Výsledky vyhledávání pro dotaz speciální příležitosti

Výsledky vyhledávání v sekci: Krása a styl

CHCI BÝT RYCHLE OPÁLENÁ ANEB NÁVŠTĚVA SOLÁRIA

Možná tento problém řešíš i ty, ale třeba se jít do solária bojíš, protože jsi slyšela, že škodí pleti, že ti způsobí rakovinu kůže a jiné další věci. Ano, je to pravda, ale stejně tak ti to může způsobit i sluníčko. Všechno totiž má své pro a proti, avšak při správně používání riziko snížíš na minimum, abys tedy věděla, co solárium vlastně je, co obnáší, jak ho správně používat, napsala jsem tento článek, který by ti měl pomoct.Solárium není vhodné pro všechny!Soláriu by ses měla vyhýbat, pokud ti ještě nebylo 18 let, dále pokud máš sníženou imunitu, máš světlou pleť a vlasy nebo máš velký počet mateřských znamének. Solárium totiž vyzařuje jiné spektrum UV záření než slunce, což může oslabit imunitu kožních buněk a způsobit kožní melanom! Jestliže si nejsi se svým zdravím jistá, zajdi si raději před návštěvou solária ke kožnímu lékaři, který ti řekne, zda je pro tebe solárium vhodné.Je to nebezpečné?Ano, jak už jsem řekla, má to svá rizika, ale pokud budeš solárium navštěvovat občas a nebudeš v něm každý den, do toho se ještě vystavovat přírodnímu slunečnímu záření, tak může být pro tvé tělo i v malé míře prospěšné! Bylo vědecky prokázáno, že solárium má příznivý vliv na akné a další kožní problémy, včetně lupénky. Výhodou je také celkové relaxování a uvolnění, pomáhá s únavou a na jaře ti pomůže získat základní opálení, díky kterému se snáze vyhneš spálení letním sluníčkem.Kde solárium najdu?Solárium většinou najdeš v nějakém kosmetickém salóně nebo přímo specializované provozovně. Můžeš ho najít i ve fitness centru, hotelu či bazénu. Pokud žiješ ve větším městě, neměla bys mít problém. Důležité je, aby solárium bylo pravidelně kontrolováno hygieniky. V soláriu, kam chodím já, mají dokonce vyvěšeno, kdy bylo kontrolováno a jak v kontrole prošlo. Dále je také v soláriu důležitá obsluha, která by ti měla především při první návštěvě pomoct, doporučit speciální krém do solária, pomoct ti určit tvůj fototyp a doporučit maximální počet minut strávených v soláriu a jak často bys měla solárium navštěvovat. Já třeba chodím do solária, kde se obsluha absolutně nestará, takže pro nového zákazníka, je toto solárium naprosto nevhodné, a tak to samozřejmě být nemá. Vybírej tedy pečlivě a klidně se zeptej někoho, kdo do solária chodí, aby ti nějaké dobré doporučil.Co je důležité před opalovánímNež popové navštívíš solárium, je dobré udělat si večer při koupeli peeling, aby si odstranila odumřelé buňky na kůži, které je zbytečné opalovat. Dále peeling nemusíš provádět před každou návštěvou solária, stačí 1x do měsíce, častěji to vážně není ani vhodné! Před každým použitím solária musí být tvá pleť naprosto čistá, proto se raději odlič, pokud chceš, aby i tvůj obličej byl krásně opálený, anebo aby díky líčidlům nebyl flekatý, protože někde se záření dostalo a někde se přes pudr nedostalo. Také parfém do solária není vhodný, mohl by ti způsobit například nějakou kožní reakci anebo by kůže mohla na místě, kde byl parfém aplikován, také “zflekatět”. Do solária s sebou neber ani žádné šperky.Nezapomeň se chránit!Jestliže make-up, parfémy a veškerá jiná líčidla bys měla smývat, tak ale existuje něco, co bys na sebe měla před opalováním v soláriu naopak natírat, a jedná se o ochranný opalovací krém. Pozor, do solária se nepoužívají stejné opalovací přípravky, jaké používáš při opalování na přírodní slunce. Na opalování v soláriu se používají speciální ochranné přípravky, které zakoupíš většinou přímo v provozovně, která solárium vlastní. Jejich celá škála, takže si určitě nějaký kup, než začneš s opalováním v soláriu a před každým použitím solária se s ním vždy celá namaž. pro tvé zdraví a bezpečné opalování je důležité nejen tedy kůži mazat, ale používat také ochranné brýle, které by ti v provozovně solária měly být zapůjčeny.No kolik minut do soláriaV soláriu se můžeš rozhodnout na kolik minut se záření vystavíš, čím více minut, tím je opálení intenzivnější a dosáhneš ho rychleji, ale záleží na tvém fototypu, také se totiž můžeš hodně rychle spíš jen spálit. Dle počtu minut se také odvíjí i cena. Většinou se to pohybuje v průměru 7 Kč na minutu. Při první návštěvě by ti měla poradit s časem obsluha dle tvého fotonu, začíná se většinou na 3-5 minutách a po tě postupně navyšuje, ale doba v jeden den by neměla přesáhnout 20-30 minut, pak už je to velice nebezpečné. Odborníci tvrdí, že 20 minut strávených v soláriu odpovídá jednomu dni strávenému na pláži.Do solária nechoď ale více než jednou denně a dále kůži už nevystavuj ani přírodnímu slunečnímu záření! Od prvního opalování bys měla počkat nejlépe 48 hodin, než solárium znovu navštívíš. Ideální je po té chodit třeba 3x týdně a nebo 1x týdně, záleží na tobě, ale pamatuj, nic se nesmí přehánět!A jaký jsi vlastně fototyp?Kůže každého člověka reaguje na sluneční paprsky individuálně a podle citlivosti ji rozdělujeme na:Fototyp č. 1 – pro soláriumBarva kůže: velmi světlá, obvykle s pihamiVlasy: blonďaté až zrzavéOči: modréNáchylnost ke spálení: velmi rychle se spálí a nikdy se neopálí.Fototyp č. 2 – pro soláriumBarva kůže: světlá, někdy se objevují pihyVlasy: blonďaté až světle hnědéOči: modré, zelené nebo šedé.Náchylnost ke spálení: rychlé spálení, slabé opálení, kůže se loupe.Fototyp č. 3 – pro soláriumBarva kůže: světlá až světle hnědáVlasy: hnědé, někdy až tmavě hnědéOči: šedé až hnědéNáchylnost ke spálení: zřídka se spálí, opaluje se rychle a lehce.Fototyp č. 4 – pro soláriumBarva kůže: světle hnědá až olivováVlasy: tmavě hnědéOči: tmavéNáchylnost ke spálení: zřídka se spálí, opaluje se rychle a lehce.Fototyp č. 5 – pro soláriumBarva kůže: tmavě hnědáVlasy: tmavě hnědé až černéOči: tmavéNáchylnost ke spálení: téměř nikdy se nespálí, opaluje se rychle a lehce 

Pokračovat na článek


5 TIPŮ, JAK BÝT KRÁSNÁ BĚHEM NĚKOLIKA MINUT

Občas se stane, že ráno zaspíš, a pak se nestíháš tak pěkně upravit. Nebo prostě jen nechceš denně trávit tolik času před zrcadlem a ráda bys všechny zkrášlovací procesy urychlila. Máme pro tebe tipy, jak být krásná během několika minut!1. Pryč s kruhy pod očima!V noci nemůžeš usnout nebo se do postele dostaneš tak pozdě, že se sotva vyspíš a ráno tě pak čeká překvapení v podobě oteklých očí a nepěkných kruhů pod očima. Jako první bys již v posteli měla na oči přiložit aspoň na 5 minut nahřáté dlaně. Teplo z dlaní tvé oči zklidní a nebude pak následovat právě to drastické probuzení do ranního světla. Pomůžou ti také plátky salátové okurky, které si na oči na chvíli přiložíš. Okurka nejen skvěle osvěžuje, ale také hydratuje!Pokud se chceš vyhnout tomu, aby tě pře noc rušilo například světlo z ulice, tak je nejlepší nosit na noc masku přes oči. Jedině tak si totiž tvé oči dokonale odpočinou!2. Rychlejší mytí vlasůNemáš čas na to, abys čekala, než kondicionér na tvých vlasech začne působit, aby tvé vlasy byly krásně hebké a poddajné? V dnešní době na trhu s kosmetikou existují, které obsahují, jak šampón tak kondicionér, takzvané přípravky 2v1! Tyto zázračné přípravky navíc obsahují účinné látky jako je jojobový olej nebo výtažky z akátu. Takže si ušetříš čas a tvé vlasy budou navíc krásně vyživené, hebké a budou se dobře rozčesávat.3. Ranní očista pleti v jediném krokuUrčitě to znáš také – aby sis odlíčila pleť, potřebuješ pleťové mléko popřípadě čistící gel a pleťovou vodu. To vše ti zabere spoustu času. Ovšem proč se tak dlouho trápit, když na pleti nemáš tolik nečistot jako večer? Na ranní očistu pleti ti postačí speciální vatové tampónky napuštěné pleťovým tonikem, které se aktivují kapkou vody, a pak už jimi jen v pár tazích vyčistíš pleť. No není to jednoduché?4. Nalíčená během pěti minut!Někdy prostě není tolik času, aby sis udělala perfektní make-up a kouřové líčení s tekutou linkou, takže pokud nemáš výrazně problematickou pleť, která se bez důkladného make-upu neobejde. Postačí ti pleť přepudrovat, lehce zvýraznit líčka tvářenkou, na oči nanést řasenku, aby jsi je opticky otevřela a zvýraznila. Po cestě autobusem jsi pak ještě můžeš rty jemným leskem.5. Vždy krásně nalakované nehtyKrásně si nalakuješ nehty a teď musíš dlouho počkat, než ti lak řádně zaschne, aby jsi mohla vůbec něco dělat. Možná jsi už slyšela ten trik, dát ruce pod tekoucí studenou vodu, aby lak rychleji ztuhl, ovšem to akorát způsobilo to, že ti popraskal a krásný výsledek byl tatam. Účinnější metodou totiž je nalakované nehty ponořit nehty do studené misky s vodu. Můžeš ale také zkusit postříkat nehty deodorantem bez alkoholu.

Pokračovat na článek


BRAZILSKÁ DEPILACE ANEB PRO KRÁSU SE MUSÍ TRPĚT

Která z nás nechce být dokonale hladká “tam dole”, ať už je to z estetického hlediska nebo například kvůli svému partnerovi. Kdo se chce neustále obtěžovat s žiletkou? Už není třeba, pokud si troufneš na nový způsob depilace…Brazilská depilace je odstraňování chloupků na intimních partiích pomocí vosku nebo cukrové pasty. Pochází od jihoamerických tanečnic, které se dost často ukazují pouze v bikinách, a tak nevzhledné vykukující chloupky musely pryč. Chtěly nejúčinnější a dlouhotrvající metodu, tak místo žiletky sáhly po vosku. Brazilská depilace se nakonec stala populární napříč všemi kontinenty.Brazilská depilace doma nebo v salóně?Pokud chceš brazilskou depilaci vyzkoušet, určitě bys ji neměla hned prvně provádět sama doma, ale raději si zajdi do kosmetického salónu, kde se na tento druh depilace zaměřují. Kosmetička ti řekne vše potřebné, navíc tě naučí se o depilované intimní partie starat.Než se poprvé rozhodneš nechat si vydepilovat klín, měly by tvé chloupky být dlouhé minimálně půl centimetru, když jsou naopak moc dlouhé, motají se do sebe. Depilace trvá zhruba 15 – 30 minut a její cena se pohybuje v rozmezí 500 až 1000 Kč.Jak brazilská depilace probíhá?Speciální vosk nebo cukrová pasta se nanese na depilační papírky, které se opakovaně přilepují na ochlupená místa a strhávají dolů i s chloupky. Na závěr se odstraňují zbylé chloupky speciálním olejíčkem a depilované místo se potře dezinfekcí. Některé kosmetičky ho také zasypávají na závěr ještě dětským pudrem pro zklidnění pokožky.Bolí to?Podstoupila-li jsi už někdy například depilaci nohou, víš, že to není nic příjemného, ale určitě se to dá vydržet. Depilace intimních míst je jistě drastičtější a choulostivější, ovšem nejedná se o nic, co by ti mohlo ublížit. Navíc narozdíl od klasického holení žiletkou nehrozí zarůstání chloupků.Je dobré navštěvovat kosmetičku pravidelně – při další depilace už jsou chloupky jemnější a tolik to tedy nebolí. Časem už hlavně ani příliš neporostou.Víc jak bolest tě pravděpodobně bude poprvé trápit možná více stud. Měla by sis tedy pečlivě vybírat vhodného odborníka, který ti bude depilaci provádět. Důležité je se rozhodnout, zda si raději vybereš muže nebo ženu.A co na to kluci?Honza (21): Samozřejmě preferuju, když je holka vyholená a hladká. Je to rozhodně lepší a při orálním sexu nic nepřekáží.Martin (20): Já mám rád úplně vyholené. V dnešní době se holky holí a kluci už nepřemýšlej, proč nebo jaký by to bylo, kdyby se neholily. Už se to asi bere jako samozřejmost.Petr (19): Nejvíce se mi líbí vyholené, ale jinak se mi líbí nějaká úprava, třeba čárka a tak. Je to taková známka, že o sebe holka pečuje, a to se mi líbí.Dominik (21): Vyholené se mi rozhodně líbí víc, než zarostlé, je to prostě takové lepší ve všem.Sidy (19): Určitě mám rád, když je holka vyholená dohladka, protože při orálním sexu je to určitě lepší a praktičtější…:)

Pokračovat na článek


DOKONALE ČISTÁ PLEŤ VE 4 KROCÍCH!

Určitě už se ti párkrát stalo, že jsi večer byla unavená z diskotéky nebo se ti prostě jen nechtělo, se večer před spaním ještě odličovat. Chyba! Odličování je pro tebe stejně důležité jako pravidelné čištění zubů nebo každodenní hygiena!Odličovat by ses také měla, i když zrovna nalíčená nejsi, protože přes den je pleť vystavena nečistotám a různým škodlivým vlivům, které pleti značně škodí a zatěžují ji. A přes noc, kdy se pleť čistí a regeneruje, by ji zbytky líčidel a jiné nečistoty akorát zatěžovaly. Navíc by se takové zanedbávání za pár let na tvé pleti mohlo nepěkně projevit. Je tedy důležité, abys na svou pleť nezapomínala a věnovala jí dostatečnou dávku péče. Jak na to ti poradím v několik následujících krocích.1. krok: oči míváme většinou nejvíce nalíčené, je tedy důležité s nimi také začínat. Navlhči je nejdříve vlažnou vodu a pomož tak rozpuštění líčidel. Po té vezmi dva vatové tamponky, které navlhčí vodu a aplikuj na ně speciální odličovač očí a očního okolí. Tamponky přilož na oči a jemně poklepávej, po chvíli můžeš začít jemně stírat, a to pouze pohyby dolu a vytírat jen do vnitřního koutku oka. Žádné „šmrdlání“ všemi směry. Zabráníš tak předčasné tvorbě vrásek.2. krok: po odlíčení očí si nanes na pleť pleťové mléko nebo čistící gel, který při smíchání vody rozmasíruj krouživými pohyby na pleti. Dělej kroužky směrem dovnitř a pouze na tvářích ven. Opět je to taková prevence proti tvorbě vrásek. Když máš po celé pleti rozetřené čistící mléko, tak teď můžeš vzít vatové tamponky nebo kosmetické houbičky a začít smíchaný make-up s mlékem stírat z pleti pryč. Začni na čele a pokračuj směrem dolu na nos, pak na tváře a nakonec na bradu a okolí rtů. Nezapomínej ale ani na krk a dekolt, které potřebují také pravidelnou péči!Všechny odličovací tahy dělej směrem ven z pleti. Snaž se si po celou dobu vyměňovat tamponky nebo umývat houbičky, dokud nebudou při čištění zůstávat čisté, tak poznáš, že už jsi dobře odlíčená.3. krok: teď si na čisté tamponky nanes pleťovou vodu nebo pleťové tonikum, kterým dočistíš pleť a zároveň ji tonizuješ a zklidníš po čistění. Při dočišťování pleťovou vodu postupuj stejně – od čela směrem dolů.4. krok: na závěr čištění bys neměla zapomínat na pleť nanést krém, nejlépe takový, který je určený k noční péči. Pleť totiž přes noc potřebuje úplně jinou péči a výživu, než přes den.Nezapomínej na pleť ani ránoRáno na sobě sice žádné líčidla nemáš, ale jelikož pleť za noc udělala velký kus práce a pročistila se, tak se ti na povrch dostal maz a špatné látky, které pleť vyloučila. Je tedy důležité si ráno pleť opět vyčistit. Opakuj tedy čištění pleťovým mlékem a vodu i ráno. Na závěr nanes denní krém a nech alespoň 10 dobře vstřebat, než začneš s líčením.Pravidelnou péčí tak předejdeš nejen předčasné tvorbě vrásek, ale i ucpávání pórů, tvorbě a roznášení akné a zanícených pupínků.

Pokračovat na článek


K SMRTI STAŽENÝ PAS ANEB KORZETY VČERA A DNES

Když se řekne korzet, každý si jistě s dávkou představivosti vybaví kousek prádla dávající nám svůdné křivky. Korzet se skládá z látky (kůže, gumy, …) a povětšinou výztuže – kostic. V minulosti byl korzet neodmyslitelný kus spodního prádla. Propadaly mu nejen dámy, ale také pánové. Podívej se, jak se korzet postupně vyvíjel a čeho všeho byly ženy schopné…Počátky korzetůVe 14. století se oficiálně objevily korzety, neboť v tomto období byl kladen velký důraz na ženské tvary. Jak asi víš, lidé byli v té době hodně vynalézaví, tak proč se nezaměřit na dámské spodní prádlo, které by splňovalo požadavky doby? Prvotní korzety byly šity z různorodých materiálů, jako je kůže, plátno či bavlna, ale i samet a brokát, zpevněné kosticemi, v této době z kostí či drátu. Často byly sešity se sukní a zdobeny vyšíváním. Korzety držely na těle pouze díky šněrování vzadu, to samozřejmě mohlo tělo ženy stáhnout na patřičných místech, ovšem nedalo se z něj vylézt bez úplného rozšněrování.Samozřejmě korzety nesměly chybět v šatníku žádné dámy z vyšších vrstev, pro chudší vrstvy to byl spíše zbytečný přepych. Ovšem korzetům nepodlehly jen dámy, v této době chtěli dokonce také pánové mít svůj pas štíhlý.Období krásných zmrzačených damNastávalo století 16., kdy každý, kdo měl peníz navíc, byl vlastníkem korzetu. Typickou výztuží se staly kostice ze dřeva a železa. Jelikož tento kus oblečení povýšil na důležité spodní prádlo, byl zároveň oddělen od sukní, se kterými býval dříve sešit. Novinkou byla také větší část přes boky, která se dala vycpat, aby ženy vypadaly ještě více žensky.Jelikož ale zdobnosti korzetu neubylo, začalo se nosit oblečení odhalující tento kus prádla. Touto dobou se stále více tenčily pasy, proto si můžeme vzpomenout na omdlévání dam, jak tomu bývá ve filmech. Nic hraného, v této době to byla velmi běžná věc, protože šněrování muselo být opravdu pevné a omezovalo dýchání. V této době korzety ovšem nenosily pouze ženy, byly jimi stahované i malé holčičky.Střídala se také období, která vyžadovala malá či velká prsa – podle trendu byly upraveny i korzety, které prsa nadzdvihly nebo naopak sešněrovaly, v takovém případě mohlo docházet při přílišném stáhnutí k zlomení žeber.Nižší vrstvy převzaly šněrování tkanicí na košili, jak tomu můžeme vidět i na dnešních krojích. V tomto období je korzet typicky nošen s krásnou vyztuženou sukní, tzv. krinolínou. Ženské tělo tak ještě více připomínalo onen vytoužený tvar přesýpacích hodin.Poznámka: Tohle období mám nejraději, dámy vypadají velmi elegantně a kdybych i já žila v této době, tak bych asi také nosila toto bláznivé oblečení.Proč bláznivé? Když se nad tím zamyslím, tak mi to připadá, jakoby se snažily nepohodlím, váhou oblečení a počtem zranění vyrovnat dávným rytířům, protože v této době již vojska odlehčují výstroj.Dále utahujeme pasDoba Ludvíka XV. dostala do popředí korzety se šněrováním vpředu a po stranách. Jejich hlavní úlohou bylo ženu co nejvíce zploštit a její prsa vyhnat nad korzet, kde vznikaly dva půlměsíce. V této době měly korzety téměř vždy ramínka a nechybělo bohaté vyšívaní. V tomto období se bohužel zjišťuje, že pas jde daleko více stáhnout, a tak se ženy začaly pro krásu mrzačit daleko více.Za dob Napoleona se sice pomalu od korzetu upustilo, ovšem pokud žena neměla nejlepší pas, opět po něm sáhla. Tato doba osvěžila korzety ustřižením vrchní části na prsou, nyní se dostávala do popředí přirozená postava, a když žena chtěla stáhnout pouze pas, nechala volná ňadra.Vynález kovových oček zlepšil kvalitu korzetů, neboť se již tak neničily při šněrování. Pokud máš ráda velryby, pak tě jistě nepotěší fakt, že kvůli korzetům je v této době založena speciální společnost pro lov velryb (na kostice).Na hranici šílenostiNastává 19. století, kdy se korzety stále více sešněrovávaly. Jejich majitelky chtěly mít co nejvíce, ačkoliv nepřirozeně, štíhlý pas. To bohužel končilo ohýbáním i zlámáním žeber, deformováním či protržením orgánů, vnitřním krvácení i smrtí. Pokud se dotyčné dokázaly sešněrovávat pomalu tak, aby nic nepoškodily a pomalu si jejich tělo zvyklo na nové uspořádání orgánů, i přesto na ně čekalo v létě nebezpečí udušením. Ráda bych vzpomenula císařovnu Sisi, která měla pas prý na 36 cm úzký.Ovšem toto období přivádí i příjemné změny, jako jsou háčky a šněrování vzadu. Nyní se již nemusel korzet rozšněrovávat a zase zašněrovávat, šel odháčkovat zpředu. Také se objevila první „falešná prsa“, speciálně vytvořené korzety s větším vyplněným hrudníkem. Nově se ke korzetu přišívaly podvazky k držení punčoch. Nastala masová výroba a tradičním doplňkem byl takzvaný honzík, tedy jakýsi polštářek na zadečku, který jej měl zvětšovat.Řekly jsme: „Dost!“20. století je vrahem korzetů, koncem války od tohoto prádla ženy upouštějí a vrhají se na pohodlné spodní prádlo, nově vytvořené podprsenky. V této době také probíhají četné protesty proti tomuto nezdravému kusu oblečení a ženy si našly cestu až ke kalhotám.A dnes?Toto ovšem není konec korzetů a štíhlejších pasů žen s pár kily navíc. Ony se nám nedávno vrátily. Mnozí si je neodmyslitelně spojují s gothickou subkulturou či S/M hrátky, již ne jako spodní prádlo, ale běžné oblečení. Není daleko od věci si v dnešní době korzet vzít na plesy nebo události většího charakteru. A což takhle jej využít jako doplněk oblečení nebo jsme my, Češky už tak usedlé, že každé výstřednosti musíme říci ne? Jedná se vůbec o výstřednost?Nemusíš se ale bát, vždyť dnešní korzety již nejsou ty mučící nástroje minulosti, ani ti nezkrátí dech, tak hurá na ně, zvláště teď, když máme tolik možností, nových materiálů a poučení z minulosti. Mimo jiné se v dnešní době korzety ujaly i ve zdravotnictví, kdy slouží jako nápravná pomůcka pro špatné držení těla. Tyto korzety jsou ovšem pevné, většinou plastové a samozřejmě se nosí pod oblečením.Jak a kde si pořídit správný korzet?Pokud jsem tě navnadila na nákup korzetu, pak tě jako první napadne internetový nákup. Ten nedoporučuji, neboť korzet je třeba si vyzkoušet a sehnat správnou velikost. Jak jistě víš, ne vždy čísla odpovídají tomu, jak ti oblečení sedne. Úplně nejlepším řešením je nechat si korzet ušít na míru, dnes je švadlenek mnoho, tak jistě nějakou šikovnou objevíš.Jak jsem již jednou zmiňovala, dnešní doba nám dává mnohé možnosti, zvláště co se materiálů týče, ať již bavlna, kůže nebo třeba latex, s kosticemi i bez nich. Objevit můžeš také mnoho zdobení, barev i tvarů, stačí se jen poohlédnout po svém vkusu. Korzety nalezneme též stahovací či pevné, na tělo či na pas.Kam vlastně s korzetem vyrazit? Dnes prakticky kamkoliv. Může to být i tvoje běžné denní spodní prádlo pro štíhlejší pas, ovšem i zajímavá ozdoba oblečení. Když jsem u spodního prádla, co takhle potěšit přítele, partnera a ukázat své tělo v tomto kousku oblečení? Na co výrobci nezapomínají, jsou samozřejmě společenské události, ke kterým jsou korzety a korzetové šaty báječným společenským oděvem.

Pokračovat na článek


MAKE-UP POMOCNÍCI BEZ KTERÝCH SE NEOBEJDEŠ

Vypadat vždy krásně je těžká práce, protože musíš sledovat co jíš, pravidelně cvičit a starat se o svoji pokožku. Každá žena potřebuje speciální pomocníky pro podržení své krásy, a proto je tu seznam všem make-up pomocníků.Dnes si rozdělíme všechny přípravky potřebné ke každodennímu líčení a rozdělíme si je do několika kategorií. To ti pomůže uspořádat tvé produkty k líčení a zjistíš, co opravdu potřebuješ a co je skutečně nutnost. Vezmi si dva kosmetické kufříky a jeden si pro každodenní použití a druhý na speciální příležitosti. Například černá řasenka bude patřit mezi každodenní líčidla, kdežto fialovou si schovej na speciální příležitosti. Našim úkolem je zjistit, které příparavky patří mezi ty nejdůležitější. Tak jdeme na to!ObličejSprávný základ dělá při líčení hodně. Proto je důležité znát svůj typ pleti a podle toho si kosmetické přípravky také nakoupit. Stačí jít do specializované prodejny, jako je například Sephora a požádat prodavačku, aby ti poradila. Jakmile zjistíš, jaký máš typ pleti, pak stačí už jen najít perfektní produkty pro tebe. Je dobré se držet jedné značky, abys co nejlépe docílila požadovaného efektu.Když sis vybrala správný make-up- a pudr, je třeba vybrat korektor. Je to perfektní zbraň v maskování nedostatků. Můžeš si vybrat takový, který ti zakryje červené pupínky a flíčky a nebo ten, který skrývá kruhy pod očima a rozjasňuje pohled. Dále se ti zejména v letní období a na speciální příležitosti bude hodit bronzer, který dodá tvé pleti zdraví a opálený vzhled. Vyhni se však výrobkům na bázi oleje a vybírej jen ty práškové. Budou ti poskytovat nejen lepší vzhled, ale také chrání pokožku před větrem, sluncem a nečistotami.Korektor Rimmel Stay Matte, 99 KčMake-up Match Perfection, 199 KčPudr Match Perfection, 199 KčBronzer Match Perfection, 139 KčOčiPaleta očních stínů je užitečný produkt, ale nic nepřekoná efekt, který ti poskytne jen samotná řasenka. Drž se pouze černé nebo hnědé barvy. Nezapomeň, že řasenku je třeba měnit minimálně každých 6 měsíců. To je trvanlivost řasenek, jakmile je otevřeš. Můžeš použít ještě kleště na řasy, ale není to nezbytné. Nicméně sada základních štětců ano. Stejně jako jejich pravidelné čištění. Vyper je pouze vodou a nech uschnout na papírovém ubrousku. Je nesmírně důležité, aby vše, co je v blízkosti očí a na pleti bylo vždy čisté.Černá tužka nebo kouřové stíny udělají zázrak s tvými oči. Nezapomeň ale ani na obočí, které pravidelně vytrhávej do správného tvaru. K úpravě obočí pak ještě na závěr použij tužku na obočí s kartáčkem.Řasenka Miss Sporty Volumythic, 69 KčTužka na oči Miss Sporty, 29 KčZákladní štětce Bobbi Brown, 299 KčTužka na obočí s kartáčkem Avon, 99 KčOční stíny Max Factor Smokey Eye Effect, 289 KčTvářeKompaktní tvářenka umí divy, pokud máš správný štětec. Krémová však vypadá ještě lépe, ale msuíš cvičit, abys ji uměla správně používat. Největší chybou žen při výběru tvářenky bývá špatná volba odstínu. Tvářenka by měla vypadat přirozeně. Proto pokud máš pleť tmavší, vybírej odstíny červené, malinové či červenofialové. Pro porcelánovou pleť se zase naopak hodí světlejší odstíny laděné do růžová nebo v odstínu broskví. Pro pleť s namodralým podtónem se hodí odstíny cihlové nebo barva meruněk.V opačném případě můžeš vypadat jako bys pracovala v cirkuse. Výběr správného odstínu tvářenky je asi největší ze všech make-up problémů. Takže pokud jsi na pochybách, zeptej se profesionálů.Tvářenka Rimmel Powder Blush, 139 KčTekutá tvářenka Essence Lip&Blush, 89 KčRozjasňují perly Avon, 382 KčŠtětec na tvářenku Essence, 79 KčRtyPokud jsou tvé rty popraskané, nic na nich nebude vypadat dobře. To je důvod, proč nejdříve potřebují regeneraci. Regenerační balzám bys měla používat denně stejně jako denní a noční krém. Pokud tvé rty vypadají dobře, postačí ti používat obyčejný balzám na rty.I když jsme každá jiná, tak i přes to by každá žena měla mít červenou rtěnku, neboť je to nadčasová záležitost. Za druhé je potřeba mít lesk na rty, který můžeš mít vždy, ať s rtěnkou nebo bez. Ale drž se těch, které nejsou příliš mastné. Chceš mít přeci zářivé rty a ne takové, které vypadají jako namazané olejem. Také budeš potřebovat konturovací tužku na rty, která opraví nedostatky ve tvaru rtů. Důležité jsou dvě základní, a to v barvě tvých rtů, a pak druhá v barvě používané rtěnky. Rtěnka pak bude vypadat lépe a nebude se rozpíjet.Regenerace na rty Kosmín, 64 KčBalzám na rty Labello Angel Star, 52 KčLesk na rty Avon Glazewear Sparkle, 180 KčKonturovací tužka na rty Essence, 29 KčČervená rtěnka Max Factor Hydratační rtěnka Colour Elixir, 219 KčMůže se zdát, že je toho moc, ale ve skutečnosti není. Aby tvé líčení vypadalo vždy skvěle, potřebuješ dobrý make-up, pudr, řasenku, tužku na oči a trochu rtěnky nebo lesku na rty. Drž se především neutrálních a přirozených odstínů. Do některých výrobků se navíc vyplatí investovat více peněz.Své přípravky na líčení ani štětce s nikým nesdílej, a pokud tak učiníš, ujisti se, že je řádně vyčistí, abys zabránila případné infekci.Pokud máš zájem o další rady ohledně líčení, čti dál Magazín 2K a neváhej nás požádat klidně o pomoc.

Pokračovat na článek


NENÍ PARFÉM JAKO PARFÉM ANEB CO JSI O PARFÉMECH MOŽNÁ NEVĚDĚLA

Být hezky nalíčená, učesaná a oblečená, to ještě není vše. Na závěr je totiž důležité to podtrhnout krásnou vůní, která zdůrazní tvoji osobnost a zaručí, že si tě podle ní bude každý pamatovat. Umíš si ale vybrat tu správnou vůni a víš o nich vše, co bys vědět měla?Není parfém jako parfémUrčitě sis všimla, že různé vůně, které doma máš nebo si v obchodě vybíráš, mají různé označení. Mám namysli označení parfém, parfemovaná voda, toaletní voda apod. Určitě bys měla vědět, že pokud jsi za voňavku dala pár stovek, nejedná se o parfém. Je to mylné označení pro všechny typy vůní, při tom pravý parfém stojí v řádech desetitisíců a více. Jedná se totiž o čistý extrakt vůně, kterého je většinou je pár mililitrů, za to vydrží na tobě vonět i několik dnů, a to i po umytí a jeho spotřeba je také celkem pomalá. Parfémy vyrábí jen malé množství výrobců.Tyto vůně tedy nelze navzájem porovnávat, mají totiž každá jiné složení. Parfém obsahuje 15 až 30 % vonné parfémové kompozice v koncentrovaném lihu (alkoholu). Parfémová voda (Eau de Parfum, EdP) obsahuje 8 až 15 % vonné parfémové kompozice v cca 85-90% lihu. Toaletní voda (Eau de Toilette, EdT) obsahuje 4 až 8 % vonné parfémové kompozice v cca 80% lihu.Jak se vůně získávají?Parfémy se vyrábí podobně jako alkoholové nápoje nebo léky. Existuje několik způsobů, jak se získává koncentrovaná vůně, která když se řádně zakomponuje a smísí s alkoholem, promění se v jedinečný parfém.Destilace jiným slovem odpařování je osvědčená metoda, kterou objevili již staří Arabové. Destilace se provádí tak, že se tekutina obsažená rostlinných buňkách zahřeje společně s vodou, pára z rostliny se vytáhne, dále se ochladí a tím také uchová (kondenzuje).Extrakce neboli louhování, se provádí pomocí rozpouštědla může být prováděna za nízké nebo vysoké teploty vonnými nebo aromatickými rozpouštědly.Lisováním se získávají například silice citrusu, neboť již při 100 °C podléhají zkáze, proto se získávají touto studenou cestou a ne destilací parou.Anfleráž je metoda, při které se skleněný plát pokryje vrstvou tuku a na ní se po té pokládají jednotlivé květy. Tuk do sebe nasákne silice a po té se rozpustí v lihu.Dnes je již většina ingrediencí, přidávaná do parfému, chemická, dříve to ovšem byly jen bylinky, květiny a koření. Parfém v dnešní obsahuje 20 – 250 ingrediencí. Pižmo neboli mošus se dříve získával s pohlavních žláz kabra pižmového. Kabar byl však již téměř vyhuben, je tedy pižmo vyráběno synteticky.Jak parfém vybírat?Není žádná speciální metoda, jak parfém vybírat, jediné co musíš udělat, že zapojíš své čichové buňky a vybereš, co ti bude vonět nejlépe. Parfém bys ale neměla zkoušet ve víčko, nebo že ho prostě rozprášíš před sebe. Nanes ho tam, kde bývá pokožka nejvíce prokrvena, takže tam kde ucítíš puls a nech ho na sobě celý den, abys zjistila, jak tvá vybraná vůně voní v průběhu dne. Vůně ti totiž může vonět napoprvé jinak, než po několika hodinách. Nezkoušej ani více jak 3 vůně během chvíle, čich se totiž unaví a už bys nemusela vybírat objektivně.Může se stát a možná už se ti to i stalo, že jsi šla vybírat parfém, který na tvé kamarádce voněl úžasně, ale na tobě voněl úplně jinak a vůně už se ti třeba tolik nelíbila. Stejný parfém totiž voní na každém jinak. Je to způsobeno odlišným pH pokožky, různými stravovacími návyky, životním stylem a také léky.  

Pokračovat na článek


VYBÍRÁME SPRÁVNÉ SPODNÍ PRÁDLO PRO KAŽDOU PŘÍLEŽITOST

Spodní prádlo je delikátní věc, ukazujeme ho jen těm nejbližším (nebo spíše tomu nejbližšímu) a přesto nám náš cit pro módu a design velí vybírat si takové kousky, které lahodí oku, a to i když ho kromě nás a našeho vyvoleného nikdo neuvidí. Většinou bychom se měly snažit rozlišovat spodní prádlo pro různé příležitosti.Pro běžné nošení do práce, vyřizování na úřadech a další každodenní povinnosti se hodí spíš méně zdobné prádlo, jemná krajka po okraji sice nikomu neuškodí, ale přesto si možná většina z nás rozumně řekne, že celokrajkové luxusní podprsenky je na podobné lítání škoda. To využijeme mnohem lépe, pokud půjdeme na ples, firemní večírek nebo romantickou večeři a budeme se chtít cítit sexy a připravené na vše.Spodní prádlo na sportPro sportovní nadšence i jen příležitostné sportovkyně se vyrábí speciální sportovní bezešvé prádlo. Není totiž nic otravnějšího než se při cvičení nebo túře neustále ošívat, že vás něco škrtí nebo škrábe. Bezešvé kalhotky a podprsenky také navíc nejsou pod upnutým oblečením téměř vidět, takže pokud například zajdeme do fitcentra ve strečových kalhotách a topu, nebudeme se muset bát, že na nás bude prádlo někde nepříjemně prozrazovat faldy vzniklé těsnými kalhotkami. To nás přivádí k výběru vhodné velikosti.Jak správně spodní prádlo vybrat?U kalhotek je to jasné, vybíráme podle standardní velikosti našeho oblečení. Ale co s podprsenkami? Velká spousta žen dělá v tomto případě chyby. Velikosti jsou vždy udávány jako číslo a písmeno. Číslo značí obvod hrudníku, zatímco písmeno je objem košíčků.Ženy s objemnějšími vnadami by měly volit vždy kvalitnější a pokud možno značkové pevnější podprsenky, u těch levných, kupovaných například na tržnicích nebo v nekvalitních obchodech za čas povolí ramínka, natáhnou se, a podprsenka už nebude poskytovat potřebnou oporu. Naopak ženy s menším poprsím mohou využít podprsenky vyztužené a push up, které dodají opticky na objemu.

Pokračovat na článek


VZHLED AŽ NA PRVNÍM MÍSTĚ…

Vzhled, vystupování a projev člověka je v dnešní době velice důležitý, ať chceš nebo ne. Je to způsobeno hektickou dobou, která je ovlivněna televizí, internetem a jinými médii. Také je to způsobeno větším významem člověka ve společnosti. Je tedy důležité o sebe pečovat, dobře vypadat, ale umět dobře i vystupovat. Může ti to mnohé věci v životě usnadnit.1. krok: Péče o tělo zevnitřKrása není jen dobře se obléct nebo namalovat, ale i to, že o sebe budeš pečovat celkově, jak navenek tak i uvnitř. Určitě bys tedy neměla své tělo zbytečně ničit tím, že budeš kouřit, pít často alkohol a požívat jiné návykové látky. Nezapomínej také jíst zdravě, protože tím, že denně budeš chodit do různých fastfoodu a cpát se hranolkami s hamburgery, neprospěješ své postavě ani svému zdraví. Snaž se tedy jíst tak, aby ses nepřejídala, snaž se, abys jedla zdravě, ale nemusela držet dietu. Nic nezkazíš ani pravidelným pohybem a pitným režimem. Vše špatné se totiž vždy projeví na tvém těle, pleti, vlasech i nehtech. Začni tedy nejprve takto.2. krok: Péče o zevnějšek tělaDalším krokem, pokud tedy dodržuješ to, co jsem řekla v prvním bodě, je, že bys o sebe měla dbát. Nezapomínej se pravidelně koupat. Je to sice možná směšné, že to říkám, ale faktem je, že se najdou i takové dívky, které na tohle nedbají. Není třeba si každý den napustit plnou vanu, ale určitě by ses měla minimálně každý večer osprchovat. Nemusím snad připomínat, že se člověk potí a nejen ruce a nohy je potřeba pravidelně umývat, ale také na intimní partie musí být kladen důraz. Používej tedy při mytí nějaký intimní gel. Během dne neuděláš chybu, když budeš používat navlhčené ubrousky pro intimní hygienu.Tělo je potřeba nejen pravidelně umývat, ale také hydratovat, zvláčňovat a chránit, protože když se vykoupeš, ztrácí tvoje pokožka ochranný kožní film, který se obnoví až po dvou hodinách. Maž se tedy pravidelně po koupání nějakým tělovým mlékem. Na nohy používej speciální krém určený pro péči o nohy.Určitě mi dáš také za pravdu, že ani nadměrně ochlupení všude na těle nevypadá dobře. Obzvlášť vezmeš-li si krátkou sukni a z ní ti budou koukat tvé, sice pěkné, ale chlupaté nožky. Nezapomínej tedy ani na to, že se budeš pravidelně podle potřeby holit na místech, které vydáváš světu na odiv.3. krok: Péče o pleťNa svoji pleť bys neměla v žádném případě zapomínat. Pokud ji chceš líčit, musíš se o ni nejdříve pravidelně starat. Máš-li peníze na to, abys třeba občas zašla na kosmetiku, tím lépe. Pokud ne, zvládneš pravidelnou péči i sama doma. Postačí ti jen vhodné odličovací mléko, pleťová voda a denní, popřípadě i noční krém. Nevíš-li si rady, jakou kosmetiky zvolit dle tvého typu pleti, napiš mi do komentářů, ráda ti poradím.Pleť tedy pravidelně večer a ráno odličuj a čisti. Nejprve použij pleťové mléko nebo čistící gel, abys odstranila make-up a jiné nečistoty, po té pleť důkladně opláchni vodou, osuš a vatovými tamponky, které navlhčíš pleťovou vodu, přetři celý obličej a dočisti ho. Na závěr nanes krém.Jednou do měsíce můžeš na pleti udělat jemný peeling. Používej ale jen přípravky k tomu určené. To samé můžeš udělat i po celém těle, ale použij jiný peeling. Na tělo jsou peelingové přípravky trošku hrubší, než na pleť, která potřebuje jemnější zacházení.4. krok: Péče o vlasyVlasy by měly být jako koruna tvého vzhledu, proto nesmíš ani jejich péči zanedbávat! Je jedno, jestli je budeš mít rovné nebo kudrnaté, blonďaté, hnědé, černé nebo zrzavé, krátké nebo dlouhé, avšak důležité je, aby byly zdravé a vždy upravené. Podle potřeby je tedy pravidelně umývej. Používat můžeš velké množství nabízených přípravků, které si zvolíš podle typu tvých vlásků. Základní výbava by ale měla být šampón s kondicionérem. To jestli si pořídíš nějakou tu masku, ošetřující olejíček nebo něco podobného, to je na tobě a je to většinou už jenom plus pro tvoji hřívu!Nevadí, když budeš vlasy kulmovat, žehlit nebo jakkoli tepelně upravovat, ale nesmíš zapomenout je chránit. V dnešní době už je celá škála přípravků, jak chránit vlasy při žehlení, kulmování nebo fénování. Určitě na to nezapomeň!Barvíš-li si vlásky, tak je ale nenechávej příliš odrůst. Nevypadá totiž dobře, když ti těsně u hlavy svítí pruh třeba černé a zbytek vlasů je blond nebo naopak.4. krok: Nezapomínej ani na ruce a nohyRuce nám zprostředkovávají kontakt s okolím, je tedy také velice důležité o ně pečovat. Nevypadá totiž hezky, když máš okousané nehty nebo za nimi máš dokonce špínu! Nemůžeš si dovolit nebo nechceš nosit umělé nehty? Nevadí. Ostatně už přestávají být v módě. Nehty můžeš mít i krátké, ale hlavní je, že budou vždy upravené. Pravidelně jednou do týdne by sis tedy měla nechat udělat manikúru, pokud ale nechceš nikam chodit, můžeš si ji jednoduše udělat i doma nebo můžeš zkusit speciální přírodní japonskou manikúru P-Shine.Nosíš-li lak, tak se snaž lakovat tak, aby ses za to nemusela stydět. Nikam nespěchej a dej si záležet. Hlavně nezapomínej lak pravidelně obnovovat tak, že ho jednoduše odlakuješ a uděláš si nový. Nikoho totiž neoslníš s oloupaným lakem!Nohy jsou naopak zase část těla, která tě bude celý život nosit, takže jsou opět velice důležité. Můžu jen doporučit, alespoň občas, navštívit pedikúru, protože to, co ti udělá odbornice, to doma nesvedeš. Doma si můžeš nožky alespoň mazat krémem, pravidelně zastříhat pilovat, ale i lakovat.5. krok: Úsměv jako třešnička na dortuNa nikoho neudělají dojem zažloutlé zuby nebo ne moc svěží dech. Čisti si tedy zoubky pravidelně ráno i večer minimálně 2 minuty, pokud máš čas, můžeš i po obědě a po větším jídle. Péči o zuby a ústa můžeš obohatit používáním ústní vody, která zničí veškeré bakterie a zaručí svěží dech na delší dobu. Přes den, nejsi-li doma, můžeš použít i žvýkačku, která tě zbaví nepříjemného pocitu v ústech a dodá opět svěží dech, ale nežvýkej ji moc nápadně a příliš dlouho – slečny ala přežvýkavci nejsou IN!

Pokračovat na článek


Dokonalé nohy do sandálků

Žabky, sandály, lodičky s otevřenou špičkou – jejich výběru a ladění se zbytkem outfitu věnujete hodně pozornosti i času. Často mnohem více než tomu, co ukrývají – vašim chodidlům. Jak mít krásné a upravené nohy, které dojem z letních bot nepokazí?Nejen, než otevřené letní boty vůbec nazujete, ale i během jejich nošení byste neměla na úpravu nohou zapomínat. V otevřených botách totiž dostávají vaše nohy zabrat více než během roku, kdy je chrání uzavřená obuv. A také po dovolené, kdy jsou vaše chodila zocelována pískem nebo oblázky, vysušována sluncem a vodou, si zaslouží extra péči. Jak tedy na to?1) Domácí pedikúru zahajte teplou koupelí nohou. Ještě před ní si odlakujte nehty. Do vody přidejte koupelovou sůl a také několik kapek citronu, které kůži změkčí a zapracují také na vybělení nehtů. Zhruba po 15ti minutách by měla být vaše chodila připravená na další péči. Nohy důkladně osušte, a to i mezi prsty. Teplo a vlhko jsou totiž nejlepší líheň pro plísně nohou!2) Chodidla a především paty pak jemně obruste skleněným pilníkem nebo pemzou. Zkuste jim dát přednost před kovovými nástroji. Narozdíl od nich se dají lépe omývat  a jsou jemnější. Nehrozí tedy, že svým chodidlům více ublížíte, než pomůžete. Ze stejného důvodu se raději vyhněte i používání různých druhů seřezávačů a hoblíků na zrohovatělou kůži.3) Po úpravě pemzou nebo pilníkem můžete nohy ještě dobrousit ještě peelingem. A to i na nártu. Odstraníte tím šupinky zašedlé kůže a vaše nohy budou vypadat i cítit se mnohem svěžeji.  Pokud nemáte speciální peeling na chodidla, vystačíte si i s tím, který běžně používáte na tělo.4) Nohy zatím nekrémujte! Následuje stříhání a úprava nehtů. Využijte toho, že jsou nehty změklé po koupeli a půjdou snáze upravovat. Pokud byste je nyní nakrémovala, bude vám na mastných nehtech hůře držet lak a dříve se oloupe. Nehty  zastřihněte rovně, aby vám nezarůstaly a ještě je upravte pilníkem. Pilujte od krajů nehtu ke středu – zběsilým pilováním sem a tam si pomůžete jedině k roztřepeným nehtům. Pokud si myslíte, že nanášení podlaku je zbytečnost, podívejte se na své nehty. Odlakované jsou zažloutlé, že ano? A přesně tomu podlak zabrání: pigmenty z barevného laku díky němu nepronikají do nehtu a nezpůsobují jeho zažloutnutí. A následná barevná vrstva také lépe drží. Na ni pak naneste nadlak, aby byla barva laku hezky sytá a povrch nehtů lesklý.5) Po zaschnutí nehtů konečně přijde krém. Do nohou ho vmasírujte a nebo to v lepším případě nechte na vašem partnerovi – a užijte si v rámci pedikúry i chvilku slastného wellness. Kromě toho zkuste jít dvakrát do týdne spát s chodidly bohatě natřenými krémem (zabalte je do ponožek). Do rána se krém vstřebá a vy budete mít nohy zakrátko jemné jako miminko.

Pokračovat na článek



Výsledky vyhledávání v sekci: Zdraví

JAK SI UŽÍT LÉTO BEZ VAGINÁLNÍCH OBTÍŽÍ

Především léto je obdobím, ve kterém nejčastěji navštěvujeme svého gynekologa kvůli vaginálnímu zánětu. Horko a vysoké teploty totiž vytváří ideální prostředí pro růst kvasinek. Dodržováním některých zásad se však zánětu můžeš vyvarovat.V pochvě se vyskytují různé typy bakterií, které jsou normálně ve vzájemné rovnováze. Zdravé prostředí a kyselé pH zajišťují laktobacily, které přetvářejí cukry na kyselinu mléčnou. Tím brání v růstu choroboplodným mikroorganismům. Kvasinky za normálních okolností pro nás neznamenají žádné nebezpečí. Pokud se přemnoží, mohou způsobit vaginální zánět. Jako nejčastějšího původce lze identifikovat kvasinku s názvem Candida albicans. V tomto případě hovoříme o tzv. vaginální mykóze.Další rizikový faktor kromě horka a vysokých teplot představuje koupání v bazénech nebo přírodních vodách. Doporučuje se mokré plavky po koupání vyměnit hned za suchý oděv, protože vlhké prostředí prospívá nežádoucím mikroorganismům. Vyplatí se nosit prodyšné bavlněné spodní prádlo, nevhodné jsou i těsné džíny nebo punčocháče.Jak předcházet dalším rizikům?Pravidelně dodržuj hygienu, ale měj na paměti, že i nadměrná hygiena může ničit přirozené bakterie. Používej proto speciální mýdla a gely určené pro intimní hygienu. Pozor si dávej na parfemovaný toaletní papír či “intimky”, které mohou způsobit alergickou reakci.Významnou roli hraje i tvá životospráva. Na vznik zánětů má vliv nevhodný typ tuků a sacharidů či nedostatek omega-3 mastných kyselin. Pozor by sis měla dávat, pokud trpíš cukrovkou. Vaginální zánět může vzniknout také jako důsledek oslabení imunitního systému, přepracování i nadměrného stresu. Pokud se léčíš za pomocí širokospektrých antibiotik, doplň vždy léčbu o užívání probiotik. Antibiotika totiž likvidují kromě škodlivých bakterií také tolik užitečné laktobacily.Jako účinná prevence vaginálních zánětů jsou doporučovány vaginální tablety Feminella Vagi C. Okyselují vaginální prostředí, čímž potlačují růst choroboplodných bakterií a zároveň podporují růst prospěšných laktobacilů. Tyto vaginální tablety s vitamínem C chrání zdravou bakteriální mikroflóru. Lze je bezpečně používat i během těhotenství a kojení, což bylo prokázáno v klinických studiích.Jak řešit již vzniklý zánět?Pokud jsi si jistá, že se jedná o kvasinkovou infekci (mykózu), můžeš zakoupit v lékárně některý z volně prodejných léků na tyto obtíže. Pokud tvé potíže do několika dní neustoupí, rozhodně navštiv svého gynekologa. Přesně určí příčinu tvých potíží a cíleně nasadí léčbu.K léčbě jsou nejčastěji předepisována antimykotika v podobě vaginálních tablet a krémů nebo tablet k polykání. Při opakovaných potížích je ale nutná dlouhodobá léčba i změna životního stylu. Další informace můžeš nalézt zenskezanety.cz.

Pokračovat na článek


PROČ JE INTIMNÍ HYGIENA DŮLEŽITÁ?

Intimní hygiena by měla být pro tebe rutinou. Je to totiž nejen základ dobré hygieny, ale také díky ní můžeš předcházet různým gynekologickým problémům a mykózám. Co to tedy znamená? A jak o sebe správně pečovat?Všeho moc škodí!Intimní partie mají svou přirozenou mikroflóru a obranyschopnost, kterou je potřeba neustále udržovat. Časté mytí ti tedy může naopak škodit, protože mění pH pochvy, které je běžně kyselé, čímž hubí bakterie a je tedy pro tvoji obranyschopnost potřeba. Při častém mytí ho narušuješ a napomáháš tak průchodu různým bakterií a následnému vzniku zánětu. Další příčinou vzniku zánětů, mykóz a infekcí může být užívání antibiotik nebo stres.Také nevhodné spodní prádlo hraje při vzniku gynekologických potíží velkou roli. Spodní prádlo, které je převážně ze syntetických materiálů, je neprodyšné a zvyšuje pravděpodobnost vzniku infekce. Měla bys tedy nosit prodyšné a pohodlné oblečení, a to obzvláště v letním období. Dávej také pozor na mokré plavky a nenechávej je příliš dlouho na sobě, protože tak podporuješ vznik zapářky, což je pro bakterie doslova ráj! Dále také používání pracích prostředků na tvé spodní a ložní prádlo ve velkém množství může škodit.Jaké přípravky používatV dnešní době je přípravků pro intimní hygienu na trhu opravdu dostatek, takže se nemusíš bát, že bys žádný nesehnala. Tyto prostředky jsou většinou ve formě tekutých gelů, které by měly obsahovat nejlépe Tea-Tree olej nebo laktobacily, což jsou bakterie, které napomáhají k udržování správné mikroflóry v pochvě, a také k její obranyschopnosti.Gely pro intimní hygienu bys měla používat maximálně 2-3x týdně, pokud ovšem trpíš zrovna gynekologickými nebo mykotickými potížemi, musíš gel používat každý den. Jestliže tvé potíže trvají už delší dobu, měla bys neprodleně navštívit gynekologa!Během dne můžeš na intimní partie použít speciální navlhčené ubrousky k tomu určené. Využívat bys je měla například na cestách a v parných letních dnech, kdy nemáš možnost se ihned osprchovat nebo umýt. Nic nezkazíš, když je použiješ například po pohlavním styku.Hygiena v době menstruaceV době menstruace by tvá hygiena měla být obzvláště pečlivá a častá, protože v této době jsi ještě více náchylnější k různým nemocem. Menstruační krev totiž narušuje také přirozenou kyselou mikroflóru pochvy.Měla by ses tedy pravidelně sprchovat, minimálně 1x denně každý večer. Koupání se raději vyhýbej. Při koupání totiž zvyšuješ pravděpodobnost vzniku infekce. Menstruační vložky vyměňuj co nejčastěji – po pár hodinách. Tampón můžeš mít déle, ale nepřekračuj 8 hodin, mohlo by dojít k toxickému šoku!

Pokračovat na článek



Výsledky vyhledávání v sekci: Tvůj svět

3 KLÍČE, JAK NAJÍT SVÉ ŠTĚSTÍ JIŽ DNES

Jsi šťastná tolik, jak bys mohla být? Možná jsi spokojená se svým životem, ale chceš ho nejen přežívat ale také žít. Nebo možná nejsi vůbec spokojená a nevíš, jak z toho ven. Můžeš každý den jen přežít, nebo můžeš začít žít už dnes. Magazín 2K pro tebe má 3 klíče, jak najít své štěstí.Štěstí je náš společný cíl. Vše, co děláme, každá učiněná volba, plní svůj účel a zvyšuje tak náš pocit štěstí. Například, můžeš pomoct své mamce, když potřebuje, protože to cítíš užitečné a díky čemu se pak budeš cítit i šťastná. Můžeš jít do práce, protože díky tomu můžeš platit účty, mít střechu nad hlavou a jídlo v žaludku, což tě také dělá šťastnou.Ale co dělat když se život stává stereotypní? Jak změnit černobílý svět k barevnému? Zde jsou tři jednoduché věci, které můžeš udělat již dnes a budeš okamažitě žít šťastnější život.Žij teď a tadyNic není horší, než když se neustále utápíme v minulosti nebo neustále hledáme naši budoucnost. Pokud nejsi plně tady a teď, nikdy nebudeš zcela spokojená.Svým přehnaným zaměřením na budoucnost se nikdy nepohneš vpřed. Například pokud se budeš neustále trápit, že ti někdo z tvých blízkých před 5 lety ublížil, a to pokaždé když ti zrovna zavolá, ztrácíš tak čas a energii najít své štěstí nad něčím, co nelze vrátit zpět. Co se stalo, stalo se. Musíš to přijmout a jít dál.Stejně jak bys neměla ztrácet svůj čas ve své minulosti, tak bys neměla ani příliš snít o zítřku. Můžeš totiž přijít o příležitosti, které přicházejí právě dnes. Možná si myslíš, že myslet na zítřek je důležité, ale třeba máš jen strach o věci, které můžou nebo nemusí stát. Zeptej se tedy sama sebe, zda jsou tvé obavy opravdu opodstatněné. Pokud nejsou, tak je nech jít.Důležité není dělat věci lépe. To neřeší žádné problémy. Naopak přináší to stres a ubírá ti to možnost plně si užívat tady a teď. Zůstaň tedy naladěna svou přítomnost a buď se vědoma všeho kolem tebe. To je důvod, proč děti jsou pořád tak šťastné – ony jsou totiž mistři žití v přítomnosti.Doporučuju ke shlédnutí film Jíst, meditovat, milovat s Julií Roberts o hledání sama sebe, pokoje v duši a rovnováhy lásky.Je to jako jíst kousek sladkého dortu. Pokud se budeš plně soustředit na to, jak jíš, zjistíš, jak lahodný je krém a jak se ti ten piškot doslova rozpadá na jazyku. Můžeš vychutnat sladkou chuť cukru a hořkost čokolády. Budeš mít porozumění pro každé sousto toho dortu. Nicméně pokud stejný koutek dortu sníš, když nejsi “přítomna”, můžeš přijít o vše. Sedíš s dortem před tebou a najednou zjistíš, že máš před sebou jen prázdný talíř. Víš, že jsi jedla, ale nevíš jak ti chutnalo.Buď vděčnáJakmile ses zaměřila na současnost, můžeš se upřímně podívat na to, co máš a dát najevo vděčnost za požehnání ve tvém životě. Je jednoduché uvíznout v tom, co nemáš a být zahořklá a naštvaná, protože ti to chybí. Ale jedním z nejrychlejších způsobů, jak zvýšit své štěstí, je pěstovat pocit vděčnosti.Máš domov? Máš kde spát? Máš vždy plnou lednici a teplé jídlo na talíři? Samozřejmě, možná tvůj byt je trochu malý nebo si nemůžeš dovolit večeřet steak a humry, ale máš teplo a dostatek jídla bez kručení v žaludku.Máš práci? Možná to není práce tvých snů, ale můžeš tak platit své účty? Můžeš si dovolit pořídit nové věci? V této ekonomice, kdy se neustále propouští a neustále se snižují stavy zaměstnanců, je stále zaměstnání něco, za co bychom měli být vděční.Jsi zdravá? Máš všechny čtyři končetiny? Je tvé srdce a plíce v dobré kondici? Máte všechny své smysly?I když možná není možné na všechny tyto otázky odpovědět “ano”, tak pamatuj, že o může být vždy horší. Možná že bys mohla být bezdomovec, který právě teď spí venku na gauči se svými přáteli. Ale aspoň máte gauč a jeden druhého. Nebo ti byla diagnostikována rakovina a nejsi tak zdravá, jak jsi kdysi bývala. Může to být vždy ještě horší. Pamatuj, že nic není tak zlé, jak to vypadá a vždy se najde někdo, kdo by dal cokoli, aby si s tebou mohl vyměnit místo.Změna pohleduTvé názory na život mohou také ovlivnit tvé štěstí. Jestliže vnímáš svůj život jako bezcenný a nezajímavý, tak takový doopravdy bude. Opak je pravdou. Pokud si ale myslíš, že tvůj život je plný příležitostí a naděje, bude to platit také.Jak si ale udržet dobrou náladu, když jsi tváří v tvář s životními dilematy? Teď je právě dobrý čas na to, použít první dvě myšlenky – žít teď a tady a být vděčná. Krom toho je třeba se naučit, jak změnit negativní události na pozitivní.Když si například vezeme někoho, komu diagnostikovali rakovinu. Má dvě možnosti. Může se zaměřit na negativní věcí, jako jsou účinky chemoterapie nebo možnost smrti. Nebo se může soustředit na pozitiva. Asi si teď říkáš: “Co by mohlo být pozitivního na rakovině?” Pravda, samotná diagnóza není zrovna pozitivní. Ale musíš najít pozitivní věci, které tu jsou ve tvůj prospěch.Například, že tvůj lékař zjistil dostatečně rychle, aby se včas přijala dostatečná opatření pro omezení šíření nemoci nebo její úplné odstranění. Máš dostatčené zdravotní pojištění, které pokryje vysoké náklady na léčbu. Rodina a přátelé, které budou s tebou.Není vždy jednoduché, vidět věci pozitivně. Život má svůj způsob, jak nás svrhnout na kolena. Klíčem úspěchu je nezůstávat na zemi. Je důležité se zvednout a říct si, že to dokážeš.Štěstí to nemusí potkat samo. Jdi mu naproti. Buď spokojená, vděčná, usmívej se a než se naděješ, bude to opravdové…

Pokračovat na článek


JAK SI VYBRAT SPRÁVNOU VYSOKOU ŠKOLU, A JAK SE NA NI DOSTAT

Opět se blíží období maturit a tím pádem i konec jedné životní etapy. Je tedy čas, rozhodnout se co dál. Chceš jít hned po střední škole pracovat nebo ti studium jde a ráda bys rozšířila své znalosti na vysoké škole? Pokud si troufneš ve studiu dál pokračovat, přečti si článek Magazínu 2K, kde ti poradíme, jak vybrat tu správnou vysokou školu a hlavně, jak se na vysokou školu dostat.Vyber tu správnouPokud jsi studovala odbornou střední školu, máš výběr vysoké školy jednodušší. Není však pravidlem, že si musíš vybrat stejný obor, který si studovala doposud. Ovšem měla bys zvážit své možnosti a zdali máš k vybranému oboru vůbec nějaké předpoklady.Pokud jsi studovala gymnázium, je dobré zvážit, co tě baví a čemu by ses dále chtěla věnovat. Na gymnáziu ses měla možnost naučit vše, od literatury, dějepisu až po biologii a psychologii či matematiku. Nyní je tedy na tobě, co u tebe za posledních několik let zvítězilo. Na vysoké škole už tě totiž nečeká pouze nucené “šrocení” předmětů, které tě nebaví. Měla by ses učit už jen to, co tě opravdu baví a stojí za tím něco víc.Je tedy velice důležité, vybrat si takový obor, který tě bude bavit a naplňovat. Se zápalem a nadšením do studia se na vysoké škole hned lépe postupe z jednoho semestru do druhého.Kde školu vybíratNejlepším řešením, jak vybírat vysokou školu, je internet. Seznam vysokých škol v České republice nalezneš například na internetových stránkách Ministerstva školství České republiky. Na stránkách university se dozvíš, jaké obory můžeš studovat, podmínky přijetí a další potřebné informace pro uchazeče. Některé školy dokonce zveřejňují ukázky přijímacích zkoušek.Neměla bys ovšem spoléhat jen na to, co se dočteš na oficiálních stránkách. Zkus si projít studentská diskuzní fóra či zabrousit na nějakou stránku, kde se studenti shromažďují. Pro Opavu a Olomouc je to fórum Studyzone.cz, VŠE v Praze pak má fórum VŠEborec.cz a na Univerzitě Karlově je to Ukáčko.cz. Zjistíš tady názory na vybranou universitu přímo od studentů nebo se můžeš zeptat na cokoli, co tě zajímá. I další školy mají určitě nějaké studentské stránky, fóra či facebookové stránky. Stačí jen hledat.K výběru té správné vysoké školy také patří Dny otevřených dveří. Tyto dny pořádá několikrát do roka každá universita. V Den otevřených dveří můžeš do školy přijít, prohlédnout si prostory, diskutovat s profesory a zjistit tak i více o oboru, který tě zajímá.Jak podat přihláškuNa umělecké školy probíhá podání přihlášek již v říjnu či listopadu. Ostatní školy mají uzávěrku pro poslání přihlášky většinou až v únoru následujícího roku. Soukromé vysoké školy přijímají přihlášky později, většinou v dubnu až září.Pro podání přihlášky je potřeba tištěný formulář SEVT, který si můžeš vyžádat na své střední škole nebo ho zakoupíš v knihkupectví či ve vybraných prodejnách. Některé školy už ovšem nabízejí podání elektronické přihlášky.Za podání přihlášky ještě budeš muset také zaplatit administrativní poplatek. Přihlášek si můžeš podat ale klidně více, ovšem každá tě pak vyjde na 400 – 600 Kč.Přijímací zkouškyPřijímací zkoušky na vysoké školy obvykle probíhají v měsících duben až červen. Jejich složení se odvíjí od vybraného oboru. Většina vysokých škol pro přijetí vyžaduje absolvování takzvaných NSZ, což jsou Národní srovnávací zkoušky pořádané společností Scio.Na některé školy, kde je navíc ještě zapotřebí jistá dávka talentu a tvořivosti, tě možná neminou talentové zkoušky nebo bude zapotřebí vypracovat nějaký projekt. Určitě si s danou prací dej na čas a nech si záležet. Vždy měj v záloze prací více, jak nějaké konzervativnější, tak také osobitější, které dokáží změnit i průběh přijímacího řízení.Přijímací zkoušky na vysokou školu není však potřeba dělat na každé škole. Někde postačí dobré studijní výsledky ze střední školy. Nebo ti může být část přijímacích zkoušek odpuštěna například díky absolvování různých školních olympiád, nebo na základě státních zkoušek atp.Nedostala ses na vysokou školu?Nevěš hlavu! Máš ještě spoustu příležitostí. V první řadě se můžeš odvolat. Dále se také zkus poohlédnout po jiných školách. Některé totiž nabízejí druhou šanci a vypisují další kola přijímacích zkoušek. Další možností je studium nultého ročníku, což je placená forma studia po maturitě. Pokud je úspěšně obstojíš, můžeš rovnou postoupit k řádnému studiu na vysoké škole.

Pokračovat na článek