34ZOBRAZENÍ

Jsi nemocná, unavená, trápí tě deprese nebo chceš ubrat na váze? Ať už je tvůj důvod jakýkoli, přemýšlela jsi někdy zkusit ho řešit zdravou a přírodní cestou, než jsou prášky? Čaje jsou příjemné a chutné řešení mnoha problémů. Magazín 2K ti teď poví o jejich příznivých účincích pro tvé tělo i mysl.

Černý čaj

Je prokázáno, že každodenní pití alespoň jednoho šálku černého čaje denně je prevencí proti diabetu typu 2. Černá čaj také napomáhá k prevenci srdečních chorob a vyrovnává hladinu cholesterolu v krvi. Černý čaj navíc obsahuje kofein, takže je dobré ho pít při zvýšené duševní zátěži. Plně nahradí šálek kávy, ovšem narozdíl od kávy je vhodnější a nezatěžuje srdce. Černý čaj také navozuje lepší náladu a srovnává žaludeční problémy.

Zelený čaj

Za velice významný rys zeleného čaje se dá považovat jeho antioxidační účinky, které jsou až sedmkrát silnější, než u černého čaje. Zelený čaji také pomáhá v prevenci proti rakovině střev, jícnu, žaludku, prostaty a dokonce také prsu. Jeho pití pomáhá také v boji proti různým virům a bakteriím. Zelený čaj má protialergické účinky, pomáhá léčit úplavici, zklidňuje a normalizuje střevní mikroflóru.

Bílý čaj

Bílý čaj má jemnou chuť a pro naše tělo velice blahodárné účinky především díky antioxidantům, které zbavují tělo volných radikálů. Bílý čaj dokonce odbourává tukové buňky a napomáhá v udržení štíhlé linie. Také snižuje hladinu cholesterolu, krevní tlak a prospívá srdci. Obsahuje také aminokyselinu L-theanine, která zvyšuje množství serotoninu, dopaminu a gamma-aminomáselných kyselin v mozku, tudíž pozitivně působí na psychiku a odbourává stres.

Mátový čaj

Má velmi osvěžující chuť a peprmintovou vůni. Příznivě působí proti žaludečním potížím a těžkostem. Zastavuje zvracení, uvolňuje křeče a léčí trávicí ústrojí. Mátový čaj zbavuje stresu, bolesti hlavy a zlepší tvé soustředění. Je účinný taky při menstruačních bolestech a zbaví tě dokonce zápachu z úst.

Meduňkový čaj

Meduňka je výborný lék proti stresu, zmírňuje také pocity strachu a úzkost. Pomáhá pří psychické vyčerpanosti a nespavosti. Meduňkový čaj působí příznivě na srdce, ale napomáhá také při střevních obtížích a zmírňuje nadýmání.