29ZOBRAZENÍ

Tvoji pleť hyzdí akné a jiné nedokonalosti, stále se s tím snažíš bojovat, ale bez účelně. Myslíš si, že děláš vše prospěšné pro tvou pleť? A napadlo tě někdy se zamyslet, že tvé pleti škodí i věci, které děláš běžně a ani se nad tím nepozastavíš? Přečti si tento článek a zjistí, jaké věci škodí pleti!

1. Špatně používané kosmetické přípravky

Mnoho dívek dělá často chybu, že používá přípravky s vysokým obsahem alkoholu na celou pleť, které jsou určené pouze na vzniklý pupínek nebo zánět. Na celou pleť jsou nevhodné, neboť pleť zbytečně přesušují a dráždí.

Další chybou v používání přípravků je nanesení přebytečné množství krému na problematické místo s tím, že to pomůže rychleji problém odstranit. Je to samozřejmě omyl a velká chyba! Tím že na místo naneseš větší množství krému, nedocílíš rychlejšího hojení, naopak se problém může více zhoršit, jelikož pleť krémem doslova ucpeš.

2. Parfémy a laky na vlasy

Je důležité, aby sis při lakování vlasů nebo při nanášení parfému dávala před obličej ruku, neboť na tvou plet můžou rozstřikováním přípravku dopadnout kapičky, které způsobí podráždění nebo dokonce ekzémy! Raději po aplikaci laku omyj pleť ještě vodou nebo otři vlhkým ubrouskem.

3. Polštáře

Zní to sice zvláštně, že i polštáře můžou tvé pleti škodit, ale je to tak! Odumřelé buňky, které se přes noc z pleti odlupují, zůstanou na tvém polštáři a vytváří tak škodlivé mikroorganismy. Je tedy nutné své povlečení častěji měnit, nejlépe dvakrát do měsíce.

4. Mobilní telefony

Představ si to – telefon nosíš všude s sebou, saháš na něj v autobuse, venku, doma, a pak ho na hodinu přiložíš na tvář a voláš s kamarádkou. Na tvojí pleť se tak dostává spousta bakterií, které se na telefon nachytaly během dne, navíc se ještě na místě, kde máš přiložený telefon přehříváš. Snaž se tedy dlouhé hovory dělat přes zapnutý reproduktor a čas od času si mobil přetřít antibakteriálním ubrouskem.

5. Nedostatek tekutin

Chceš-li zpomalit stárnutí své pleti, neměla bys zapomínat pravidelně pít. Pokožka, která má nedostatek tekutin je křehčí a rychleji stárne. Během dne bys tedy měla vypít 2 – 2,5 litrů tekutin, v horku, při zvýšené zátěži nebo nemoci by měl být příjem tekutin ještě vyšší. Pij hlavně nesycené a neslazené vody, jako jsou čaje, ovocné či zeleninové šťávy a voda.

Neměla bys ale během půl hodiny vypít naráz půl litru vody, přetížila bys tak ledviny. Nejlépe je každou hodinu vypít 2 – 3 deci.

6. Nevhodná strava

Pokud máš ráda sladké, kávu, pečené, kořeněná či mastná jídla, mléko nebo bílé pečivo, tak ani to není pro tvou pleť prospěšné. Pleť totiž citlivě reaguje na to, co jíme, tak bys jí měla dopřát spíše více zeleniny, ovoce, ořechy, polévky a libového maso. Pleti samozřejmě neprospívá ani kouření.

Nejen že budeš zdravě jíst, ale důležité je jíst také pravidelně, protože pokud nebudeš často stíhat snídani, oběd nebo svačinu, projeví se to i na tvé pleti – budou jí chybět vitaminy, esenciální mastné kyseliny a minerály. Pokožka pak opět rychleji stárne.

7. Špatná hygiena

Ráno se nalíčíš a přes den pak ještě navíc na pleti ulpívá spousta nečistot a prachu. Ke všemu smog a prach brání kůži v dýchání, tudíž bys nikdy neměla zapomínat se večer před spaním odlíčit. Špatná celková hygiena navíc může vést k vážným kožním problémům.

8. Nedostatečný spánek

Při nedostatečném spánku se tělo nestíhá regenerovat. Ve spánku totiž organismus zpracovává všechny látky získané během dne, nedojde-li k potřebnému zpracování, začne je vylučovat přes kůži, a to jí zbytečně dráždí a škodí. Pokud málo spíš, nejsi unavená jen ty, ale i tvá pleť, která je zašedlá, více vrásčitá a objevují se kruhy pod očima.

9. Horká voda a chlór

Dopřeješ-li si ráda horkou koupel či sprchu, měla bys vědět, že v horké vodě se narušuje vnější vrstva pokožky, takže pleť se vysušuje a rychleji stárne. Podle studií je prý nejčastější příčinou suché a citlivé pleti právě sprchování v horké vodě.

Dalším neduhem pro tvou pleť je koupání v bazénu. Plavání je sice dobré pro tvoji postavu, ale stačí hodina v chlorované vodě a tvoje kůže doslova trpí. Je pak slabší a zranitelnější, takže jakmile vyjdeš z bazénu, tak se ihned osprchuj a umyj sprchovým gelem, jinak ze sebe chlór nesmyješ.

10. Nadměrné opalování

Máš ráda, když je tvá kůže hezky snědá, a tak se často vystavuješ slunečnímu záření nebo chodíš do solária? Za čas se to ale projeví na tvé pokožce nejen krásným hnědým opálením, ale tvoje pokožka se bude také vysušovat a předčasněji stárnout. Nehledě na to, že UV záření podporuje vznik rakoviny kůže!