší pomocníkem. Navíc vašemu čtyřnohému miláčkovi můžete dávat jednu lžičku oleje na posílení imunity a kloubů. Uvidíte, jak si ho zamiluje!  5. Odstraňuje žvýkačkyKokosový olej dokáže odstranit žvýkačky. Ať už je na koberci nebo vaše dítě panikaří, že mu ustřihnete se žvýkačkou i vlasy. Stačí když nanesete kokosový olej na žvýkačku a okolo ní a necháte působit 2 – 5 minut, nebo déle pokud to považujete za nezbytné. K čištění pak můžete použít měkký hadřík. 6. Do kávyVyměňte cukr a smetanu do kávy za zdravější kokosový olej. Ujistěte se však, že ho dobře rozmícháte. Možná vám vyplavou hrudky oleje na povrch, zkuste tedy kokosový olej rozmixovat nebo příště dát o něco méně. Nejlépe uděláte, když kokosový olej vložíte ještě do vařící kávy.  7. Kokosový olej k lepší vázeJak to vlastně funguje? Konzumace kokosového oleje vám určitě nezaručí, že zázračně zhubnete. Nahradíte obyčejné tuky a oleje ve vašem jídelníčku za kokosový olej, můžete snížit vaši váhu, díky zdravějšímu stravování. Ačkoli se kokosový olej řadí do skupiny nasycených tuků, tak jeho mastné kyseliny nejsou stejné jako u ostatních tuků. Skládají se ze středně dlouhých řetězců. Tyto tuku výborně metabolizují a tělo je efektivně transformuje v energii.8. Při pečení a vařeníNeexistuje lepší způsob, jak získat výhody kokosového oleje, než s ním nahradit jiné méně žádoucí tuky. Vyměňte máslo nebo jiný olej za kokosový při pečení a vaření. Kokosový olej skvěle dodá vlhkost, svěžest a bohatost pečiva, a jemnější chuť do slaných jídel. Jaké množství kokosového oleje použít závisí na daném receptu, který se chystáte dělat. Pro pečení je dobré řídit se poměrem 1:1 nebo 80 % kokosového oleje 20 % vody. Pro základ dortů, cukroví a sušenek postačí poměr 1:1.9. Lepší sexKokosový olej můžete dokonce využít jako lubrikační gel při sexu. Krom toho se navíc doporučuje při léčbě kandidózy, neboť obsahuje velké množství antioxidantů, které dokáží narušit lipidové membrány virů, bakterií a kvasinek. Doporučuje se jedna lžička denně na vnější potírání.10. Dejte rostlinám vyšší leskPoslední věcí je, že můžete kokosovým olejem dokonce potřít i listy vašich domácích rostlin. Získáte tím tak krásně, zdravé a lesklé rostliny. Opakujte každých pár dní nebo dle potřeby.A co vy, už jste také objevily kouzlo kokosového oleje?

Pokračovat na článek


CO KDYŽ

Pokud patříš k těm, co ještě nezapočali svůj sexuální život, na čemž není nic špatného, tak se ti možná honí hlavou spousta otázek a možná máš dokonce z prvního sexu strach. Jednou z otázek, která tě může napadnout je, jestli to bude bolet? A co na to řekne tvůj partner? Čti více a dozvíš, že o nic nejde a není čeho se bát!V první řadě bych chtěla říct, že není kam spěchat, protože se sexem se vyplatí počkat, neboť poprvé je to jen jednou. Hlavně pokud ti ještě nebylo 15 let, tak bys určitě měla počkat. Tato hranice není stanovena jen tak, ale je myšleno na to, že na sex musíš být nejen fyzicky, ale i psychicky vyzrála, což ve 13 rozhodně nejsi.Jaké to tedy je?Opravdu se nemusíš bát nějaké závažné bolesti, jde většinou jen o nepříjemný pocit nebo o opravdu malou bolest či píchnutí. Některé slečny to dokonce nebolelo vůbec! Není tedy se čeho bát.Jednou z věcí, která by tě po prvním sexu mohla zaskočit, je krvácení po tom, co se defloruje (odstraní) panenská blána. Opět nejde o nic strašného, neboť k žádnému velkému krvácení nedojde a může se dokonce stát, že ani krvácet nebudeš. Vše je opravdu individuální.Vyplatí se být připravená, měla bys o tom říct i svému příteli, není přeci žádná ostuda, že jsi ještě panna a on by to měl vědět, aby se k tobě podle toho při styku i choval. Uvidíš, jak bude pozorný, opatrný a hlavně udělá vše pro to, aby tvé poprvé bylo co nejkrásnější a nejpříjemnější. Měla by sis tedy rozmyslet, jestli své poprvé zažiješ s někým, komu na tobě záleží nebo s tím, koho sotva znáš a kdo na tebe nebude brát moc velké ohledy.Moc se mi to nelíbilo. Jsem divná?To že první sex nebyl takový, jaký sis ho představovala a že jsi hned neměla ani orgasmus, není žádný ojedinělý problém a rozhodně to neznamená, že s tebou není něco v pořádku. Týká se to většiny slečen a většinou to chvíli trvá, než se při sexu naučíš správně uvolnit a prožiješ orgasmus.V knížkách nebo filmech pro dívky si možná viděla, jak hlavní hrdinka prožívá naprosto dokonalý první sex, ale musíš si uvědomit, že se to neděje doopravdy a je to udělané tak, aby to bylo dobré na oko nebo případně, aby se nám to dobře četlo. Což tě může zmást, myslíš si, že takhle, jak to vidíš ve filmech, je to normální, a  že s tebou není něco v pořádku.Být připravená na sex neznamená jen, že budeš teď vědět, že to může bolet nebo se stane, že budeš trochu krvácet, ale znamená to, že se toho nebojíš, máš dobrého přítele, který na tebe netlačí a také to zahrnuje i to, že jsi informovaná, co se týče ochrany a různých rizik, která sex přináší, jako jsou pohlavní nemoci nebo nechtěné těhotenství.

Pokračovat na článek


JAK VE ZDRAVÍ PŘEŽÍT LETNÍ HORKA?

Voda je neodmyslitelným prvkem lidského žití, člověk je tvořen průměrně z 60 – 75% vody (dle věku). Vodu ovšem vylučujeme, tak je třeba ji pravidelně doplňovat, obzvláště pak v letních měsících. Vše, co se v tomto článku dočteš, jsou asi takové základní věci, ale opravdu si je všechny uvědomuješ?Důležitý je pitný režimBěhem dne dokážeme vyloučit cca 2 litry vody, proto je třeba ji neustále doplňovat. Letní měsíce nám dávají obzvláště zabrat, neboť se zvětšuje míra pocení a tekutin je potřeba daleko více. Je tedy třeba pamatovat na pitný režim a vypít denně i 3 litry.Pro doplnění tekutin je nejlepší voda, pak jistě vlažné bylinné čaje či minerálky. Přeslazené nápoje dostávají do těla mnoho cukru, který je třeba zmírnit opět příjmem další vody, proto není vhodné je v létě pít.Trocha ochlazeníDalším možným příjmem vody a ochlazením je koupel, neboť kůže je mírně propustná. Takže jí nejenom dodatečně dýcháme, ale také můžeme nabrat vodu. Ale nemysli si, že kůže funguje houba, takže tato pouze varianta nestačí!Často také stačí máčet si nohy ve vodě. Je to dobrý způsob, pokud máš zrovna své dny, neboť jak se říká “od nohou jde všechno”. Ochladíš-li nohy, ochladíš i celé tělo.Co ti může hrozit při koupaní?Pokud jsi rozpálená ze sluníčka, nikdy do vody neskákej! Poprvé je lepší se postupně do vody dostávat, aby tělo neobdrželo tepelný šok, který může skončit křečí. Bohužel i nejlepší plavci s křečí se nemusejí dostat nad hladinu.A když jsem u toho skákání do vody, pak skákej pouze tam, kde opravdu vidíš na dno a víš, co tě čeká, zda je na to pod vodou prostor a žádná překážka. Pod neprůzračnou hladinou se může skrývat překážka ve formě kamenů. Skok na ně končí většinou smrtí či ochrnutím. Pokud sleduješ zprávy, tak víš, že každé léto se takové případy, bohužel, odehrávají.Dalším problémem přírodních koupališť může být například přemnožení sinic. Sleduj proto, kde je zakázáno se koupat a toto nařízení dodržuj. Sinice jsou jedovaté, vyvolávají alergické reakce, ale i vážnější zdravotní potíže a nejhůře pak působí na děti a staré lidi. Ovšem nejsou jediným nebezpečím, neboť můžeme narazit na choroboplodné zárodky či larvy motolic.Pamatuj také na to, že voda je jako lupa a přitahuje sluníčko, takže se pod ní můžeš nepěkně spálit, ačkoliv to v té chvíli neucítíš. Další problémovou situací bývá nezakrytá nezchlazená hlava, navíc pokud jste ve vodě – ve vodě se cítíš dobře, ale svoji chybu poctíš později ve formě úžehu, jehož příznaky bývají bolesti hlavy, slabost, ale i horečka. Důležité je následně hlavu zchladit a držet ve stínu.Napomeňme na domácí mazlíčky!Neměla bys v takových dnech horka zapomínat ani na své domácí mazlíčky – i oni potřebují hodně pít. Ať jsou na dvoře, zahradě, ale i doma, horka se jim nevyhnout, a tak je třeba je občas zchladit, ať už namočit packy (jak jsem popisovala výše) nebo je i celé osprchovat či namočit ve vaně. Není od věci třeba se psem zajít k rybníku či řece a třeba aportem jej do vody dostat.Nezapomeňte pravidelně kontrolovat teplotu vody rybiček a jiných vodních akvarijních živočichů. Z vlastní zkušenosti vím, že je to třeba, jinak hrozí uvaření rybek. Pokud zaregistrujete nárůst teploty, nepoužívejte osvětlení, neboť to též vodu zahřívá. Vždyť světla je v této době dost. Dalším vhodným zákrokem je obměna vody, každý den 1/3 odlít a znovu dolít studenou, takhle pokračujeme denně, dokud se voda nesrovná na svojí obvyklou teplotu. Pozor, zvýšené teploty také prospívají růstu řas.  

Pokračovat na článek


MYKÓZY MŮŽOU BÝT I TVŮJ PROBLÉM: JAK JE POZNAT, LÉČIT A PŘEDEJÍT JIM?

Možná si říkáš, že tohle se tě netýká, že se ti to nemůže stát. I když dodržuješ dostatečnou hygienu, nemůžeš si myslet, že se tě tento problém netýká, neboť nepřipustit si svůj problém, může znamenat mnohem vážnější potíže. Přečti, kde se všude mykózy můžou vyskytovat, jaké jsou jejich příznaky, jak je léčit a hlavně, jak jim předejít!Mykózy jsou plísně houbového původu, jejich vlastnosti jsou podobné rostlinám a bakteriím. Mohou se objevovat kdekoli na těle, záleží na tvé imunitě, věku a celkovém stavu. Nejčastěji mykózy postihují kůži, nehty a bohužel také ženské pohlavní orgány. Tyto mykózy se dále dělí na plísně, vláknité houby (nejčastěji na nehtech) a kvasinky (gynekologické mykózy).Mykóza kůžeKožní plísně bývají nejčastěji na nohou a mezi prsty, tudíž v místech kde se kůže může nejvíce zapařovat. Plísním se totiž nejvíce daří tam, kde je vlhko, teplo a tma. Příčiny kožních mykóz je většinou uzavřená neprodyšná obuv, kterou máš dlouhodobě na sobě. Další velkou příčinou jsou vlhké podlahy v bazénech, na záchodech, veřejných sprchách, šatny sauny nebo dokonce hotelové koberce a studentské koleje.Příznaky bývají svědění a pálení, místo napadené plísní je zarudlé, objevují se suchá šupinatá místa. Léčba je většinou lokálně antimykotickými přípravky, jako jsou spreje nebo masti, které můžeš volně zakoupit v lékárně. Při vážnějším průběhu je však dobré navštívit lékaře. Důležité je nosit prodyšnou obuv, omývat často nohy a nosit bavlněné ponožkyNehtové mykózyMykózy nehtu nebo také onychomykózy způsobují vláknité houby, které napadají nehet a nehtové lůžko. Příčinou nehtové mykózy bývá většinou špatná hygiena nebo nedostatečné prokrvování končetin. Onychomykózy se většinou objevují spíše na nohou. Na rukou se objevují zřídka, jelikož ruce nenosíme často zakryté. Plíseň na nehtech rukou se může objevit většinou po dlouhodobém nošení gelových nehtů nebo si ho můžeš přinést od samotné manikérky, která nedodržuje hygienické zásady.Příznaky nehtové mykózy je ztluštění, drolení a žloutnutí nehtu od okraje nehtu. Může se také stát, že plíseň začne u nehtové lůžka a postupuje směrem růstu nehtu. Léčba mykotického onemocnění na nehtech bývá většinou zdlouhavá a je třeba začít včas. Pokud ještě není tolik rozsáhlá, můžeš ji léčit také antimykotickými přípravky z lékárny, které bývají v podobě léčebných tyčinek nebo mastí.Vaginální mykózyVaginálním mykózám se budeme věnovat o něco více, jelikož je to problém, který postihuje 75 % žen. Některé může trápit opakovaně nebo dokonce chronicky. Vaginální mykózy způsobují kvasinky, nejčastěji Candida Albicans, která v našem těle žije běžně, ovšem problém nastává při jejím přemnožení.Jaké má vaginální mykóza projevy?zarudnutí a pálení pochvytvarohový výtokbolest při pohlavním stykupálení a bolest při močeníCo je příčinou?špatná strava a příliš mnoho sladkého je nejčastější příčinou, takže pokud ráda čokoládu nebo jiné sladké, měla bys ho omezitužívání antibiotik, při jejichž užívání se zničí přirozená mikroflóra v těle a může dojít k přemnožení kvasinekšpatná intimní hygiena může být nejen nedostatečné umývání intimních míst, ale také naopak nadměrné umývání a různé parfemovaná mýdla a gelystres bývá z jednou častých příčin různých onemocní, neboť při zvýšené duševní zátěži a stresu je organismus a tvoje imunita oslabenápři užívání hormonální antikoncepce se mění hladina hormonů a cukru, tudíž se zvyšuje riziko vzniku vaginální mykózyLéčba vaginální mykózy není náročná, pokud ji samozřejmě začneš léčit včas. Většinou lékař zvolí lokální léčbu, která se provádí formou tablet zaváděných hluboko do pochvy. Může ti také doporučit mazání vnější části pochvy, aby jsi se zbavila nepříjemného svědění a pálení.Může se vaginální mykóza přenášet při sexu?Samozřejmě, že můžeš vaginální mykózu přenést i na svého sexuálního partnera. U mužů se ovšem dost často tento typ mykózy nemusí projevit, tudíž může dojít k zanedbání léčby, a pak také k opakovanému přenášení vaginální mykózy mezi dvěma partnery. Bylo by tedy dobré, pokud se zrovna léčíš ty, aby se léčil i tvůj partner.

Pokračovat na článek


PEČUJ O SEBE A BUĎ S NOVÝM ROKEM NEODOLATELNÁ!

Je tu nový rok a vše začíná od začátku. Dáváme si předsevzetí, co budeme dělat příští rok jinak, co budeme dělat lépe. Každopádně to chce udělat tlustou čáru za tím, co nás minulý rok trápilo a zkusit začít znovu. A co chceš změnit ty? Přes Vánoce jsi nabrala nějaká kila navíc, zlenivěla a tak trochu na sebe přestala dbát? Skoncuj s tím hned na začátku roku!1. krok: Pečuj o sebeNež začneš cokoli dělat, zvedni si sebevědomí tím, že si dopřeješ pořádnou zkrašlovací kúru, kdy si uděláš manikúru, pedikúru, nalakuješ si nehty, vyčistíš si pleť, umyješ si vlasy a zbavíš se přebytečných chloupků. Vždyť přeci když dobře vypadáš, tak se i dobře cítíš! Takže teď sobě i svému tělu dopřávej pravidelně jednou týdně důkladnou péči a budeš se hned cítit lépe.2. krok: Jez zdravěO Vánocích si asi těžko sáhla po nějakém ovoci či zelenině, když se stoly prohýbaly pod cukrovím, chlebíčky, řízky a bramborovým salátem. Teď bys tyto neřesti měla vyměnit spíše za vitamíny, neboť venku na tebe číhá spousta bacilů a je třeba proti nim tvé tělo pořádně obrnit. Navíc vitamíny jsou prospěšné nejen pro posílení imunity, ale například i pro krásnou pleť, vlasy nebo nehty. V zimě ale dej přednost spíše ovoci, které se pěstuje u nás, jako jsou jablka a hrušky. Exotické ovoce tvé tělo přes zimu zbytečně ochladí.3. krok: Zapomeň na dietuMožná už jsi také přišla na to, že žádné zázračné diety neexistují, jsou to jen reklamní klamy, které na nás chtějí vydělat peníze, takže pokud chceš shodit pár kilo, zkus si do svého slovníku přidat pojmy zdravá výživa a wellness. Nic totiž není zadarmo a přes noc určitě nezhubneš jen díky tomu, že vypiješ nějaký skvělý drink na hubnutí. Nastav si jídelníček tak, abys nehladověla, ale zároveň snížila energický příjem. Ke štíhlosti je třeba se projíst, nikoli prohladovět.4. krok: Nezapomeň pítNemyslím teď pití alkoholu, ale po Vánocích a Silvestru, kdy sis podráždila žaludek nejen alkoholem, ale různými jinými přeslazenými nápoji, které tě jen dehydratovali, bys měla zkusit pít více například čaje. Ano, čaje, které mají navíc detoxikační účinky a pomůžou pročistit tvé tělo, což také je skvělý krok do nového roku. Stále je také dodržovat pitný režim, který by měl být minimálně 2,5 litru tekutin na den. Zkus si udělat čistou vodu s vymačkaným citrónem, uvidíš, jak ti bude chutnat a je to rozhodně lepší než nějaká limonáda.5. krok: Nebuď línáNejen že budeš zdravě jíst, ale ke krásné postavě a zdravému duchu ti pomůže i pravidelný pohyb. Nemusíš hned zamířit do posilovny a tam se doslova zničit, ale i když je venku pár stupňů pod nulou a centimetry sněhu, tak bys nevěřila, jak ti krátká procházka a pořádné vymrznutí prospěje. Neváhej tedy, vezmi svého psa nebo přítele a místo válení se v posteli, vyrazte ven!6. krok: Obnov si šatníkUrčitě už máš ve skříni několik onošených triček, mikin nebo nějaké ošoupané džíny, které už ani nechceš nosit a když je vezmeš, necítíš se už tak dobře, jako když si pořídíš nové. Ta vůně nové látky, ta hebkost, nadýchanost, ta kvalita a novota. Je to osvobozující pocit odložit již obnošené šaty a vyměnit je za ty nové. Když pak vyjdeš ven oblečená do těch nových módních kousků, cítíš se najednou neodolatelně a skvěle. Tak na co ještě čekáš? Vyhoď ty staré džíny a to seprané tričko!7. krok: Měj zdravé sebevědomíKdyž už se budeš řídit těmito kroky, určitě se budeš cítit lépe, a to je klíčem úspěchu. Nikdo si totiž nevšimne šedé myšky krčící se někde v koutě, ale pokud vyjdeš na ulici upravená a pěkně oblečená, dodáš k tomu ještě jako doplněk úsměv na tváři, zaručeně ti žádný kluk neodolá. Na zdravém sebevědomí není totiž nic špatného ba naopak! Neříká se přeci, že hezké holky to mají v životě jednodušší?  

Pokračovat na článek



Výsledky vyhledávání v sekci: Tvůj svět

JAK TO CHODÍ NA VYSOKÝCH ŠKOLÁCH ANEB CO SE PRO MĚ ZMĚNÍ?

Pokud jsi právě teď v maturitním ročníku, nebo se ti maturita už blíží, jistě přemýšlíš, co budeš dělat dál. Zda půjdeš na vysokou školu, nebo se rozhodneš zaútočit na trh práce. Jestliže patříš k těm, co hodlají dál studovat, je tento článek určen právě pro tebe. Dozvíš se zde, v čem je vysoká škola jiná, než střední a zjistíš, alespoň pro začátek, do čeho vlastně jdeš.Kde budu bydlet?Ne každý má to štěstí, že má vysokou školu v blízkosti svého bydliště. Proto je velice pravděpodobné, že budeš muset bydlet na koleji. Nejspíš máš strach, že tě dají na pokoj s někým, s kým si nebudeš rozumět. To se samozřejmě může stát, ale všechno se dá vyřešit. Můžeš si klidně požádat o přeložení na jiný pokoj.Další možností je bydlení v podnájmu. To bývá sice dražší, ale zpočátku tě rodiče jistě finančně podpoří. Na většině škol je také možné zažádat si o ubytovací stipendium. V každém případě si časem asi budeš muset najít nějakou brigádu. Nejen proto, abys pomohla rodičům financovat výdaje spojené se školou, ale jistě budeš chtít i nějakou tu korunu pro sebe.Budu zvládat učení?Určitě si říkáš, jestli toho na tebe na vysoké škole nebude moc. Máš strach z náročnosti učiva, přestože jsi na střední škole prospívala s vyznamenáním? To je zcela normální. Ale opravdu není čeho se bát. Pokud jsi zvládla příjímací zkoušky, máš jistě určitý potenciál ke studiu na vysoké škole. Jediné, na co si budeš muset zvyknout, je jiné rozložení učení, než na střední.V průběhu semestru toho totiž na tebe nebude tolik, ale pak přjde zkouškové období, které by se dalo přirovnat k maturitě. Možná se bojíš, že si za tu dobu odvykneš učit se, ale nezoufej, do učení se zase rychle dostaneš. A uvidíš, že první úspěšně složená zkouška tě ještě více motivuje k učení na další. A pokud hned poprvé neuspěješ? Neztrácej hlavu. Na každý zápočet máš totiž dva pokusy a na zkoušku hned tři.Jak funguje kreditový systém?Na střední škole jsi zvyklá dostávat za každé ústní a písemné zkoušení známky. Na vysoké škole je to jiné. Ve zkouškovém období musíš z každého předmětu, který jsi v daném semestru navštěvovala, splnit zápočet nebo zkoušku, popřípadě obojí.Za zápočet známku nedostáváš, ten buď splníš, či nesplníš. Za zkoušku pak dostáváš známku na stupnici od jedné do tří. A za splněný zápočet nebo zkoušku tedy získáš kredity. Počet kreditů je závislý na náročnosti předmětu a způsobu jeho zakončení. Na konci každého semestru musíš získat příslušný počet kreditů stanovený pro postup do dalšího semestru. A někdy musíš splnit také tzv. postupové předměty.Najdu si na vysoké škole kamarády?Jistě máš na střední škole kamarádku, se kterou sedíš už čtyři roky v lavici a po škole chodíte do kavárny nebo se spolu učíte. Nyní se každá rozejdete na jinou školu a uvidíte se sotva párkrát o víkendu. A ty si říkáš, jestli si takovou kamarádku najdeš i na vysoké škole?Je pravda, že seznamování se zde může být trochu složitější, neboť na přednáškách se schází mnohdy až pětset studentů, většinou i z jiných oborů, se kterými máte společné předměty. Tyto přednášky jsou pak pouze jednou za týden nebo za čtrnáct dní, takže se s těmito spolužáky uvidíš třeba jen sedmkrát za semestr. 7Ale na cvičení jsou studenti vždy rozděleni do skupin kolem davceti lidí a cvičení jsou také mnohem častěji, než přednášky. Takže se neboj, určitě si zde najdeš někoho s kým si budeš rozumět a pokud obě na stejné škole vydržíte, mohou se z vás stát dobré přítelkyně. Kdo ví, možná si z vysoké školy neodneseš jen titul, ale i kamarádku na celý život.

Pokračovat na článek


ORCHIDEJE: NÁVOD JAK O NĚ SPRÁVNĚ PEČOVAT

Začíná být běžným dárkem věnovat ženám či dívkám, ať již k narozeninám nebo k svátku, květinu ne řezanou, ale v květináči. Velmi často pak touto květinou bývá orchidej. Orchideje prodávané běžně v obchodech nejsou moc náročné na pěstování, ovšem pokud ses s orchidejí nesetkala, netušíš, co si s ní počít a můžeš udělat základní chybu, na kterou květina doplatí. Přečti si naše tipy a rady o tom, jak o orchideje správně pečovat, aby vydržely!Co jsou orchideje zač?Orchideje jsou rostliny z čeledi vstavačovitých. Původem pochází z tropů a jejich deštných pralesů, kde většinou rostou ve středních patrech, některé se nacházejí i v mírném pásu jako běžné zemní rostliny. Ty, které dostáváme, ovšem bývají typicky tropické a právě na ně se zaměřím.Mají velké spektrum barevnosti květů ovšem bez modré. Pokud uvidíš někde modrou orchidej, pak je upravena barvivem. V případě, že si ji pořídíš, počítej s tím, že další květy budou již čistě bílé. V žádném případě nezalévej orchideje inkoustem!Světlo je potřeba, ale nic se nesmí přehánětMáš doma krásnou novou květinku, ale kam s ní? Orchideje potřebují mnoho světla, proto ideálním umístěním jsou okna směrovaná na východ nebo západ. Pamatuj, ačkoliv vyžadují hodně světla, nikdy nesmějí být na přímém slunci, které je může sežehnout. Ani ve své domovině se jim nedostával přímý sluneční svit, tak zkus případně květiny nějak přistínit nebo najít vhodnější místo.Vlhkost jako v tropechSamozřejmě rostliny tropického původu budou vyžadovat vlhkost. Někdo řeší neustálým rosením – rosíme pouze listy, nikoliv květy. Námi doma vyzkoušeným vhodným místem s vlhkostí je koupelna – orchidejím se zde daří a dokonce velmi často mají květy. V případě, že nám rozkvetou, umístíme je do obývacího pokoje na mírné šero. Orchidejím se tak zpomalí růst a květy déle vydrží.Tímto chci také upozornit na nevhodné umístění nad zdroje topení, kořeny mohou velmi rychle seschnout a květina uhyne. Je tedy vhodně případně tento zdroj tepla vypnout či ztlumit.A jak často zalévat?Dalším častým problémem neznalosti bývá zalévání. Začátečníci se mnohdy pokusí květinu pěstovat ve váze se stojatou vodou nebo květinu umísti do květináče, kde je též stojatá voda. Pak orchidej začne chřadnout a uhnívat. Jak to ale tedy provést se zaléváním, když nesmí stát ve vodě?Ať už je chceš pěstovat ve váze nebo v květináči, je to stejné. Orchideje se dle suchosti jednou za týden až 14 dní (vždy pravidelně!) postaví na 30 min do nádoby s vodou, zde načerpají dostatečnou vláhu, poté se vyjmou, nechají se ve vaně odkapat a postaví zpět na své funkční místo – tedy do vázy, sekundárního zdobného květináče nebo na podmisku.Je třeba si dát pozor, aby se voda nedostala a nedržela ve středu květiny v listech, protože ty by ti jinak začaly uhnívat!Nejvhodnější vodou na zalévání je voda dešťová, případně voda destilovaná. Dále můžeš zkusit měkkou vodu z kohoutku, případně převařit vodu tvrdou. Pokud máte vodu tvrdou, je vhodné orchidej jednou za rok přesadit – vše se v substrátu usazuje a rostlině neprospívá.Poznámka: My doma orchideje proléváme vodou a také jim to svědčí.Hnojení a přesazováníHnojení provedeš přidáním daného přípravku do vodní lázně při zavlažování rostliny. Je doporučováno květiny hnojit hnojivem obsahujícím draslík a fosfor. Na trhu jsou k dostání hnojiva dělaná na míru pro orchideje, tak se není čeho bát. V případě, že je substrát bohatý na hnojivo, není třeba hnojit, v opačném případě přihnojte jednou za 14 dní.Úplně naposledy bych chtěla zmínit přesazování. Tyto květiny jej nemají moc v oblibě. Je to druh od druhu, ale tak zhruba jednou za 3-4 roky by se přesadit měly. Ukazatelem může být již rozložený, nevýživný substrát nebo málo místa v květináči. Pozor, pokud rostou kořeny směrem ven, neznamená to nutně málo místa v květináči, neboť tyto rostliny mívají i nadzemní kořenový systém.Není vhodné přesazovat květiny v době kvetení. Také moc velký květináč může rostlině uštědřit šok a můžou nastat komplikace s růstem. Opět připomínám, aby sis vzpomněla, v jakém prostředí rostliny žijí, zde opravdu nemívají moc místa.Nová květina do domuPokud si ke své orchideji přineseš novou orchidej, je vhodné je nejprve držet od sebe a novou rostlinku sledovat, zda není napadena škůdci. Minimalizuješ tak riziko, že nakazíš i svou zdravou květinu. Škůdce většinou objevíš tak, že si všimneš podivného tečkovaného povrchu listů, ze kterých se škůdci živí a oním poškozováním vznikají právě zmiňované žluté či bílé tečky. Postupem času se budou zvětšovat, rostlina chřadne a je vhodné se poradit s odborníkem, copak to máš doma přesně za škůdce a jak proti němu bojovat.Doufám, že jsem ti do základu pomohla. Pokud se chceš o rostlinky postarat odbornou péčí, pak již doporučím raději literaturu zaměřenou na daný druh rostliny:)

Pokračovat na článek


ZAČÍNÁME BYDLET SPOLU: IDYLKA NEBO SEBEVRAŽDA?

Nějakou dobu už spolu chodíte a právě přichází ta chvíle, kdy se rozhodnete, že spolu začnete bydlet. Přeci jen, kterou z nás baví si neustále do kabelky dávat náhradní spodní prádlo, noční košilku a kosmetickou taštičku, kdyby náhodou se vám večer od přítele nechtělo domu. A jen malý šuplík v jeho skříni už také není uspokojující. Je na čase zařídit si společné hnízdečko lásky. Jaké výhody a nevýhody s sebou společné bydlení nese?Kde budeme bydlet?Pokud máte každý svůj byt, nastává pravděpodobně otázka, ke komu se kdo nastěhujete. Nejlepší možností v tomto případě je najít si úplně nový byt, který zabydlíte spolu dohromady. Přestěhuje-li se jeden z vás jen k tomu druhému, může nastat to, že se nikdy nepřestane cítit jako na návštěvě. Tému protějšku se totiž možná nebude líbit tvoje růžová ložnice nebo tobě jeho velký sedák ve tvaru fotbalové míče. Budete se tedy muset jeden druhému navzájem přizpůsobit. O podobě bydlení je třeba diskutovat, neboť aby vám obou vyhovovalo, je nesmírně důležité. Má to být přeci vaše hnízdečko lásky, ne bitevní pole! Proto uvolni svoji skříň, pořiď nové poličky a ber v potaz i partnerův vkus. Vyhýbej se hlavně  také spojení: “Tohle je můj byt!”Vybrat si úplně nové bydlení je přeci jen jednodušší a může to být i příjemná záležitost. Společně budete nakupovat nábytek, vybírat malby na zeď, tapety, dekorace a vytvoříte si tak krůček po krůčku útulný byt, ze kterého se oba stane domov, kam se budete rádi vracet.Sundej růžové brýleDo teď jste se viděli jen, když jste chtěli a měli na sebe náladu. Ovšem teď už se uvidíte takřka pořád. Nemůžeš se před svým partnerem stále přetvařovat a každé ráno vstávat dřív, než on, aby ses stihla namalovat, než se vzbudí. Brzy by tě stejně přestalo bavit. Je čas sundat si růžové brýle a přestat létat v oblacích.Při společném soužití vyplují na povrch i doposud neobjevené stránky vašich povah. Zjistíš, že tvůj miláček není vždy tak milý, ale bude se vztekat, když mu něco nepůjde nebo zrovna nebude mít svůj den. V prádelním koši se objeví jeho nevábně vonící ponožky a televizi bude často běžet sportovní kanál. On zase bude muset čelit tvému předmenstruačnímu syndromu nebo že se hodinu nedostane do koupelny, když ty se ráno budeš chystat do práce.Ať to bude cokoli, už nebude možnost to zamaskovat taktním odchodem domu nebo odvoláním vaší schůzky. Teď přijde na řadu velká dávka pochopení a tolerance. Neznamená to však, že v sobě budeš dusit vše, co ti bude vadit a stane se z tebe časovaná bomba. Pokud ti vadí, že tvůj přítel vrací hrnečky do skřínky dnem dolu, raději mu to řekni, než aby tě každý den rozčilovalo, že je musíš obracet. Domluvte se, že si vždy řeknete, co vám vadí a pokusíte se na tom zapracovat. Vyhnete se tak nechtěným hádkám kvůli malichernostem.Vytvořte si pravidlaNení nutné na lednici přilepit seznam věcí, co kdo smí a nesmí, ale určitě byste si hned ze začátku měli rozdělit nutnosti, které společná domácnost obnáší. Sice tě možná ze začátku bude bavit tvého milovaného obskakovat, dělat mu teplou večeři při svíčkách a udržovat vaše hnízdečko pořád hezky uklizené. Ale časem, tvůj protějšek bude ležet na gauči s nohami na stole, pivem v ruce a po tobě bude pořvávat, abys mu donesla oběd. Nerozmazluj tedy svého partnera a neboj se ho požádat o pomoc.Klidně si rozdělte domácí práce podle toho, co koho baví či nebaví. Neměj výčitky svědomí, že si ho nechala vytírat podlahu. Vždyť je to vaše společná domácnost a neexistují a neexistuje žádné rozdílně na mužské a ženské práce. Je to přeci vaše společná podlaha, společné nádobí, společný prach či našpiněné prádlo.Kromě rozdělení povinností a domácích prací, vás ještě čeká otázka, jak rozdělit finance. Někomu vyhovuje společná kasa někomu zase ne. Je jen na vás, na co oba přistoupíte. Jsou ale věci, které je lepší platit na půl, jako je nájem, elektrika, služby, jídlo a potřeby pro domácnost. Dál už by měl mít každý své peníze, aby časem nedošlo na výčitky, proč sis koupila tento měsíc dvoje nové boty nebo naopak, proč on vyhodil tolik peněz jen za počítačovou hru. Rozdělenými účty si zachováváte určitou svobodu.Neztraťte svou svobodu a soukromíNeznamená, že když spolu sdílíte domácnost, že to tak bude se vším. Ať už se jedná o cokoli, na co chceš mít klid. Jestli máš v koupelně zkrášlovací rituál, při kterém se nechceš nechat rušit, měl by to tvůj přítel respektovat. Platí to i v opačném případě. Vaše společné sdílení domácnosti by nemělo přesáhnout například  ani spolčené sdílení mobilních telefonů, e-mailů či hesel na sociální sítě.Stejně tak, jak byste se neměli vzdávat svého soukromí, tak byste neměli ani své svobody. Při společném bydlení nezapomínejte na své přátelé, rodinu a záliby. Dopřejte si prostor nebo dělejte i některé věci společně. Můžete si najít společný koníček.Když bude chtít jít s kamarády do hospody sledovat společně fotbalový zápas, nebraň mu. Ty taky budeš chtít jít někdy s kamarádkami na dámskou jízdu a nelíbilo by se ti, kdyby ti to zakazoval. Ponecháním určité svobody se vyhnete případné ponorkové nemoci.Abyste se jen nemíjeliMožná se to zdá, že společné bydlení bude spíše jen bojem o přežití. Pokud se ale oba obrníte velkou dávkou tolerance a pochopení, můžete si vytvořit příjemnou domácnost a život ve dvou. Protože přes všechny nástrahy, které na vás čekají, nesmíte zapomínat jeden na druhého. Nesmí se to totiž stát to, že bude sice sdílet společný byt. ale byt bude nakonec jediné, co spolu budete sdílet. Proto nepřestávejte váš vztah neustále oživovat. Choďte na večeře do restaurace, do kina, podnikejte výlety nebo si jen připravte romantickou večeři při svíčkách doma. Dělejte společně činnosti, co vás baví a nezapomínejte na to, proč jste se rozhodli spolu bydlet.

Pokračovat na článek


Dokážete inspirovat druhé?

Znáte nějakou inspirativní ženskou osobnost? Ženu, která je podle vás výjimečná a které byste se chtěly podobat? S inspirativními ženskými vzory to v našich končinách není valné. Co si budeme povídat – inspirativní ženy zkrátka nejsou. Je skutečně málo žen, které obdivujeme nejen za to, že to jsou velké osobnosti, dosáhly mnohé ve své kariéře nebo na poli, na kterém působí, jsou ztělesněním nejvyšších morálních a lidských hodnot a zároveň vypadají jako ženy, jsou krásné a mají vytříbený vkus a styl. Tyto tři oblasti se u nás zkrátka málokdy sejdou.Ale když pomineme ženy, které jsou všeobecně známé, většinou zjistíme, že každý má ve svém okolí někoho, koho obdivuje a ke komu vzhlíží. Proč? A co to vlastně je, co dělá z běžných žen osobnosti, které inspirují ženy kolem sebe tak, aby je chtěly následovat?1. Mají svůj vlastní názorŽeny, které inspirují, mají především svůj vlastní názor. To znamená, že nepřijímají slepě názory druhých, ale mají vlastní rozum, který jim říká, co mají dělat a jak se mají rozhodnout. Je to směs intuice a praktického rozumu, která dohromady dává cit pro věc, a ten vždy napoví, čím má smysl se zabývat, co je konstruktivní a pomůže při řešení problémů, co je zbytečný balast a čeho je nejlepší se co nejdříve zbavit.2. Nepochybují o svých rozhodnutíchInspirativní ženy nepochybují o svých rozhodnutích. Ony vědí, proč se rozhodly způsobem, jakým se rozhodly, a to jim dává jistotu. Jejich rozhodnutí jsou výsledkem kvalifikovaného rozhodovacího procesu a byla udělána na základě důkladného rozboru, znalosti věci a v souladu s morálními hodnotami. Mají tedy pevné základy a není nutné zpětně pochybovat, zda bylo správné se tak rozhodnout.3. Neztrácejí čas starostmiInspirativní ženy vědí, že starosti jsou pouhou ztrátou času. Starosti jsou obavy z nějaké konkrétní situace. Obavy mají destruktivní charakter, protože samy o sobě nevedou k řešení problému, což může vést až k patologickému stavu. Inspirativní ženy se nenechávají unášet nekonkrétními sebedestruktivními obavami, dokáží identifikovat podstatu problému a najít konstruktivní řešení.4. Neutápějí se v sebelítostiInspirativní ženy vědí, že sebelítost nemá v jejich životě místo. I sebelítost je destruktivní a nevede ke zlepšení stavu. Dokáží se poučit z minulosti i z vlastních chyb a své chyby nevnímají jako svá selhání. Tato schopnost sebereflexe jim na rozdíl od sebelítosti dává sílu a sebevědomí.5. Věří svým instinktůmInspirativní ženy nepodceňují své instinkty. Jakkoli se může zdát, že instinkty jsou iracionální, ony dobře vědí, že instinkty většinou dobře napoví a dávají možnost vytušit věci, které nejsou jiným způsobem poznatelné. Instinkty jsou silným spojencem, neboť poskytují silnou oporu rozumu a racionálním technikám.6. Mají nadlhledChápou, že názor druhých lidí není pro jejich život rozhodující, protože s jejich životem často nemusí mít vůbec nic společného. Hodnocení ostatních vypovídá více o tom, kdo hodnotí, než o hodnoceném. Vychází z jeho žebříčku hodnot, názorů, měřítek, pravidel, kterými se řídí a pro hodnoceného je tedy irelevantní. Inspirativní žena má vlastní systém hodnot a ty jsou pro ni zásadní. Názory druhých respektuje, ale nenechá se jimi ovlivnit. Nesouhlasný názor není pro ni důvodem, aby vyhlásila válku svým oponentům nebo je začala brát jako své nepřátele.7. Nesnaží se být populárníInspirativní ženy neztrácejí čas snahou o širokou popularitu. Uvědomují si cenu svého času a tráví ho s lidmi, kteří jsou pro ně lidsky hodnotní. Dokáží rozeznat pravé lidské hodnoty a dávají přednost několika skutečným přátelům před mnoha povrchními prázdnými a vysilujícími vazbami. Inspirativní ženy ví, že popularita je záležitostí ega, pro které může mít nějaký význam, skutečným přínosem pro život člověka však není.8. Nepotlačují své touhyInspirativní ženy vědí, že rovnováha ve všem je nezbytná. A že vedle povinností existují věci, které život zpestřují a dávají mu barvu a chuť. Inspirativní ženy nepotlačují své touhy a nevadí jim občas si zahřešit. Život není jen o práci, všechny se chceme přece trochu bavit a užívat si života…9. Nevybírají si své přátele podle toho, kým jsou a co vlastníNejdůležitějším kritériem při výběru přátel není pro inspirativní ženy status ani zůstatek na dolarovém účtu. Inspirativní ženy jsou konzistentní ve svých názorech a hodnoty, které uctívají, jsou pro ně důležitější, než majetek, postavení a materiální výhody. Znají cenu svého času a raději ho tráví s někým, koho si váží pro jeho názory a morální kvality a kdo je dále inspiruje.10. Neberou neúspěch jako porážkuInspirativní ženy vědí, že člověk je poražen teprve tehdy, pokud se tak sám cítí. A že dílčí neúspěch je výsledek nějakého dílčího kroku, který nám říká, že touto cestou jít nemůžeme, ale to neznamená, že už jsou pro nás všechny cesty zavřené. Inspirativní ženy se nenechají zlomit neúspěchem a hledají stále nové cesty, které je dovedou tam, kam chtějí.11. V péči o svůj vzhled nedělají kompromisyInspirativní ženy vypadají dobře. Nemusí být vyloženě krásné, ale jsou vždy upravené a drží si vlastní styl. Dobře vědí, že tato stránka k ženě patří a že „být ženou“ je za všech okolností jejich primární rolí. Každý musí vědět, že přes všechny hodnoty, které mají, nerezignovaly na své ženství, ba právě naopak, tuto stránku hrdě nesou a demonstrují. Ony jsou ženami se vším všudy a cokoli mohou udělat, aby svoji ženskou stránku zdůraznily a podtrhly svoje osobní kouzlo, udělají to.12. Neroznášejí drbyInspirativní ženy si uvědomují, jak snadno lze druhým ublížit. Jaké škody lze napáchat nezodpovědným rozebíráním druhých ve snaze je poškodit a ponížit. Inspirativní ženy to nedělají. Roznášení drbů a klepů odporuje jejich systému hodnot, který zahrnuje respekt k druhým lidem a k jejich tajemství. Inspirativní ženy si uvědomují, jakou sílo a moc mají slova a nezneužívají je proti druhým.

Pokračovat na článek


Může být žena s průměrným měsíčním příjmem finančně nezávislá?

Dnešní svět klade na ženu velké nároky. Měly bychom být krásné, vybraně oblečené, dokonale upravené, sebevědomé, usměvavé, příjemné, milé a komunikativní. Měly bychom být zajímavými, vyrovnanými a inspirujícími osobnostmi, spolehlivými a kreativními zaměstnankyněmi, atraktivními, přitažlivými přítelkyněmi a milenkami a zároveň milujícími matkami, které rozumí potřebám svých mužů i svých dětí a mají pro ně pochopení.K tomu, abychom mohli všechny tyto role beze zbytku naplnit, ale potřebujeme být v pohodě. Musíme cítit stabilitu a finanční jistotu. Musíme vědět, že si nemusíme dělat starosti a že se nemusíme obávat existenčních problémů. Že ať se stane cokoli, tak jsme schopny si najít a dlouhodobě udržet práci. Že si za všech okolností dokážeme zajistit dostatečný příjem, abychom mohly vést plnohodnotný život bez existenčních starostí a závislosti na někom dalším. Že se uživíme, i když odejdeme od rodičů nebo nás opustí přítel, který nám přispívá na stravu a bydlení, a ještě si ušetříme nějakou tu korunu, abychom si mohly užívat i v důchodu.Otázka tedy zní: máme my ženy v České republice skutečně takové možnosti? Je průměrná žena sama schopna bez problémů pohodlně pokrýt z průměrného platu všechny náklady, které stojí její život, a k tomu ještě ušetřit něco do rezervy pro horší časy a mimořádné výdaje?Průměrná výše hrubého měsíčního platu v závislosti na dosaženém vzdělání:Ukončené vzděláníPrůměrný plat mužůPrůměrný plat ženRozdíl ženy x mužiZákladní18 30012 90042%Středoškolské bez maturity19 70014 30038%Středoškolské s maturitou26 00020 50027%Nástavbové/vyšší odborné27 80021 40030%Vysokoškolské I. Stupně32 30024 70031%Vysokoškolské II. Stupně37 50028 60031%Postgraduální45 40032 50040%Průměrné měsíční náklady na živobytí v Čechách včetně nákladů na bydlení činí cca 20 tisíc korun. Podíváme-li se na výši průměrné měsíční mzdy, je jasné, že po přepočtu na čistou mzdu si většina žen v Čechách může jen těžko sama pohodlně a spokojeně žít a přitom si dopřát bez obav všechno, co potřebuje nebo po čem touží. A k tomu ty nehorázné rozdíly mezi platem žen a mužů (27 – 40 %), které výrazně překračují průměr EU („jen“ 16 %). Ve skutečnosti je to tak, že aby ženy dosáhly stejné výše platu jako muži, musí mít vyšší vzdělání. Proboha proč? Z jakého důvodu?Rozdíly mezi platy žen a mužů jsou atavismem, který přetrvává z předrevoluční doby. Rodina byla tehdy stabilnějším uskupením, než je tomu dnes, a role manželů byly povětšinou rozděleny tak, že muž byl jejím hlavním živitelem. Bylo tedy běžné, že dostával vyšší mzdu než žena a tento stav byl všeobecně akceptován.Dnes je však situace jiná, řada žen žije sama jako „singles“, počet uzavřených manželství stále klesá a navíc se polovina manželství rozpadá. Po rozvodu navíc ženám většinou zůstávají děti, což znamená další zvýšení finanční zátěže. Za těchto okolností je třicetiprocentní rozdíl mezi platy mužů a žen nehorázný a neetický, neboť je to právě žena, kdo nese větší rizika a větší náklady. Neexistuje žádný rozumně zdůvodnitelný důvod, proč by žena měla pobírat menší plat, než muž. Nižší platy žen navíc vedou k tomu, že mají i nižší důchody a jsou ve vyšším věku vystaveny riziku chudoby.Všechny tyto skutečnosti jsou alarmující a zasloužily by si širší diskuzi na vládní úrovni. Ženy jsou důležitou skupinou obyvatel, mají velký potenciál a hodně se od nich očekává. Je důležité, aby měly takové podmínky k životu, které je nebudou znejišťovat a stresovat, neboť na jejich životním pocitu závisí spokojenost i jejich mužů i dětí. Žena, která čelí finančním nebo existenčním problémům, může těžko vytvořit harmonický domov a dát svému dítěti pocit jistoty a bezpečí. A nedostatečný pocit jistoty a bezpečí u dítěte generuje následně další problémy, které mají dopad na celou společnost.

Pokračovat na článek


Máte talent stát se bohatým?

Kdo by nechtěl být bohatý? Ať už k tomu lidé mají jakýkoli důvod, faktem zůstává, že představu bohatství máme většinou spojenou s pocitem svobody a s možností dopřát si všechno, po čem naše srdce touží. Ne každému je však dáno být bohatým. Ať už jste se narodili se zlatou lžičkou v ústech nebo každý den bojujete o své místo na slunci, existuje několik klíčových momentů v nakládání s penězi, které vás mohou přivést ke krachu:1. Utrácíte víc, než vyděláte„To dá přece rozum,“ řekne každý. Ano, zdá se, že tato jednoduchá zásada je každému jasná. V praxi to však vypadá jinak a zdaleka ne každý se tímto pravidlem řídí. Bezhlavé utrácení bez ohledu na výši příjmů je nebezpečným zvykem, který většinou vede k finančním problémům. V dnešní době navíc existuje řada nástrojů, které nám umožní utrácet více, než na co stačí naše vlastní finanční prostředky, například kreditní karty.Proto dříve, než začnete bezhlavě nakupovat a utrácet, zpracujte si rozpočet, který bude zahrnovat všechny vaše pravidelné platby i mimořádné výdaje, a průběžně sledujte jeho čerpání a dodržování.„Než začnete utrácet, vydělávejte.“ William A. Ward2. Utrácíte za věci, které nepotřebujeteNěkdy, když se nám daří, upadneme do pocitu, že si můžeme dovolit všechno a že ostatní by to měli vidět, aby nás mohli obdivovat. Někdo tak začne zbytečně utrácet za věci, které ve skutečnosti nepotřebuje, jen proto, aby na druhé udělal dojem. Skutečně bohatí lidé však nemají zapotřebí demonstrovat svůj úspěch před ostatními. Pokud jste tedy teprve na cestě k vlastnímu bohatství, této chybě se vyhněte. Tato chyba by vás mohla vyjít zbytečně draho.„Pokud utrácíte za něco, co ve skutečnosti nepotřebujete, budete muset brzy prodat věci, které nutně potřebujete.“ Waren Buffet3. Neřešíte svoji finanční situaciJe to stejné jako s obezitou: dejme tomu, že máte velkou nadváhu, ale nemáte vůli, sílu ani chuť s tím něco udělat. Co uděláte, abyste se cílili lépe, Začnete se vyhýbat zrcadlu.A stejně to funguje i s našimi financemi: víme-li, že je naše finanční situace špatná a že se potácíme na hranici krize, ale nejsme připraveni to nějak řešit, vyhýbáme se podrobnějšímu prozkoumání přesných údajů a tím celou věc ještě zhoršujeme.Přesná čísla na papíře nebo v excelovské tabulce nám řeknou, jak na tom opravdu jsme, a to je první krok k vyřešení našich finančních problémů.4. Nemáte finanční plánStejně tak, jako v jiných oblastech, je plánování i v nakládání s penězi jedním z klíčových momentů pro vaše finanční cíle. Není divu, že se vám nedostává financí, pokud nemáte zmapováno, co všechno potřebujete platit a utrácíte chaoticky a bez systému. Váš finanční plán musí zahrnovat všechny pravidelné položky, jako jsou nájmy, náklady za energie, telefon, leasingy, náklady za vaše koníčky a hobby, mimořádné platby, jako je například dovolená, nebo lékařské ošetření vašich zvířecích miláčků, ale také investice do budoucnosti (například důchodové pojištění). Nesmíte zapomenout také na plán splacení svých dluhů, které by měly být upřednostněny před všemi platbami a zaplaceno co nejříve, neboť nesplacené dluhy vás zbytečně vyčerpávají a vysilují.„Ujistěte se, že máte plán svého života ve svých rukách včetně plánu financí.“ Manoj Arora5. Spoléháte na jediný zdroj příjmůVětšina lidí závisí na jediném zdroji příjmů. Jsou šťastni, že k určitému datu jim přistane na účtu pravidelná částka a mají pocit, že mohou být klidní, protože mají finanční jistotu. Dokonce i osoby výdělečně činné nebo ti, kdo mají vlastní podnikání, spoléhají často na jediný zdroj příjmů. To však může vést k absolutní katastrofě. Pokud totiž vyschne jediný zdroj našich příjmů, jeho výpadek může způsobit obrovské finanční prostředky.Hledejte možnosti, jak rozšířit zdroje svých finančních příjmů, a vyhýbejte se závislosti pouze na jediném zdroji.6. Nesnažíte se zvyšovat svůj příjemPokud vás dnes něco nutí šetřit, začnete automaticky přemýšlet, jak snížit náklady? Chyba!Lepším způsobem je hledat cesty, jak zvýšit svůj příjem. Vezměte si například, že spoříte 25 % svého platu; pokud zvýšíte svůj měsíční příjem, automaticky se zvýší i částka, kterou spoříte. Snažit se vždy a za všech okolností snížit svoje náklady není dlouhodobě únosnou strategií. Pokud se totiž dlouhodobě omezujete a ze svého rozpočtu vyřadíte příliš mnoho věcí, dostaví se pocit frustrace a vy nebude schopni svých dlouhodobých cílů dosáhnout.7. Upřednostňujete výdaje před investicemi do budoucnaMáte-li pocit, že něco nutně musíte pořídit a že se bez toho neobejdete, brzy uvěříte, že tuto nutkavou potřebu musíte uspokojit přednostně a že vydělávat peníze můžete začít později. Toto „později“ však nikdy nenastane: objeví se další potřeby a tento proces nikdy nekončí. Chemik Neil McCarthy začal investovat na burze jako velmi mladý. Dnes má jeho majetek hodnotu kolem 2,1 milionu dolarů. Řídil se přitom tímto heslem:„Budete-li čekat se svými potřebami až na to, co vám zbyde z platu po zaplacení všech povinných plateb, nikdy nebudete mít nic. Plaťte nejprve sobě.“Není snadné se stát bohatým. Je třeba se maximálně soustředit na svoje cíle, dívat se na věci realisticky a odhodlaně čelit problémům, které nastanou. Ujistěte se, že se vyhnete všem těmto zásadním omylům v nakládání s penězi na své cestě k bohatství a úspěch bude váš!

Pokračovat na článek



Výsledky vyhledávání v sekci: Kultura a společnost

7 NEJLEPŠÍCH FILMŮ O MÓDĚ, KTERÉ MUSÍTE VIDĚT

Pokud přijde na filmy o módě, existují takové, které by každá stylová žena měla vidět. Mohou pro vás být inspirací ve vašem osobním stylu, ale i skvělým způsobem, jak si rozšířit své znalosti v oblasti módy. Zde je seznam 7 nejlepších filmů o módě, které musíte vidět.1. L’Amour FouPříběh o Yves Saint Laurenovi a jeho partnerovi Pierre Bergeovi. Film zobrazuje podrobný pohled na život a kariéru zesnulého návrháře. Fanoušci YSL se také mohou těšit na vystoupení Laetitia Casta, Catherine Deneuve a mnohé další z jeho múz. Umění, móda a láska dohromady!2. Valentino: Poslední císařFantastický dokument, který ukazuje jedinečný život perfekcionistického designéra Valentina Garvani, který vybudoval módní říši. Dokument vám ukáže jeho luxusní domy v Římě, New Yorku, Londýně a Paříži. Jedná se o velmi zajímavý, velmi italský a velmi elegantní film.3. Coco ChanelVe filmu hraje nádherná Audrey Tautou. Film Coco Chanel je neuvěřitelně inspirující a elegantní. Vypráví o životě legendární Gabrielle Bonheur (Coco Chanel) před vstupem do módního průmyslu. Film dokonale také zachycuje vývoj Chanel stylu.4. Zářijové čísloFantastický dokument o Vogue, který nabízí pohled do zákulisí příprav nejobsáhlejšího vydání září 2007 tohoto legendárního časopisu. A také vám ukáže blíže šéfredaktorku, „Madonnu“ světové módy Annu Wintourovou.5. Dior a jáFilm začíná velmi stručným přehledem historie značky Dior. Dále vám ukáže osmitýdenní proces vytváření nové kolekce Rafa Simonse, nového uměleckého ředitele. Módní dílo vytvářené vytvářené s láskou, týmem lidí oddaných své práci.6. Saint LaurentZářící francouzský herec Gaspard Ulliel, jako legendární designér Yves Saint Laurent. Nové zpracování životního příběhu slavného módního návrháře. Tato verze ukazuje vrchol kariéry YSL, nový pohled na ženskou módu, ale i život pařížské „haute société“.7. Ďábel nosí PraduFilm se zaměřuje na zákulisí módního časopisu. Místo, kde vás špatný účes může stát kariéru. Film ďábel nosí Pradu pro vás může být velkou inspirací, neboť se jedná o velkolepou přehlídku krásných outfitů, šatů ale i „kancelářské“ módy. V hlavní roli Meryl Streep a Anne Hathaway, co více si přát?

Pokračovat na článek



Výsledky vyhledávání v sekci: Bydlení

NÁPADY, JAK VYBAVIT MALÝ BYT, ABY VYPADAL PROSTORNĚJŠÍ

Bydlení v malém bytě vyžaduje dobrou organizaci. Tyto nápady mohou změnit váš stísněný byt na harmonické a prostorné místo. Magazín 2K pro vás má návod, jak si vybavit malý byt. A možná přijdete na věci, které jste považovali za nemožné.Barevné kombinacePři výběru barev vám asi přijde na mysl jednoznačně bílá barva. Ta odráží světlo více než jiné barvy a nejde popřít, že je to ideálním řešením pro malé prostory. Ale bílá nemusí být vždy jen bílá. Může mít nádech jiné barvy, což je dobrý základ k tvorbě barevných schémat. Barevné schéma je vrstvení stejné barvy různých odstínů v jedné místnosti, což nakonec vytvoří teplé a pohodlné prostředí.A pokud máte rády výrazné barvy, držte se čistých a jasných tónů, a vyberte si monochromatické barvy. Monochromatické barvy vytvoří nepřetržitý tok tím, že ztěžují vnímat rozměry, takže místnost vypadá širší a větší, než ve skutečnosti je. Chcete-li opticky otevřít prostor, použijte stejnou barvu na stěny i na nábytek. Nábytek se pak v pozadí stane „neviditelný“. Při výběru podlahy se také snažte, aby byla co nejvíce v jednotě se stěnami. Barvy ve vašem bytě by také mělo ovlivnit orientace bytu dle světových stran. Je-li váš byt orientovaný na sever, možná budete chtít, aby byt byl více teplejší. Opak platí pro byt orientovaný na jih či jihozápad.Vytvořte útulný domovPozor při výběru velikosti nábytku, přesto však mějte stále na paměti, že přednější je útulnost. Jedna velká rohová sedací souprava bude ve skutečnosti dělat váš byt prostornější a útulnější, než židle nebo dvousedadlová sedačka. Vyberte si nábytek přesně na míru místnosti. A udělejte kompromis ohledně dalších věcí, ne vašeho pohodlí.Rozdělte místnostVzhledem k nedostatku místa jeden pokoj musí sloužit k několika funkcím. Jíme, spíme, sledujeme TV i pracujeme v jedné místnosti, proto je dobré tyto prostory rozdělit. Využijte skříně, police, římské rolety, paravány nebo závěsy. Paravany, římské rolety nebo závěsy jsou skvělým řešením, neboť je můžete vytáhnout nahoru nebo schovat na stranu, když je zrovna nechcete používat. A zabírají minimum prostoru. Slaďte předěly v místnosti se závěsy na oknech pro dokonale koordinovaný vzhled. Využijte prostor kreativněVyužijte vertikály! Na stěnách je tolik nevyužitých prostor, nezahazujte ho. Buďte kreativní při hledání skrytých prostor a vytvářejte elegantní a nečekaná řešení. Místo nad dveřmi, nad lednicí, nad pračkou… Je tolik nevyužitých prostor, které můžete změnit na cenné úložiště. Pamatujte, že čím více věcí přesunete z podlahy do vzduchu, místnost bude působit o něco více vzdušněji.Zrušte vše, co se vám válí na kuchyňské lince, používejte skřínky, police, regály na koření, kuchyňské organizátory atd.. Elegantní a čistá kuchyně bude vypadat okamžitě větší. To samé udělejte v koupelně, v ložnici i ve vstupní místnosti. Použijte spoustu udělátek, kam uskladníte věci. Bude to rozhodně vypadat lépe, než když se vám budou všude kolem válet věci.Vytvořte vizuální iluziOdraz je nejstarší a nejznámější trik, pokud jde o zvětšení a zdobení prostoru. A jeho účinek je nepopíratelný. Zrcadla a další reflexní povrchy budou odrážet světlo po místnosti, a prostor se tak bude zdát hlubší a větší.Velké zrcadlo od podlahy až ke stropu je vynikající způsob, jak vytvořit iluzi většího prostoru. Nebo dejte zrcadlo přes celé dveře vaší vestavěné skříně. Zabijete tak dvě mouchy jednou ranou. A tím nejlepším řešením je umístit takto zrcadlo naproti oknu. Zrcadlo bude přijímat přirozené světlo a odrážet ho do místnosti.Nebo si můžete vybrat si kovové tapety, které také odráží světlo. Chcete-li mít v místnosti police s knihami, okořeňte stěnu za nimi tapetou s nápaditým vzorem.A pokud chcete místnost, která opravdu vynikne, použijte na zeď foto tapetu a vytvořte hloubku prostoru nádherným a jedinečným designem.Vyberte si multifunkční nábytekVýběr nábytku může být v malých prostorách problém. Multifunkčním nábytkem vyřešíte problém skladování a organizace prostoru. Pořiďte si například postel s úložným prostorem, rozkládací gauč, konferenční stolek s regály na knihy a časopisy atd..Nic nebude dusit váš malý byt více, než nepořádek a spousta věcí. Nejen že minimalizujete svůj prostor, ale také svou produktivitu. Kdo by chtěl každý den trávit hledáním klíčů nebo kousku papíru. Důležité je, aby vše mělo své místo. Takže dělejte pořádek, dokud nedosáhnete dokonalého výsledku a organizace. Pro dosažení nejlepších výsledků byste měly takový úklid dělat minimálně jednou týdně. Věci, které nebudete denně používat, dejte pryč z dohledu. A pokud je něco, co se vám nelíbí nebo to nechcete, tak to vyhoďte, prodejte nebo darujte někomu, kdo z věci bude mít větší užitek.Hra se světlemOsvětlení je důležitým aspektem při dekorování vašeho domova. A nemělo by být podceňováno. Dobré osvětlení bude dělat místnost otevřenější, čistější a příjemnější. Rozmístěte osvětlení po celé místnosti pro různé potřeby použití. Dobré osvětlení je jednou ze zásadní proměn vašeho domova. Vytvoří požadovanou atmosféru.Transparentní a propracovaný nábytekPrůhledné kusy nábytku jsou skvělý nápad a chytrý způsob, jak učinit zásadní změnu v malém bytě. Akrylátové a skleněné židle, stoly a stolky jsou velmi sofistikované kousky, které činí prostor vzdušným a vytváří noblesní atmosféru.Správný výběr textiliíPokud jde o textil, koberce a závěsy, budete potřebovat lehké a vzdušné materiály. Světlý koberec opticky zvětší vaši místnost. Jeho funkce bude seskupit a harmonicky uspořádat nábytek okolo něj. Určitě se vám to bude líbit. Závěsy vybírejte jednoznačně co nejlehčí, aby do vašeho bytu mohlo dobře proniknout světlo. Zavěste je rovnou od stropu, než od horní části okna, přidáte tím opticky větší výšku místnosti. Ještě lepšího výsledku dosáhnete, použijete-li na záclony vertikální pruhovaný vzor a stejnou barvu jako vaše stěny, nebo jen o tón světlejší. Skvělým řešením do malých bytů jsou také panelové závěsy nebo římské rolety. Jsou ploché a rovné, a zabírají minimální prostor. Mohou být velmi snadno vytaženy nahoru nebo přesunuty do stran. A lehce se udržují. Teď když už máme krásný a harmonický byt, můžeme jít experimentovat s odvážnějšími polštářky a dalšími bytovými doplňky.

Pokračovat na článek