0ZOBRAZENÍ

Žabky, sandály, lodičky s otevřenou špičkou – jejich výběru a ladění se zbytkem outfitu věnujete hodně pozornosti i času. Často mnohem více než tomu, co ukrývají – vašim chodidlům. Jak mít krásné a upravené nohy, které dojem z letních bot nepokazí?

Nejen, než otevřené letní boty vůbec nazujete, ale i během jejich nošení byste neměla na úpravu nohou zapomínat. V otevřených botách totiž dostávají vaše nohy zabrat více než během roku, kdy je chrání uzavřená obuv. A také po dovolené, kdy jsou vaše chodila zocelována pískem nebo oblázky, vysušována sluncem a vodou, si zaslouží extra péči. Jak tedy na to?

1) Domácí pedikúru zahajte teplou koupelí nohou. Ještě před ní si odlakujte nehty. Do vody přidejte koupelovou sůl a také několik kapek citronu, které kůži změkčí a zapracují také na vybělení nehtů. Zhruba po 15ti minutách by měla být vaše chodila připravená na další péči. Nohy důkladně osušte, a to i mezi prsty. Teplo a vlhko jsou totiž nejlepší líheň pro plísně nohou!

2) Chodidla a především paty pak jemně obruste skleněným pilníkem nebo pemzou. Zkuste jim dát přednost před kovovými nástroji. Narozdíl od nich se dají lépe omývat  a jsou jemnější. Nehrozí tedy, že svým chodidlům více ublížíte, než pomůžete. Ze stejného důvodu se raději vyhněte i používání různých druhů seřezávačů a hoblíků na zrohovatělou kůži.

3) Po úpravě pemzou nebo pilníkem můžete nohy ještě dobrousit ještě peelingem. A to i na nártu. Odstraníte tím šupinky zašedlé kůže a vaše nohy budou vypadat i cítit se mnohem svěžeji.  Pokud nemáte speciální peeling na chodidla, vystačíte si i s tím, který běžně používáte na tělo.

4) Nohy zatím nekrémujte! Následuje stříhání a úprava nehtů. Využijte toho, že jsou nehty změklé po koupeli a půjdou snáze upravovat. Pokud byste je nyní nakrémovala, bude vám na mastných nehtech hůře držet lak a dříve se oloupe. Nehty  zastřihněte rovně, aby vám nezarůstaly a ještě je upravte pilníkem. Pilujte od krajů nehtu ke středu – zběsilým pilováním sem a tam si pomůžete jedině k roztřepeným nehtům. Pokud si myslíte, že nanášení podlaku je zbytečnost, podívejte se na své nehty. Odlakované jsou zažloutlé, že ano? A přesně tomu podlak zabrání: pigmenty z barevného laku díky němu nepronikají do nehtu a nezpůsobují jeho zažloutnutí. A následná barevná vrstva také lépe drží. Na ni pak naneste nadlak, aby byla barva laku hezky sytá a povrch nehtů lesklý.

5) Po zaschnutí nehtů konečně přijde krém. Do nohou ho vmasírujte a nebo to v lepším případě nechte na vašem partnerovi – a užijte si v rámci pedikúry i chvilku slastného wellness. Kromě toho zkuste jít dvakrát do týdne spát s chodidly bohatě natřenými krémem (zabalte je do ponožek). Do rána se krém vstřebá a vy budete mít nohy zakrátko jemné jako miminko.